耿 瀟

(長安大學體育部，陜西 西安 710064)

足球戰(zhàn)術是比賽中為了戰(zhàn)勝對手，根據(jù)主客觀的實際所采取的個人和集體配合手段的綜合表現(xiàn)。比賽實踐證明，熟練而巧妙地運用戰(zhàn)術攻防是全隊奪取勝利的重要保證。在足球運動中，我們對如何提高運動員身體能力和技術、技巧的原則已經(jīng)有了很深入的了解，然而對運動員最佳的戰(zhàn)術訓練方法，以及如何通過有效的戰(zhàn)術在比賽中發(fā)揮出全隊和個人最大的比賽潛能還需要進一步的研究。通過對戰(zhàn)術訓練學習過程的分析與研究，使運動員在戰(zhàn)術訓練過程中得到多方位的提高，同時也是提高球隊在比賽中有效運用戰(zhàn)術技巧能力、戰(zhàn)術應變能力、戰(zhàn)術攻擊能力等方面的有效手段。因此，快速、多變、合理運用戰(zhàn)術在比賽中將起著極為重要的作用。

1 戰(zhàn)術訓練

1.1 戰(zhàn)術訓練過程

戰(zhàn)術訓練的目的是提高隊員在比賽中應變不同情況的能力。完成戰(zhàn)術任務需要運動員具備戰(zhàn)術知識、戰(zhàn)術技巧和戰(zhàn)術能力三個方面的基礎。同時必須對這三個方面內(nèi)容有深刻的了解。戰(zhàn)術知識內(nèi)容包括比賽的打法體系，戰(zhàn)術打法的基本原則和比賽規(guī)則。戰(zhàn)術技巧通過練習可以得到完善，一名隊員在觀察到某種信號(刺激)之后，能自動地貫徹實施有效的戰(zhàn)術行動打擊對手，但是當在某種特定情況下這種程序化的反應不足時，隊員的戰(zhàn)術能力將發(fā)揮作用。隊員根據(jù)自己已有的戰(zhàn)術能力，來推斷和選擇出要采取的行動。而這種對戰(zhàn)術選擇的能力通過不同情境下的戰(zhàn)術訓練是可以提高的。

1.2 分析信息

比賽中的認知過程是建立在球隊和球員對比賽信息的搜集和信息分析的基礎上。分析戰(zhàn)術的過程包括四個方面：感知(包括關注規(guī)則)、預期(評估)、行動選擇和反饋。優(yōu)秀的足球運動員具有非常好的比賽閱讀能力，他們能迅速理解和分析比賽情況。這種能力是通過積累多次訓練和比賽經(jīng)驗而培養(yǎng)起來的。記憶和經(jīng)驗是掌握良好預知能力的重要先決條件。通過實踐所積累起來的經(jīng)驗是一名隊員理解比賽的基礎。但是，經(jīng)驗并不需要有多年的比賽背景，通過相對集中一段時間專門戰(zhàn)術條件下的訓練就可以建立起來。教練員在提高戰(zhàn)術行動或組建新的戰(zhàn)術體系時，一定要牢記這點。如果教練員在現(xiàn)實比賽的情況下評估訓練，并把注意力集中于制定短期的某些戰(zhàn)術因素上，運動員會更快地掌握比賽中的決斷能力。為強化對正確行動的選擇，教練員必須對運動員的戰(zhàn)術行動結果給予反饋。隊員個人可以評估自己的行動效果，并把它添加到自己的記憶庫中。當隊員練習一種新的或不同的戰(zhàn)術形式時，教練員必須給予隊員反饋，以便完善和豐富隊員的經(jīng)驗。通過時間所積累起來的經(jīng)驗是一名隊員理解在比賽中運用戰(zhàn)術的基礎。

1.3 戰(zhàn)術知識和洞察力

在比賽中，戰(zhàn)術能力完全取決于隊員的行動選擇。所有戰(zhàn)術訓練必須考慮到隊員在比賽中的決斷性。因此，發(fā)展隊員的預見性和對行動的評估以及選擇是非常必要的。這一學習過程可以用一些方法來加以完成。教練員可以利用理論課和實際訓練課中的各種戰(zhàn)術變式為隊員建立起戰(zhàn)術意識和對戰(zhàn)術機會的洞察力。對特定的戰(zhàn)術技巧或原則進行深入的理論研究和探討，將有助于隊員理解球隊戰(zhàn)術中的內(nèi)容。教練員戰(zhàn)術模板或錄像帶指出戰(zhàn)術中的關鍵詞和路徑強化對戰(zhàn)術的理解，球隊用積極的態(tài)度來探討隊員應采取理想的行動方法是非常重要的。

