史文良

摘要：中專院校學(xué)生不光要有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，同樣需要擁有強(qiáng)健的體魄，才能適應(yīng)未來(lái)工作的需求。學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的形式多樣，內(nèi)容豐富。學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)總體上是健康、積極的，希望通過(guò)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，豐富自己的業(yè)余生活。

關(guān)鍵詞：課外體育鍛煉；影響因素；對(duì)策

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和教育結(jié)構(gòu)的調(diào)整，近幾年來(lái)中專高專院校發(fā)展迅速，它的來(lái)源大多數(shù)是由中等職業(yè)院校晉升而來(lái)的。與普通高校相比，中專院校培養(yǎng)的是技術(shù)型人才，它的主要任務(wù)是為社會(huì)各行各業(yè)培養(yǎng)生產(chǎn)第一線的高級(jí)應(yīng)用型人才，具備專業(yè)的業(yè)務(wù)知識(shí)技能以及某些特殊技能的智能型操作人才。中專院校學(xué)生不光要有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，同樣需要擁有強(qiáng)健的體魄，才能適應(yīng)未來(lái)工作的需求。如何擁有強(qiáng)健的體魄？作為在校學(xué)習(xí)的學(xué)生，體育課是所有學(xué)生在校期間必修的課程之一，同時(shí)，體育課也是學(xué)生獲取體育知識(shí)、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的最主要途徑。

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)目前影響中專生參加課外體育鍛煉的主要因素是時(shí)間沒(méi)有保證，學(xué)習(xí)壓力大，還有應(yīng)付各種考試，剩下的休息時(shí)間少之又少，體育場(chǎng)地設(shè)施器材不足使得學(xué)生想鍛煉但沒(méi)有地方鍛煉，造成了學(xué)生鍛煉的積極性受挫。另外在運(yùn)動(dòng)時(shí)無(wú)人輔導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)氛圍不夠濃厚，缺乏運(yùn)動(dòng)伙伴及運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握程度也在一定程度上影響中專生的參加課外體育鍛煉的主動(dòng)性。久而久之，也就逐漸的淡忘了體育鍛煉，進(jìn)而不喜歡體育鍛煉。目前在中專生中存在著一個(gè)很普遍的現(xiàn)象不喜歡體育課，二喜歡課外體育鍛煉。且有超過(guò)3/4的學(xué)生是非常喜歡課外體育鍛煉的，男生普遍較女生要高，這與中專階段男女生的生理、心理特點(diǎn)是相吻合的，這說(shuō)明廣大中專學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉的喜歡程度較高，且表現(xiàn)明顯的性別特征。

一直以來(lái)，我們比較強(qiáng)調(diào)的是傳統(tǒng)的培養(yǎng)方法，我們總希望所有的學(xué)生在離開(kāi)學(xué)校的時(shí)候，都能夠達(dá)到一種比較理想的標(biāo)準(zhǔn)。我們正是為了這種理想化的標(biāo)準(zhǔn)，而不管學(xué)生的需求是否相同，要求所有學(xué)生都達(dá)到統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)生們似乎越來(lái)越不能滿足于這些要求了，這促使許多學(xué)生走向社會(huì)去發(fā)展自己的體育愛(ài)好，而且這種需求越來(lái)越強(qiáng)烈地表現(xiàn)在學(xué)生不喜歡體育課，但又偏偏喜歡課外體育活動(dòng)。在體育課教學(xué)中，即使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)能達(dá)到教師的要求，但課堂的教學(xué)效果可想而知。為了使更多的學(xué)生在課外時(shí)間愿意進(jìn)行體育鍛煉、有進(jìn)行某些體育鍛煉項(xiàng)目所必需的場(chǎng)地和器材、了解進(jìn)行體育鍛煉的正確方法，建議如下：

一、樹(shù)立良好的體育鍛煉意識(shí)，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣

學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的形成是一個(gè)內(nèi)、外因相結(jié)合的結(jié)果，它既需要學(xué)校和教師的正確引導(dǎo)，也需要學(xué)生自身的主觀要求。學(xué)生必須從思想上真正重視體育鍛煉，不僅要意識(shí)到體育鍛煉的意義和價(jià)值，更要意識(shí)到不參加體育鍛煉存在對(duì)身體的潛在危害。同時(shí)，要重視體育運(yùn)動(dòng)能力和體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的教育?！度珖?guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中指出：形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，是運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)中的關(guān)鍵內(nèi)涵，也是作為大多數(shù)學(xué)生的努力目標(biāo)。因此養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和增強(qiáng)體育意識(shí)是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的根本保障。

二、加大對(duì)體育資金的投入，重視體育場(chǎng)地、器材的改善

體育鍛煉的客觀條件是影響青少年學(xué)生能否堅(jiān)持體育鍛煉的重要因素之一。體育場(chǎng)地、器材的不足，勢(shì)必嚴(yán)重影響學(xué)生體育鍛煉積極性。學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身?xiàng)l件，因地制宜，大力加強(qiáng)體育場(chǎng)館和設(shè)施的建設(shè)，增加體育場(chǎng)館和運(yùn)動(dòng)使用面積，使大學(xué)生有更多的運(yùn)動(dòng)健身場(chǎng)所。有針對(duì)性地?cái)U(kuò)大學(xué)生喜愛(ài)項(xiàng)目的場(chǎng)地器材，有計(jì)劃增加適合學(xué)生興趣愛(ài)好的體育項(xiàng)目，例如增大乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的建設(shè)，為學(xué)生參加必要的體育鍛煉提供充足的物質(zhì)基礎(chǔ)保障。

三、加強(qiáng)體育教學(xué)改革，推行選修課制度，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉能力

隨著學(xué)校教育中應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，體育教育的目標(biāo)應(yīng)該與學(xué)校的總目標(biāo)相一致，將教學(xué)目標(biāo)、目的和內(nèi)容視為培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)和參與鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)的硬件，為學(xué)生的課外鍛煉創(chuàng)造良好的條件。在教學(xué)中要增加《科學(xué)健身學(xué)》的教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)目的性和科學(xué)性身體鍛煉教育，使學(xué)生了解體育鍛煉對(duì)健身的作用，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體和健身的基本方法，能運(yùn)用課堂學(xué)到的體育理論知識(shí)及鍛煉方法去參加課外鍛煉。另外，學(xué)校的課程實(shí)施形式應(yīng)充分考慮學(xué)生的不同需求，學(xué)?？赏菩凶赃x課的形式，按照興趣分成不同的群體進(jìn)行授課，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，從而提高教學(xué)效率。

總之，學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的形式多樣，內(nèi)容豐富。學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)總體上是健康、積極的，希望通過(guò)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，豐富自己的業(yè)余生活。中專院校學(xué)生即將踏入社會(huì)，成為我國(guó)建設(shè)現(xiàn)代化社會(huì)主義事業(yè)的棟梁之才。學(xué)校要加強(qiáng)宣傳，關(guān)心學(xué)生的體質(zhì)健康，要全面加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)改革體育課程，以提高學(xué)生體質(zhì)健康為基礎(chