科研興教、科研興校、向教育科研要質量，逐漸成為教育工作者的工作指導思想和工作思路。作為實施教育的主體的中小學教師提高自身的教育科研素質、努力向科研型教師轉化，是全面實施素質教育中的一個重要課題。

然而，由于中小學教師的教育教學任務都比較繁重，一般都沒有多少時間和精力來參加教育科研工作，再加上一些教師對教育科研不夠重視，（仍有不少人片面地認為，教師的視野和能力有限，不能擔當教育科研的任務），也有相當多的中小學教師認為，自己的本職工作就是上好課，教育科研與自己沒有關系或關系不大，教育科研是教研人員的事情，這樣就造成中小學教師不積極參加教研活動已成為較普遍的現(xiàn)象（就是參加也是為了完成任務），那也就更談不上教育科研素質和教育科研能力了。

如何才能提高中小學教師的教育科研能力呢？針對以上的情況，特別是中小學教師一般都沒有較多的時間和精力或沒有多少興趣來參加教育科研工作這種情況，我提供一種我認為最實用的、最方便的個體教研活動的方法——微格教研以供參考。

在1963年出現(xiàn)了微格教學，微格教學意為微型化教學，又被稱為“微型教學、微觀教學、小型教學”，是指在有限的時間和空間內，利用各種手段，幫助被培訓者訓練某一技能技巧的教學方法。它是一個可控制的實踐系統(tǒng)，利用這個系統(tǒng)可使新教師有可能集中解決某一特定的教學行為，或在有控制的條件下進行學習。它是建筑在教育理論、視聽理論和技術的基礎上，系統(tǒng)訓練教師教學技能的一種較為先進的教學方法。

關于微格教學的理念，我以為也可以把這個理念運用于我們的教研活動中，我稱之為微格教研。既然中小學教師的教育教學任務都比較繁重或沒有較多的時間和精力參加教研活動，我們不妨就采用讓教師獨自或幾個開展靈活多樣的微型的教研活動：做教學札記、編寫案例、撰寫教學反思、相互說課。只要我們能宣傳到位，這些微型的教研活動肯定能受到老師們的歡迎，因為這些教研活動基本不受時間的限制、不受地點的約束，靈活性很大：獨自一人也行，如做教學札記、編寫案例、撰寫教學反思；二三人也行，如相互說課。

一、做教學札記

教學札記是課堂的延伸，是教學過程的必要環(huán)節(jié)。它既是一種特殊的備課形式，又是對課堂教學過程的全面反思過程。它不但有利于改進、優(yōu)化教學工作，提高教學水平，還有利于強化教師的教研意識。教學札記就是教師在進行教學之后，對該節(jié)課的教學情況的反饋以及對教學效果等各方面做出的評價性小結。教師在教完一節(jié)課后，對自己原來對教學過程的設計和實施進行回顧、總結和反思，將經驗和教訓記錄下來，作為改進教學、總結經驗和科學研究的依據(jù)，這對提高教師的教學業(yè)務水平和教育科研能力，會起到起很重要的促進作用。因此教師（特別是新教師）必須重視并及時做好教學札記。總之，教學札記對于提高教師的課堂教學質量乃至教學業(yè)務水平具有非常重要的意義。做好教學札記，完全可以使教師在今后的教學中更加得心應手、游刃有余，迅速走向成熟和成功。

二、編寫案例

教師作為教育教學活動的組織者與實施者，他們最了解學生、熟悉教材，每天都在與學生共同經歷著不同的學習過程，創(chuàng)造著新的學習生活。這些常被熟視無睹的教學情境、學習場景以及學習背景生活，往往蘊含和昭示著教育理論的真諦和教育變革的“秘密”。教師的專業(yè)成長依賴教師自身的反思和研討合作平臺的成功搭建，而反思、研討、提升的最好材料之一是案例，教學案例研究是架設教師專業(yè)化成長的階梯。讓案例研究成為教師教研的“綠色通道”，讓教師在忙碌中更加充實、在教學中快速奔向專業(yè)化成長之路。教學案例是教師在教學過程中，對教學的重點、難點、偶發(fā)事件、有意義的、典型的教學事例處理的過程、方法和具體的教學行為與藝術的記敘，以及對該個案記錄的剖析、反思、總結。案例不僅記敘教學行為，還記錄伴隨行為而產生的思想、情感及靈感，反映教師在教學活動中遇到的問題、矛盾、困惑，以及由此而產生的想法、思路、對策等。它既有具體的情節(jié)，過程，真實感人，又從教育理論、教學方法、教學藝術的高度進行歸納、總結，悟出其中的育人真諦，予人以啟迪?？梢哉f，教學案例就是關于某個具體教學情景的故事，既有故事發(fā)生背景，又有故事發(fā)展情節(jié)。在敘述這個故事的同時，人們常常還發(fā)表一些自己的看法——點評。所以，一個好的案例，就是一個生動、真實的故事加上精彩的點評。

三、撰寫教學反思

教學反思是對教師成長極為重要，只有對教學反思有明晰而正確的認識，才能在情感上真正接受反思思想，從而激發(fā)起反思的內在動力，進而產生具體的反思行為。教師只有以自己在教學實踐中所出現(xiàn)的問題為前提，反思才有力量和效果。反思意識強的教師會經常發(fā)現(xiàn)自己教學中的問題，通過不斷地解決問題，使自己不斷完善。在長期反思實踐過程中，自己的反思習慣也就會慢慢養(yǎng)成，這樣自然就會提高反思行為的自覺性。因此，正確的反思認識、強烈的反思意識和反思習慣的形成是教師反思能力培養(yǎng)的前提和基礎。教學反思是教師以自己的教學活動過程為思考對象，來對自己所做出的行為、決策以及由此所產生的結果進行審視和分析的過程，是一種通過提高參與者的自我覺察水平來促進能力發(fā)展的途徑。另外，反思不簡單是教學經驗的總結，它是伴隨整個教學過程的監(jiān)視、分析和解決問題的活動。教學反思是一種有益的思維活動和再學習活動，可以進一步地激發(fā)教師終身學習的自覺沖動，不斷的反思會不斷地發(fā)現(xiàn)困惑——教然后而知困，不斷發(fā)現(xiàn)一個個陌生的我，從而促使自己拜師求教、書海尋寶，可以激活教師的教學智慧，探索教材內容的嶄新表達方式。

四、相互說課

課堂教學是落實素質教育的主渠道。近年來在各種教學活動中，都增加了說課這項新內容。實踐證明，說課活動不受時間、空間、人數(shù)的限制，簡便易行，具有較強的參與性與合作性，能很好地解決教學與研究、理論與實踐相脫節(jié)的矛盾。目前這種形式已成為大面積提高教師素質、優(yōu)化課堂教學、落實素質教育的有效途徑。說課既有教學程序的展示，又有理論根據(jù)，說課之后，再由聽課者進行評議，指出不足及改進之處，既為上好課提高課堂教學效率提供了可靠的保障，也達到了相互交流共同提高的目的。說課實為一種很好的教研形式，說課是對教學藍圖的分析、論證?？梢娬f課是教師之間的相互切磋琢磨，同時也提高了教師的教學研究能力。

總之，中小學教師只要勤學不厭、勤思不怠、大膽試驗、努力創(chuàng)新，就一定能不斷提高自身的教育科研素質，把自己培養(yǎng)成合格的科研型教師。衷心希望我們每一位中小學教師都能成為優(yōu)秀的教育研究者。