1.4 戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)

戰(zhàn)術意識是運動員對足球運動客觀規(guī)律的正確認識和反映，它是運動員在時間和空間上正確運用足球知識、戰(zhàn)術、技術、技能，以及觀察、判斷、選擇、應變能力和心理活動的總和，它是戰(zhàn)術的靈魂。足球戰(zhàn)術意識是現(xiàn)代足球運動發(fā)展中不可忽視的重要方面，是衡量一名球員和球隊成熟與否的重要標志。戰(zhàn)術意識可以通過訓練和比賽得到提高的。戰(zhàn)術意識對足球運動的反映是能動的，當運動員在比賽中遇到某種情況時，戰(zhàn)術意識就會及時地就此做出相應的反應并采取有效的行動攻防對手。

因此，在諸多的戰(zhàn)術訓練中是否能更多地為運動員創(chuàng)造出不同的戰(zhàn)術情境，使運動員在不同的情境中選擇有效的戰(zhàn)術行動是戰(zhàn)術訓練的關鍵所在。

2 變式訓練

變式訓練就是對原有的訓練的某一個條件或環(huán)節(jié)略加變形，使訓練本身的要點，能力培養(yǎng)點隨之發(fā)生改變。變式訓練其目的就是在戰(zhàn)術訓練過程中抓住一個戰(zhàn)術要點，進行知識點的遷移、加深、拓寬、創(chuàng)新。進行變式訓練可加深運動員對所掌握戰(zhàn)術的理解，通過舉一反三的訓練，增強戰(zhàn)術思維能力，并在此基礎上加以運用以及根據(jù)實際情況靈活運用各種戰(zhàn)術，即興發(fā)揮。通過一種戰(zhàn)術的運用去聯(lián)想和產(chǎn)生出其他的戰(zhàn)術。

3 變式訓練的設置方法

3.1 變式訓練要有目標性

所謂目標性，就是指變式的設置要始終在訓練目標的指導下進行，而不是盲目的，沒有方向的。教練員設置每一種變式訓練內(nèi)容，都要為達成目標服務，如何能既不增加運動員負擔，又能提高訓練效果呢？最有效的做法就是對訓練點進行變式。變式訓練可以引導運動員在對某一種戰(zhàn)術的基礎上將一種戰(zhàn)術變異成若干個戰(zhàn)術。

3.2 在創(chuàng)設的問題中訓練

問題是進行思維的出發(fā)點，有問題才會有思考，思維總是指向于解決某一問題。問題的提出過程，實際上就是滲透著戰(zhàn)術訓練提高的過程。而在戰(zhàn)術變式訓練學習的起初階段中，訓練效果是不明顯的，只是運動員戰(zhàn)術學習的準備階段。因此，教練員可以根據(jù)訓練內(nèi)容的重點和難點，選擇合適的訓練方法編成各種情況下的訓練，來引導運動員來進行戰(zhàn)術訓練，教練員與運動員一起對問題進行研究探討，找到解決問題突破口，從而激發(fā)運動員戰(zhàn)術學習的求知欲。例如，在對方采取密集防守時應該怎樣進攻、在防守中如何選擇最佳路徑、為了攻擊對方的某一點，如何在另一點制造假象等等。這樣的問題情境創(chuàng)設，可以使運動員的戰(zhàn)術練習的積極性得到提高。

3.3 讓運動員帶著問題思考與訓練

帶著問題去練，以達到在運動中思考，在思考中練，在嘗試中練。教練員在引導運動員探索戰(zhàn)術知識的過程，正是創(chuàng)造條件讓運動員想的過程，在訓練中運動員和教練員可以在一定的時間里各抒己見。相互啟發(fā)，相互促進，使運動員在想的過程中運用已學過的戰(zhàn)術知識和發(fā)揮已有的戰(zhàn)術運用能力，這樣就能使隊員自然地練習和運用已有的戰(zhàn)術知識和技能，并進一步地使戰(zhàn)術知識和技能得到鞏固。同時還可以使一些戰(zhàn)術得到擴展和引申。

3.4 在變式中訓練

在變式中進行戰(zhàn)術訓練，要求設計合理，避免機械模仿，首先訓練的難易程度要變，要分層次，練習的內(nèi)容要多樣化，開始可以選擇一些模仿性的練習，使運動員樹立應用新戰(zhàn)術的自信心。訓練模型要強調(diào)變化，由簡單到復雜，引導運動員思考分析，以便使運動員掌握一般的戰(zhàn)術方法和思路。提高在比賽中分析問題和解決問題的能力，達到靈活運用各種戰(zhàn)術的目的。因此，練習方式的變化是教練員采用變式訓練主要內(nèi)容，教練員備課應根據(jù)不同的戰(zhàn)術訓練內(nèi)容應以不同的方式設計練習。

