主持人/喵咪 邯鄲市建安中學(xué) 陳立芳

小編說：嗨，親愛的小伙伴們，這一期的“名師答吧”欄目又跟大家見面啦！無論你在生活或?qū)W習(xí)上有任何困難、困惑，都可以寫信給我們。小編每期會邀請擁有資深教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的一線教師為大家答疑解惑。被選中的小伙伴還有機(jī)會獲得簽名版新書和神秘禮物，快參與起來吧！

喵咪：感謝老師的細(xì)心解答，喵咪也覺得有所收益哦！其實(shí)每個(gè)人都會有壓力，不論是學(xué)習(xí)還是工作，要正確看待它，把壓力變成動(dòng)力，相信每個(gè)人都能遇見更好的自己！

好了，本期的“名師答吧”就到這里了，每期來信的幸運(yùn)小讀者將獲得價(jià)值59元的新書禮包一份，期待與你互動(dòng)哦。

（來信請寄：北京市朝陽區(qū)南磨房路37號華騰北搪商務(wù)大廈1501《繪閱讀》編輯部 郵編100022）

喵咪：一轉(zhuǎn)眼，新的學(xué)期又開始了，喵咪也收到了一些熱心讀者的求助信，希望能夠在這里幫助大家擺脫迷茫，經(jīng)營好自己的校園生活。本期的幸運(yùn)讀者是來自廣西的譚同學(xué)，她的問題小編簡單歸納為以下幾點(diǎn)：1.高一的學(xué)習(xí)有些力不從心，如何提升成績？2.和同學(xué)該如何相處？3.怎樣緩解孤獨(dú)？我們看看專業(yè)的老師是如何為我們解答的吧！

陳老師：感謝譚同學(xué)對我們的信任，將你內(nèi)心的疑惑向我們吐露出來，其實(shí)這些問題想必是很多同學(xué)共有的，老師在這里給大家出幾個(gè)小點(diǎn)子，希望能對你們有所幫助。

第一，進(jìn)入新的環(huán)境（升學(xué)）肯定會有所不適，無論是學(xué)習(xí)上的還是生活中的，我們都不能逃避問題，應(yīng)該迎難而上。如果課上和課下你都很認(rèn)真，但是成績依然沒有起色，不妨想想自己是不是用錯(cuò)了方法。這時(shí)不要著急，建議你先找一科來突破，找任課老師談一談，因?yàn)槔蠋熓亲盍私饽銉?yōu)勢和劣勢的人，請他給你一些意見。

第二，如何與同學(xué)相處。信中的譚同學(xué)曾經(jīng)遭到周圍同學(xué)的輕視，這時(shí)你應(yīng)該想一想自己是否很容易受他人的影響，如果是，建議你不必理會，因?yàn)槌靶δ闱趭^的人，必定是不如你的人。我們的朋友不在于數(shù)量的多少，而在于質(zhì)量，一個(gè)諍友勝過數(shù)十損友。其實(shí)很多人在追求成功的路上都是異常孤獨(dú)的，這里就不難理解你為何會感覺沒有人理解、難以融入環(huán)境了。歌德說過：“人可以在社會中學(xué)習(xí)，然而，靈感卻只有在孤獨(dú)時(shí)，才會涌現(xiàn)?！彼裕?dāng)你因?yàn)樽陨淼呐Χ杏X孤獨(dú)時(shí)，切記不要覺得悲傷，因?yàn)榇藭r(shí)可能是你進(jìn)步最快的時(shí)候。如果你想在學(xué)習(xí)之余緩解一下疲憊緊張的壓力，卻又無人傾訴，不如將自己的時(shí)間投入到閱讀和寫作中，這兩個(gè)能力將會使你受益無窮。另外還可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng)來緩解壓力，比如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，既能鍛煉身體，又能增強(qiáng)你的耐力。

最后，老師想說，不要因?yàn)閯e人的眼光而輕易改變自己，通過你的文字，我們看到了一個(gè)勤奮好學(xué)的好孩子，繼續(xù)堅(jiān)持，相信你會有實(shí)現(xiàn)理想的一天。