文/寧 眉 采訪指導(dǎo)/周令瑜 心理咨詢專家 編輯/春 苗 設(shè)計(jì)/侯 宇

本期咨詢媽媽：一個(gè)3歲零7個(gè)月男孩的媽媽

“鑫鑫，快起床了，馬上要遲到了！”“鑫鑫，快吃飯！”“鑫鑫，來(lái)刷牙！”“等會(huì)啊，等會(huì)啊，再等會(huì)?。　泵刻?，王鑫和奶奶都要上演這樣的劇目：一個(gè)在催，一個(gè)在磨磨蹭蹭，或者干脆就無(wú)動(dòng)于衷。為此，王鑫媽媽很是苦惱：小小年紀(jì)，寶寶怎么就有“拖延癥”了？

王鑫媽媽：周老師您好，鑫鑫其實(shí)也并不是做任何事情都拖沓。像起床、吃飯、刷牙、收拾玩具這些我們大人希望他獨(dú)立承擔(dān)的事情，是一定要跟在后面催的，否則半天都撂在那里，他一點(diǎn)行動(dòng)也沒(méi)有；而像玩玩具、看動(dòng)畫片、吃自己喜歡的零食這些事情，根本就不需要大人提醒，他執(zhí)行起來(lái)比誰(shuí)都快。這種情況到底是什么原因造成的，是孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)必然階段，還是因?yàn)槲覀兗议L(zhǎng)的教育不得當(dāng)引起的？

周令瑜：首先應(yīng)該看到，鑫鑫的情況在同齡兒童中并不罕見(jiàn)，但并不能因此將“拖沓”歸結(jié)為孩子的天性，很多時(shí)候，還是跟家長(zhǎng)的日常帶教有關(guān)系。

孩子之所以拖沓，在于他對(duì)要做的事情缺乏興趣，甚至產(chǎn)生了反感，所以才會(huì)用拖延的方式來(lái)變相逃避。遇到這樣的情況時(shí)，我建議可以區(qū)別對(duì)待，對(duì)于可做可不做的事情，比如明明孩子不愿意當(dāng)眾表演還一定要求他給親友們唱一首歌之類的，應(yīng)當(dāng)尊重孩子的意愿，不要強(qiáng)迫孩子去做；對(duì)于必須由孩子獨(dú)立完成的事情，則想辦法激發(fā)他的興趣，比如孩子不喜歡刷牙，可以買他喜歡的小動(dòng)物造型的牙刷，每次刷牙的時(shí)候告訴他“寶寶，小灰灰在叫你了”等等。

此外，起床吃飯刷牙等必須由孩子獨(dú)立完成的事情，孩子之所以缺乏興趣，無(wú)外乎有以下3個(gè)原因：

1.家長(zhǎng)在帶教的時(shí)候，教得太細(xì)致，每個(gè)環(huán)節(jié)每個(gè)步驟都當(dāng)作固定動(dòng)作交給他，阻礙他自主發(fā)揮。

2.大人一直跟在后面不斷催促，結(jié)果越催越慢，因?yàn)楹⒆右呀?jīng)形成依賴心理——反正到時(shí)候該做什么有人催我、提醒我，不做的話也沒(méi)事。

3.某些事情完成得很好的時(shí)候，也沒(méi)有得到大人即時(shí)的回應(yīng)，比如一句及時(shí)的“你做得很好”的表?yè)P(yáng)。

王鑫媽媽：我們一直以為孩子拖沓就應(yīng)該催催他，提醒他快點(diǎn)，沒(méi)有想到催促還會(huì)有副作用的！

周令瑜：當(dāng)然！其實(shí)換成大人也是一樣的道理，如果總有一個(gè)人在你身邊不停地催促，反而容易產(chǎn)生逆反心理。

其實(shí)我們完全可以不用催促孩子。有的事情，比如收拾玩具，家長(zhǎng)可以帶著孩子一起去做，用小小的“看誰(shuí)收拾得快”的競(jìng)賽方式就能夠迅速調(diào)動(dòng)起孩子的興趣和積極性來(lái)；有的時(shí)候，比如起床和吃飯，只需要給他一個(gè)到什么時(shí)間完成什么任務(wù)的節(jié)點(diǎn)表，告訴他大的方法和目標(biāo)，而不要吩咐太多，然后提前5分鐘提醒他進(jìn)入“執(zhí)行”狀態(tài)，并且在時(shí)間節(jié)點(diǎn)到來(lái)前提醒他一次，讓他自由支配自己的“工作”節(jié)奏。