3.5 在獲得各種反饋后進行訓練

在訓練中運動員由不知到知，由知之不多到知之甚多，由不熟練到熟練，這一系列變化主要是通過各種戰(zhàn)術訓練反饋反映出來。所以教練員要不失時機地抓好反饋這一環(huán)節(jié)，及時控制和調(diào)整訓練環(huán)節(jié)，以便達到訓練目的。進行訓練效果的反饋，既可以在訓練課內(nèi)也可以在課外，通過對比賽各種情況的觀察思考，將思考的結果運用到具體的訓練與比賽中，驗證結果是否有效。組織變式訓練，提高訓練效果這一環(huán)節(jié)，對提高訓練效率，激發(fā)隊員對戰(zhàn)術的學習興趣有著重要的作用，是與其它各環(huán)節(jié)是緊密聯(lián)系著的，而且應貫穿于整個戰(zhàn)術訓練中?？傊粋€問題用幾種方法來求解，比幾個問題用一種方法來求解對訓練運動員的戰(zhàn)術思維能力和解決問題的能力有效得多。

4 變式訓練的作用

4.1 變式訓練能構筑戰(zhàn)術知識的梯度

變式訓練可以較好地構筑戰(zhàn)術知識的梯度，使運動員的戰(zhàn)術思維步步深入，拾級而上，有利于對戰(zhàn)術知識的掌握和運用。如在各種“二過一”戰(zhàn)術配合中，傳、跑、接的時間是不同的，運動員往往會受其中一種思維定勢的影響而影響到另一種。通過戰(zhàn)術變式訓練就可以使運動員針對具體的時間、位置和角度來選擇行動。足球比賽中的戰(zhàn)術變化是多種形式的，往往需要運動員克服思維定勢才能得出正確的選擇。

4.2 變式訓練可以打好戰(zhàn)術基礎，建立戰(zhàn)術體系

單個訓練所涉及到的戰(zhàn)術知識點，知識角度和知識面都是有限的，通過變式訓練改變訓練環(huán)境，使運動員從問題情境中接收有關的信息，把各個表面無關而實際上相關的知識點連接起來，積少成多，形成一個立體的戰(zhàn)術知識網(wǎng)絡，使戰(zhàn)術知識條理化，系統(tǒng)化。通過對戰(zhàn)術體系的建立，使運動員在比賽中能夠?qū)Χ嘧兊谋荣惽闆r進行及時處理，對各種戰(zhàn)術運用自如。

4.3 變式訓練可以使運動員較好地掌握解決問題的一般規(guī)律

只有讓運動員掌握解決戰(zhàn)術問題的一般規(guī)律和正確的思維方式，才能真正提高運動員解決戰(zhàn)術問題的能力。在比賽中各種戰(zhàn)術時機的出現(xiàn)，一般來講都具有一定的規(guī)律，而對這種規(guī)律的掌握需要運動員對各種戰(zhàn)術使用的時間、地點、角度、人員組合和方向有比較扎實的訓練基礎和識別能力。通過各種戰(zhàn)術變式就可以為運動員在實際的訓練與比賽中尋找到解決戰(zhàn)術問題的一般規(guī)律。

4.4 變式訓練能多層次，多角度的訓練和培養(yǎng)運動員的戰(zhàn)術思維能力

戰(zhàn)術訓練是訓練過程中必不可少的一個重要環(huán)節(jié)。它對運動員所學戰(zhàn)術知識的掌握、技能的發(fā)展、分析問題和解決問題能力的提高起著舉足輕重的作用。戰(zhàn)術變式訓練的合理性和科學性是教練員訓練藝術的一個重要組成部分，教練員如何根據(jù)運動員的戰(zhàn)術水平來設置變式訓練的內(nèi)容、方法和手段將直接影響到訓練效果和質(zhì)量。因此，在變式訓練中教練員應有效地掌握運動員的水平層次以及層次的遞進速度。

5 建議

5.1 變式訓練的組織

通過比賽，隊員可以學習到一些戰(zhàn)術方面的東西。但是從全隊的角度考慮，如果教練員希望全隊能長期持續(xù)的發(fā)展和提高，就必須在球員不同的發(fā)展階段系統(tǒng)地對戰(zhàn)術訓練進行有計劃、有目的、有系統(tǒng)的安排。因此，在戰(zhàn)術訓練中安排一些變式戰(zhàn)術訓練要比其他種類的訓練更有效。教練員應在訓練課中具體實施變式訓練內(nèi)容，有些訓練在效果上是互補的。

