黎 栩

健美操世界錦標(biāo)賽之中納入了有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)，這對(duì)發(fā)展健美操運(yùn)動(dòng)具有重要意義，進(jìn)一步擴(kuò)展了健美操運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽平臺(tái)。有氧舞蹈項(xiàng)目可以在當(dāng)前競(jìng)賽中成為正式項(xiàng)目，主要是因?yàn)橛醒跷璧副旧淼慕∩硖刭|(zhì)。其本身也具有十分悠久的歷史。但是，有氧舞蹈開始成為運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽項(xiàng)目則發(fā)展時(shí)間相對(duì)較短，與其產(chǎn)生時(shí)間及發(fā)展歷程對(duì)比，可以從健身以及競(jìng)賽兩個(gè)方面著手。通過(guò)本研究可以詳細(xì)了解新周期(2013-2016)年期間，健美操競(jìng)賽中有氧舞蹈的發(fā)展特征。

1 有氧舞蹈項(xiàng)目的發(fā)展歷程

有氧舞蹈通常能也被定義為是有氧體育舞蹈，其最早產(chǎn)生于上個(gè)世紀(jì)的60年代，主要是對(duì)具有代表性的舞蹈動(dòng)作與健身動(dòng)作相結(jié)合，目的是為了可以提升個(gè)人體質(zhì)，達(dá)到減肥塑

形等運(yùn)動(dòng)效果而創(chuàng)立的。有氧舞蹈之中更多結(jié)合了舞蹈動(dòng)作等元素，包括融合了拉丁、芭蕾等。為此，從形式上看，有氧舞蹈表現(xiàn)出相對(duì)鮮明的娛樂(lè)性以及可觀賞性。既可以提高從事運(yùn)動(dòng)人群的體能與身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)鍛煉對(duì)象的藝術(shù)鑒賞能力。可以提高學(xué)生方面的人文素養(yǎng)情況。

有氧舞蹈形式成為競(jìng)賽項(xiàng)目的時(shí)間可以追溯到2010年，由國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)頒布的《健美操》簡(jiǎn)報(bào)中，對(duì)其納入到大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目當(dāng)中。此外，國(guó)家體操聯(lián)合會(huì)從比賽規(guī)制上也實(shí)施了進(jìn)一步調(diào)整，增加了有氧舞蹈項(xiàng)目?jī)?nèi)容。從2012年的9月3日之后，從2013年至2016年這段時(shí)間，形成了參賽項(xiàng)目以及更加完成的評(píng)分內(nèi)容，增設(shè)了8人團(tuán)體賽以及世界錦標(biāo)賽等。

2 有氧舞蹈項(xiàng)目的具體分類

2013年時(shí)期，世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)開始將有氧舞蹈以及其他兩個(gè)項(xiàng)目設(shè)置為正式比賽項(xiàng)目。我國(guó)體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心也可以對(duì)其納入到體育發(fā)展項(xiàng)目?jī)?nèi)容。并對(duì)有氧健身操劃分為徒手健身操以及輕器械健身操項(xiàng)目?jī)身?xiàng)。其中徒手健身操項(xiàng)目?jī)?nèi)容中具體涵蓋了有氧舞蹈、自由健身兩項(xiàng)。輕器械健身操之中則主要包括輕器械操以及表演輕器械操兩個(gè)類型。

3 有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展價(jià)值

開展有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)的目的是為了可以起到良好健身效果，競(jìng)賽則是進(jìn)一步促進(jìn)此類項(xiàng)目發(fā)展的主要形式。在推動(dòng)有氧舞蹈發(fā)展方面，則也應(yīng)當(dāng)結(jié)合市場(chǎng)需求，設(shè)計(jì)符合群體需要的健身審美形式，同時(shí)還要能夠兼顧時(shí)代發(fā)展需要。

有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)作為競(jìng)賽項(xiàng)目產(chǎn)生并發(fā)展需要能夠面向大眾，且應(yīng)當(dāng)可以滿足理性需求。有氧舞蹈更加應(yīng)當(dāng)落在健身健美的真正序曲上。這也是回歸本質(zhì)屬性的一種必然規(guī)律。

