劉玉方

2008年參加殘疾人奧運會開幕式大型歌舞晚會《歌舞青春》。在江蘇衛(wèi)視《非常了得》節(jié)目嘉賓，因為參加這個節(jié)目而在網(wǎng)絡上走紅。以純真可人的外表被選中與余文樂搭檔出演《飛虎出征》，之后出演《照片里的謀殺案》。

美白，是很多人最喜歡最追求的終極目標。所以在冬日，是最適合美白的時候。冬季的紫外線比較弱，比其他季節(jié)更容易讓肌膚重現(xiàn)白皙。

首先，想要美白，必須要調整一個良好的睡眠狀態(tài)，只有充足的睡眠才能夠讓你的肌膚慢慢地進入一個自我調整與恢復的狀態(tài)。人在晚上10點后皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經(jīng)常保持開朗的心態(tài)，肌膚自然會白。

經(jīng)常熬夜，睡眠質量不能夠得到保證的同時，會直接導致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低。產(chǎn)生的直接后果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營養(yǎng)，導致皮膚黯淡無光。早睡早起、凈化排毒，恢復透亮肌膚?？梢允褂镁哂锌寡趸皟艋毎g毒素保養(yǎng)品，讓肌膚遠離自由基傷害的同時排除累積廢物垃圾，同時調節(jié)生活習慣，按時睡覺讓肌膚順利排毒。

劉安琪說，在飲食上多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等，適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。

除了調節(jié)睡眠，我們還要堅持做好臉部清潔，如果經(jīng)常洗不干凈臉，讓污垢或化妝品的殘污長期在臉上居住，不但會堵塞毛孔，減弱皮膚的防御能力，而且還會影響皮膚吸收營養(yǎng)的能力。只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才能真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍；只有毛孔處于放松狀態(tài)時，吸收美白成分的功效才會更好。

除了調節(jié)好睡眠，我們還要給肌膚補充充足的水分。肌膚缺水保濕肌膚。肌膚干燥、輕易有脫屑、脫皮題目、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤，而長期缺水也會導致細紋和干紋產(chǎn)生。加強保濕保養(yǎng)、使用較為滋潤的保養(yǎng)品，徹底改善干燥?？蛇x擇一些養(yǎng)顏飲品和水果從內調補肌膚。冬天最有效的保濕方法就是選用保濕護膚產(chǎn)品，建議使用美白保濕產(chǎn)品，如含有玻尿酸保濕因子，保濕效果極佳。

劉安琪說一定要在濕潤的皮膚上使用美白產(chǎn)品，美白的成分才能最大范圍、最快速地被肌膚吸收，產(chǎn)品也才能發(fā)揮出最大的美白功效。對于美白，面膜真的是功不可沒。面膜可以在短時間內為肌膚提供大劑量的美白營養(yǎng)成分，通過超強滲透能力令肌膚得到顯著改觀，使肌膚達到前所未有的理想狀態(tài)。而且面膜的特殊密封覆蓋形式，使肌膚表面的溫度升高，從而令毛孔張開，美白成分迅速被吸收。

《時尚北京》：冬季你的皮膚一般會有什么樣的狀況？你會怎樣處理？

劉安琪：冬天皮膚會比較干燥，出現(xiàn)狀況通常都會堅持敷面膜，然后定期去除角質。

《時尚北京》：冬季護膚最重要的就是補水，你補水都有哪些有效的方法？

劉安琪：平常堅持多喝水，保證經(jīng)常敷面膜。

《時尚北京》：冬季對皮膚的滋養(yǎng)也要紅潤，你覺得是皮膚的紅潤的方法是什么？

劉安琪：多做一些健康的運動吧，多吃水果蔬菜堅持健康的飲食習慣。

《時尚北京》：你覺得冬季護膚最重要的是什么？

劉安琪：最重要的就是需要正確的護膚流程，一定要多給皮膚補充水分。

《時尚北京》：你在冬季的時候護膚會有什么變化嗎？

劉安琪：冬天皮膚會起皮和干燥，所以會改用一些滋養(yǎng)效果比較好的產(chǎn)品，重點還是在補水保濕。

《時尚北京》：一般都會選擇哪些彩妝？

劉安琪：大理石眼影盤很推薦，口紅方面比較喜歡mac的顏色但是偏干，kiss me的產(chǎn)品性價比還不錯哦。

生活中的劉安琪是一個比較活潑、積極向上的女孩。沒有工作的時候比較喜歡聽聽音樂、看看書或者看電影?！跋矚g就爭取，得到就珍惜，錯過就忘記?！笔莿茬鞯淖毅?，她也常常這樣的約束自己。如果遇到什么不開心的事就會一個人安靜下來然后聽歌，和朋友在一起的時候都會覺得很快樂。所以不開心只是劉安琪偶爾的小情緒，真正的她還是樂觀主義，每天都要元氣滿滿。