然而，在實際訓練中，球隊側(cè)重的是戰(zhàn)術使用。訓練應該包括實際練習和比賽，并逐漸提高對運動員在比賽中預見能力。根據(jù)對戰(zhàn)術練習組成因素和戰(zhàn)術學習的學習曲線上分析，最好從基本的比賽和練習開始，然后逐漸過渡到更高級的練習。練習最好貼近實際比賽情況，這樣隊員會有更多的選擇。而在這中間，就會產(chǎn)生適宜的行動方式。當介紹一種新的戰(zhàn)術體系或為新隊員介紹戰(zhàn)術打法時，教練員開始可以在正規(guī)球場進行11對4、11對5、11對6、11對7、11對8、11對9、11對10最后過渡到11對11的練習。通過采用這種防守人員遞增的方式來提高運動員對戰(zhàn)術打法的理解。意大利AC米蘭隊在訓練新隊員適應球隊戰(zhàn)術打法時，就采用這種方式。這樣的訓練方法可以為運動員在訓練中提供較大的戰(zhàn)術空間和時間來思考，有助于運動員進行對各種戰(zhàn)術變式的思考和嘗試。

5.2 戰(zhàn)術定位

在長期目標中，教練員應優(yōu)先做出一個預先決定或確定一系列戰(zhàn)術主題，這樣就有機會使運動員獲得比賽經(jīng)驗并建立起一種反饋體系。通過學習或訓練建立起針對比賽情況的適宜行動方式，這種方式只有成為這個系統(tǒng)或整個學習過程中的一部分，它才能發(fā)揮作用。

教練員應利用不同的戰(zhàn)術訓練方法來加強學習過程，所有訓練方法中的一個共同點，即教練員與隊員之間的溝通。在訓練指導中，不同的隊員對教練員的指導有很多不同的觀點。對于戰(zhàn)術訓練，教練員的指導原則是至關重要的。比賽和練習必須要有一個實際目標，教練員必須解釋清楚，控制好戰(zhàn)術變式訓練范圍，而隊員在學習過程中必須理解變式訓練為自己在戰(zhàn)術訓練過程中所創(chuàng)造的思維空間，這樣才能有長期的效果。

5.3 觀看錄像

教練員可以把本球隊或其他球隊比賽的錄像帶結合到戰(zhàn)術練習中。讓隊員觀察自己的比賽行動，為隊員設定專門的戰(zhàn)術情境，并為隊員提出各種戰(zhàn)術行動的假設，這樣就會提高和影響隊員的戰(zhàn)術理解力。為確保隊員全身心地學習和分析，并產(chǎn)生最佳效果，教練員必須對所觀看錄像帶進行充分準備，并精心安排好時間。

出于動機的原因，觀看錄像帶的時間必須要有節(jié)制。德國研究人員指出，優(yōu)秀足球運動員對長時間觀看錄像帶并不感興趣。他們認為，所看錄像帶的90%的內(nèi)容與自己沒有直接的關系。從教練員的角度出發(fā)，他們在給隊員觀看錄像帶時，應快速地把錄像帶切換到隊員感興趣的內(nèi)容上，否則隊員就會失去耐心和動力。但是從現(xiàn)代足球運動發(fā)展的角度出發(fā)，隊員在場上的位置與活動的空間，往往根據(jù)戰(zhàn)術需要與每個人都會有關，教練員應該積極地采取角色互換方法，提出個戰(zhàn)術變式來激發(fā)不同位置的隊員來思考問題，提高全隊的比賽能力。

6 結束語

變式訓練必須要有針對性，能夠充分展示戰(zhàn)術思維過程，盡量能夠暴露出運動員在探索解決問題方法過程中的問題和弱點，使反饋能有效地反映出運動員在訓練與比賽中一些具有傾向性和實質(zhì)性的問題。教練員應針對各種不同層次，不同訓練水平的運動員存在的問題改進訓練手段，使運動員戰(zhàn)術知識結構和思維結構協(xié)調(diào)發(fā)展，融為一體，相互作用，有效地發(fā)展認知水平，促進運動員認知結構的完善和發(fā)展?？傊?，在足球戰(zhàn)術訓練中，應積極采取改變戰(zhàn)術訓練的假設條件，創(chuàng)造假設條件和戰(zhàn)術情境。通過有效的戰(zhàn)術訓練來擴展運動員的戰(zhàn)術思維空間，提高運動員在比賽中解決實際問題的能力。