我國(guó)在進(jìn)行健美操的競(jìng)賽過(guò)程中，有氧舞蹈發(fā)展理念則是進(jìn)一步完善大眾健身需要，促使大眾中有更多人群可以參與鍛煉。與此同時(shí)，還應(yīng)不斷發(fā)展有氧舞蹈項(xiàng)目當(dāng)中的藝術(shù)性以及創(chuàng)造性。對(duì)動(dòng)作難度進(jìn)一步降低，可以讓健美操愛好者能夠參與進(jìn)來(lái)。健美操項(xiàng)目呈現(xiàn)出多元化發(fā)展特點(diǎn)，也為健美操資源開發(fā)提供了更加多樣性的選擇。無(wú)論是在觀賞性還是其他方面都可以更好的得到大眾的接納。

有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的可持續(xù)發(fā)展。因?yàn)橛醒跷璧高\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的本質(zhì)就是健身，因此，可以很好滿足健身運(yùn)動(dòng)愛好者的本質(zhì)需要，且也能夠具有良好推廣基礎(chǔ)，并能夠在全國(guó)范圍內(nèi)得到進(jìn)一步發(fā)展。有氧舞蹈作為競(jìng)賽項(xiàng)目屬于是健身運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上形成的功能的拓展。競(jìng)賽屬于是對(duì)人類身體素質(zhì)、技術(shù)、藝術(shù)以及智慧的綜合展現(xiàn)。以此，達(dá)到超越體能極限。

除此之外，有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)所呈現(xiàn)的更加是人類生命活力，可以提高人們對(duì)舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的審美水平。不斷發(fā)展有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的潛能，促使教練以及有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)員可以加強(qiáng)技巧能力的提升促使有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)可以始終都保持一種強(qiáng)勁的勢(shì)態(tài)，并夠能夠促進(jìn)其實(shí)現(xiàn)深度發(fā)展。

有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的觀賞性，這種觀賞性主要通過(guò)成套動(dòng)作進(jìn)行呈現(xiàn)，尤其以藝術(shù)創(chuàng)新、托舉配合以及信息傳遞為主要方面加以呈現(xiàn)。由于此類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在娛樂(lè)休閑以及健身功能上的提升，可以讓更多人都能夠在規(guī)則的指引下參與到競(jìng)賽之中。有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)員可以在規(guī)定的范圍內(nèi)，借助力量與審美、動(dòng)作與音樂(lè)的條件，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)藝術(shù)的升華。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員可以可以在現(xiàn)場(chǎng)充分展現(xiàn)自身藝術(shù)魅力，能夠讓觀眾產(chǎn)生藝術(shù)美感染。為此，在進(jìn)行有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目過(guò)程中，需要運(yùn)動(dòng)員可以不斷培養(yǎng)自身藝術(shù)、技術(shù)方面的能力。只有這樣才有可能真正促進(jìn)有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目向前發(fā)展。

4 新周期健美操競(jìng)賽中有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)的特征

2012年，我國(guó)健美操世界錦標(biāo)賽中獲得了兩枚金牌，這對(duì)我國(guó)開展有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有一定的促進(jìn)作用。本研究針對(duì)的是2013年至2016年，新周期時(shí)間范圍內(nèi)的有氧舞蹈項(xiàng)目開展的賽事分析以及評(píng)分等特征研究。

4.1 有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽機(jī)制發(fā)展

本研究中選擇的主要是2011年期間，在深圳舉行的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。在該界運(yùn)動(dòng)會(huì)中，有氧舞蹈以及有氧踏板運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都成為了比賽項(xiàng)目，其針對(duì)其情況實(shí)施調(diào)查分析。有氧舞蹈決賽前共有8個(gè)隊(duì)伍，且對(duì)其藝術(shù)展示、舞蹈完成情況以及舞蹈難度實(shí)施了分析。統(tǒng)計(jì)分析可以發(fā)現(xiàn)，在本節(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)中，有氧舞蹈的前八名隊(duì)伍的實(shí)際得分情況。通過(guò)分?jǐn)?shù)了解發(fā)現(xiàn)，有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)藝術(shù)分值以及完成分?jǐn)?shù)屬于分值的兩翼，其中難度分值屬于該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之中的關(guān)鍵。

主要成因是有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身屬于是技能類型，主要標(biāo)志是技術(shù)、美感以及難度系數(shù)。缺少藝術(shù)以及完成作為基礎(chǔ)，難度也將失去其意義。這也屬于有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)能夠得以發(fā)展的重要方向。

4.2 有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目成套內(nèi)容的具體你評(píng)分規(guī)則呈現(xiàn)特征