王鑫媽媽：這樣能奏效嗎？如果孩子在時(shí)間節(jié)點(diǎn)到來(lái)了還沒(méi)有完成怎么辦？

周令瑜：家 長(zhǎng)可以和孩子“約法三章”，對(duì)于孩子必須完成的事情，如果在預(yù)定的時(shí)間節(jié)點(diǎn)沒(méi)有完成，那孩子就應(yīng)該為自己的行為承擔(dān)結(jié)果。就拿吃飯來(lái)說(shuō)，可以和孩子事先約定，半個(gè)小時(shí)內(nèi)必須吃完晚飯，否則時(shí)間一到就收走所有的飯菜，并且到下一頓之前不能吃任何零食。習(xí)慣了被大人催著吃下每一口飯的孩子，很有可能半個(gè)小時(shí)后依然只吃了一兩口，那好，他必須為自己接下來(lái)幾個(gè)小時(shí)的饑餓負(fù)責(zé)。很多家長(zhǎng)都在為孩子不肯吃飯發(fā)愁，其實(shí)吃飯的問(wèn)題非常好解決，餓上一兩頓，孩子知道了不吃飯的后果了，下一頓保證比誰(shuí)都吃得香。

王鑫媽媽：可是我和鑫鑫奶奶在內(nèi)，每次都催著鑫鑫吃，到最后就演變成奶奶追著他喂。

周令瑜：是的，我們很多家長(zhǎng)做得太多了，為什么不嘗試放手呢？有的甚至五六歲的孩子了，吃飯的時(shí)候家長(zhǎng)還跟在后面催，甚至要喂他吃，看起來(lái)似乎是孩子的問(wèn)題，但實(shí)際上是家長(zhǎng)放不開。家長(zhǎng)到底在擔(dān)心和焦急什么？是擔(dān)心孩子因?yàn)橐活D吃不飽、挨餓了就長(zhǎng)不高，還是因?yàn)橛X(jué)得孩子自己吃太慢，所以得趕緊將他塞滿了好去做自己的家務(wù)事？

但這樣的包辦甚至替代，是對(duì)孩子自主權(quán)利的剝奪，不僅會(huì)造成孩子獨(dú)立性差，還會(huì)進(jìn)而影響孩子的自信心。試想一下，一個(gè)明明已經(jīng)有了相當(dāng)自主能力的孩子，依然要大人喂一口他接一口，這樣的孩子能有力量嗎？

王鑫媽媽：周老師，您說(shuō)的很有道理。對(duì)于給孩子喂飯這一點(diǎn)我也深有體會(huì)，明明在幼兒園里鑫鑫都是自己吃飯，而且還經(jīng)常因?yàn)槌缘每?、吃得干凈受到老師的表?yè)P(yáng)，可是一到家里就馬上變樣了。看來(lái)還是因?yàn)橛幸环N依賴心理。

周令瑜：其實(shí)孩子的拖延并不可怕，關(guān)鍵在于家長(zhǎng)要改變心態(tài)，改變對(duì)待孩子的方式方法。前面我再三強(qiáng)調(diào)了要停止催促孩子，這是一種改變；其次，家長(zhǎng)自己也要做到不拖延、守時(shí)。家長(zhǎng)是孩子的第一榜樣，家長(zhǎng)的行為模式勢(shì)必也會(huì)對(duì)孩子的行為模式造成重大影響。如果爸爸媽媽每次都是等到快要遲到了才匆匆忙忙抓起一塊面包當(dāng)作早飯沖出門，怎么可能要求孩子安安心心地坐在餐桌前用完早餐再上學(xué)？

王鑫媽媽：謝謝周老師，您的解答讓我意識(shí)到我們教育上存在的問(wèn)題，接下來(lái)我會(huì)和家里人合議一下，轉(zhuǎn)達(dá)您的觀點(diǎn)和方法，讓全家人形成共識(shí)。相信鑫鑫的拖延癥很快就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

本期關(guān)鍵話題：

1 孩子之所以拖沓，在于他對(duì)要做的事情缺乏興趣，甚至產(chǎn)生了反感，所以才會(huì)用拖延的方式來(lái)變相逃避。

2 有的事情，可以用競(jìng)賽方式迅速調(diào)動(dòng)起孩子的興趣和積極性來(lái)；有的時(shí)候，只需要給他一個(gè)到什么時(shí)間完成什么任務(wù)的節(jié)點(diǎn)表，然后提前5分鐘提醒他進(jìn)入“執(zhí)行”狀態(tài)，并且在時(shí)間節(jié)點(diǎn)到來(lái)前提醒他一次，讓他自由支配自己的“工作”節(jié)奏。

3 包辦甚至替代，是對(duì)孩子自主權(quán)利的剝奪，不僅會(huì)造成孩子獨(dú)立性差，還會(huì)進(jìn)而影響孩子的自信心。