□鐘日涵

3月7日 晴

在人生這一艱難的跑道上，我們沿著自己設(shè)定的路標(biāo)前進(jìn)，只能不斷超越自我，才能實現(xiàn)人生的價值。

還記得，初一時，第一次接觸1000米賽跑，體育測試前幾分鐘，我剛聽到老師說測試1000米跑，我第一感覺是頭皮發(fā)麻，然后畏懼著走上操場，腿軟得不行，還一直不停的抖，心想這可是一個幾乎不能完成的任務(wù)啊?！芭荆　敝宦犚娨宦晿岉?，大家都沖向了前方，而我卻仍待在原地，遲遲不敢跨出那一步；老師大喊一聲“讓自己奔跑起來！”我一咬牙，猛的一下也沖出去了，初中的奔跑就從這里開始了……

在快樂而又輕松的度過了兩年半后，初三下期，我開始了針對性的體育訓(xùn)練，記得有一次耐力訓(xùn)練－爬樓梯，總訓(xùn)練量超級多，圍著實驗樓爬20輪！大約要爬上爬下108層樓，中間還有約500米的沖刺跑?！安荒芡丝s！”我告誡自己。站在隊伍當(dāng)中，把頭抬起，做好起跑的準(zhǔn)備。“開始！”我隨著大部隊沖向樓頂，一次跨兩格，踏得地板“咚咚咚”地響……六輪過后，體力開始下降到疲勞線以下了，右手扶著欄桿，手腳并用向上爬去，速度驟然下降了不少。我漸漸與最前面的人分開了，他們的腳步聲一點一點的遠(yuǎn)離了我，直至消失不見。而在旁邊的人也都慢慢快了起來，當(dāng)我意識到我越來越慢時，其實我已經(jīng)是在走了，而不是跑了。走了一會兒，背后清晰的傳來第一的那個腳步聲。天哪！他們都超過我一輪了！我不能繼續(xù)走下去，我要跑起來！

想想我的目標(biāo)，想想我的理想，心中充滿了能量！小宇宙爆發(fā)了！重新擺動雙臂，腳步越來越快，直到跟得上已經(jīng)超我一輪的第一名同學(xué)。在下樓時，我用力甩甩身上的汗，希望減少負(fù)擔(dān)，但沒想到這使我又一次慢下了步伐，第一名的同學(xué)又慢慢消失在樓梯口?！懊髅魃眢w這么累，為什么不休息一下呢？”一停下，我反手狠狠的打自己一下，不能這樣，我必須跑起來！眼睛一瞪，加大擺手的頻率和幅度，用著剩余的力氣，開始沖刺！沖了一輪，追上第一名了，沖到這里，我都不敢相信自己！我咬緊牙關(guān)，繼續(xù)緊跟第一名，沖向終點……此時我真的已經(jīng)精疲力竭了。

我比第一名慢了一輪，有些遺憾，因為中途松懈過兩次，但值得肯定的是，這是我爬樓梯最好的一次成績了，我至少超越了自己。一路上，即使沒有吶喊助威的觀眾，即使筋疲力盡，傷痕累累，我們也不能中途退出，因為我們有夢想，有信念，我們要為此堅持到底，永不放棄！

讓我們奔跑起來，在挑戰(zhàn)中不斷超越自己！

湖南省岳陽市第十五中學(xué)高二（359）班

指導(dǎo)老師：易 音

【點評】

該生通過自己親身經(jīng)歷的體能訓(xùn)練一事，悟出了想要成功就要堅持不懈的道理，運(yùn)用了大量的動作描寫和心理描寫，將作者的心理活動十分細(xì)膩地刻畫了出來，文章最后用一句話來結(jié)尾，將該篇日記的主旨升華到一個高度，可以明顯的窺探出作者的堅持不懈的勇氣。在人生這條道路上，不可能隨處都有鮮花和掌聲，也會有荊棘和困楚，可是只要我們能不忘初心，堅持不懈，那么一定能獲得成功，相信作者在學(xué)習(xí)中若也能做到堅持不懈，那他定將取得一個優(yōu)異的成績。