◎陸 文

我鐘情于練太極劍，它是一種有氧慢運(yùn)動，給人以英姿颯爽的美感，同時，蘊(yùn)含其中的太極理念，將動作、意念與呼吸完美結(jié)合，往往一套動作打下來，神清氣爽。年少時耳濡目染影視劇中佩劍者的瀟灑英武，漸漸萌生了當(dāng)個劍客的念頭?？上环陼r，無奈只好做了一介書生，每天埋首教案，駐足講臺，吸進(jìn)了大量的粉筆灰，久而久之咳嗽伴有輕微氣喘，又因思慮過度，引發(fā)神經(jīng)衰弱，還兼胃痛氣虛。

為求強(qiáng)身，我購得一把“將軍劍”。每日聞雞而起，練將起來。初時照劍譜按圖索驥，邯鄲學(xué)步，動作要領(lǐng)不得法，身段僵硬，手腳笨拙，老妻在一邊掩口而笑，我自己舞著也感到別扭。后來擇假日去找一位通劍術(shù)的教練張師傅求教。張師傅看見我，他笑呵呵地拿出一把伸縮式的劍遞給我。于是，我從一招一式開始，跟張師傅學(xué)起了太極劍。

可別小覷太極劍動作波瀾不驚，其實(shí)它剛?cè)岵?jì)，而且，劍有一定重量，既要劍法清楚、動作正確，又要放松協(xié)調(diào)；有時，一條腿支撐著全身，腳部受力增加。所以，從不運(yùn)動的我，練了幾天，就感到腰酸背疼、腿腳酸澀，連上下樓梯都難，但我咬牙堅持。

在張師傅的悉心指點(diǎn)下，我逐漸上了點(diǎn)路子。再后來邊練邊悟出了個中滋味，終有長進(jìn)。招式變化，棱角分明，肢體舒展自如，動作干凈利落，極富彈性，似行云流水。在一旁觀舞劍的老妻拍手叫好，夸獎?wù)f，欣賞你舞劍，如在欣賞優(yōu)美的舞蹈節(jié)目。老妻的夸獎讓我受寵若驚，愈練愈帶勁。一套劍路做完，氣不牛喘，臉不變色，全身煥發(fā)青春的氣息。

如今我再不咳喘，腸胃也恢復(fù)正常，神經(jīng)衰弱的毛病隨之消失，健康狀況大為改觀，手腳敏捷，思維靈活，這都受益于我持之以恒的舞劍鍛煉。