范立明

【中圖分類號】 R151.4+1 【文獻標(biāo)識碼】B 【文章編號】2095-6851（2018）10-005-01

我們小區(qū)住著一位89歲的老人，看他每天晨練時的步行姿態(tài)，誰也不會想到他就是10年前患右側(cè)半身不遂的張大爺。回憶當(dāng)時張大爺?shù)牟∏?，真叫人有些后怕?/p>

入院時，張大爺呈昏迷狀態(tài)，大小便失禁，心律紊亂（心房纖維顫動），診斷為腦梗塞。經(jīng)采用溶栓急救等積極治療36小時，才慢慢蘇醒過來。張大爺在醫(yī)院治療2個月出院，出院時右側(cè)肢體尚未完全恢復(fù)，醫(yī)生給用阿司匹林腸溶片（25毫克/片），每次1片，每日3次；曲克蘆?。ňS腦路通）每次2片，每日3次。同時服用含多種維生素和微量元素的保健營養(yǎng)食品，并叮囑他一個月后來院復(fù)查。

除此外，醫(yī)生還給他制定了一個生活指導(dǎo)原則。

作息時間：早6時起床，中午休息一到兩小時，晚10時就寢。

飲食原則：早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少；主餐只吃七分飽（晚餐更少），兩餐之間可加一袋酸牛奶。主食要粗糧細糧兼用，以粗糧為主。飲食以清淡為主，多吃蔬菜和水果；不吃油炸、過期、腐敗變質(zhì)、不衛(wèi)生的食品；少吃甜食、油膩、烘熏、燒烤食品；不吸煙，不喝酒。

生活原則：心情要平穩(wěn)，心胸要寬廣，不生悶氣，心不窩火。家居環(huán)境、衣著被褥要保持衛(wèi)生等。

冠心病和腦梗塞，是危及張大爺健康和生命的主要殺手。在栓塞發(fā)生的高危期前（夜間睡前）和高危期（清晨），分別服用阿司匹林腸溶片，可破壞前列腺素的合成，阻止血栓形成。加之有抗凝作用的維腦路通，雙管齊下，可有效地將從心房掉下來的血塊由大化小，使之不易栓塞血管。萬一因血液黏稠或有小的血塊難以通過腦血管而出現(xiàn)一過性腦缺血，可注射10單位血管舒緩素，使腦血管擴張，使血栓容易通過而防止發(fā)病。

幾種藥的價格都不貴，一般病人都能用得起。關(guān)鍵是必須堅持不懈，一次不落，才能保持舊病不復(fù)發(fā)，不使小中風(fēng)發(fā)展為“大”中風(fēng)，才能越過生命的“雷區(qū)”而長壽。

張大爺能帶病長壽的因素很多，而主要因素是合理用藥、健康的生活方式。至于怎樣合理用藥？就是遵醫(yī)囑，選取自己用后有效的藥，而不必求貴、求新、求速效。

（摘自《中老年健康》2018年第4期圖/張文發(fā)）