早在1881年時(shí)，就已經(jīng)成立了世界性的單項(xiàng)體育聯(lián)合組織，國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)。隨后在1994年時(shí)，通過(guò)國(guó)際代表大會(huì)完成決議，實(shí)現(xiàn)對(duì)競(jìng)技健美操納入到國(guó)家體操聯(lián)合會(huì)的內(nèi)容當(dāng)中。同時(shí)成立了競(jìng)賽規(guī)程，確定了定期舉行世界金標(biāo)賽事。在1995年舉行了首屆世界錦標(biāo)賽，到如今已經(jīng)連續(xù)舉行了12屆。從2012年開始，有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目被列入到競(jìng)賽類項(xiàng)目之中，且結(jié)合競(jìng)賽規(guī)程等相繼出臺(tái)，有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所表現(xiàn)出來(lái)的活力也更加巨大。

我國(guó)健美操競(jìng)賽評(píng)分規(guī)則當(dāng)中更多考慮的國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)制定的周期規(guī)則。同新周期所就建立的規(guī)則可以發(fā)現(xiàn)，對(duì)有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目方面，針對(duì)成套內(nèi)容評(píng)分要素主要包括因素、難度以及完成度情況。

4.3 成套內(nèi)容的設(shè)計(jì)與編排特征

在針對(duì)成套內(nèi)容方面實(shí)施編排工作加以分析，需要從托舉協(xié)調(diào)、過(guò)度銜接、內(nèi)容選擇以及隊(duì)形空間效果四個(gè)方面看：

第一，托舉協(xié)調(diào)。托舉協(xié)調(diào)配合主要是指運(yùn)動(dòng)員在濟(jì)寧托舉等動(dòng)作的過(guò)程中展現(xiàn)出來(lái)的形體特征。新周期競(jìng)賽規(guī)制當(dāng)中對(duì)此類動(dòng)作具有十分明確的規(guī)定，有氧舞蹈成套規(guī)定動(dòng)作當(dāng)中需要完成一次托舉，且被托舉尖子的不同身體姿態(tài)變化情況將列入到考察運(yùn)動(dòng)員力量以及柔韌性以及平衡性方面的評(píng)分。由此，更加可以展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員彼此之間協(xié)調(diào)能力。

第二，過(guò)度銜接。有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)在進(jìn)行動(dòng)作編排的過(guò)程中還應(yīng)當(dāng)把握好過(guò)度以及銜接。動(dòng)作的連貫性以及所有的節(jié)拍都應(yīng)當(dāng)能夠完整有效。且能夠保持一種順暢性和和諧型。過(guò)度與銜接動(dòng)作本身需要通過(guò)借助過(guò)度空間完成非難度動(dòng)作方面的轉(zhuǎn)換。這當(dāng)中，可以通過(guò)觀察有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)視頻的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，他就不同動(dòng)作之間的編排情況。

第三，內(nèi)容選擇。在進(jìn)行內(nèi)容選擇的過(guò)程中，有氧舞蹈動(dòng)作可以有針對(duì)性的進(jìn)行選擇，確保動(dòng)作可以具有連貫性，能充分展現(xiàn)形體與體能，形成具有辨識(shí)度的組合的動(dòng)作。

第四，隊(duì)形空間。這也是有氧舞蹈動(dòng)作當(dāng)中至關(guān)重要的方面，不同隊(duì)形以及隊(duì)員之間的位置變化可以展現(xiàn)隊(duì)形空間，隊(duì)形的變化是否流暢，隊(duì)形所具有的創(chuàng)新性以及復(fù)雜性同樣也成為了有氧舞蹈動(dòng)作當(dāng)中評(píng)分的重要方面。

5 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，隨著有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目被列入到比賽項(xiàng)目中，極大程度上發(fā)展了健美操競(jìng)賽。開展有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)的重要意義還在于項(xiàng)目本身所形成的具體需要，能夠更加吸引人們參與到人群之中，極大程度上豐富人們視野。我國(guó)有氧舞蹈運(yùn)動(dòng)也因此可以獲得進(jìn)一步發(fā)展。新周期主要是指2013年至2016年期間，相對(duì)傳統(tǒng)健美操運(yùn)動(dòng)，有氧舞蹈則能夠更加充分利用隊(duì)形以及空間優(yōu)勢(shì)。在音樂(lè)類型的選擇上，也相對(duì)更加具有主題性優(yōu)勢(shì)，在第二風(fēng)格音樂(lè)的使用方面頻率也比較鮮明。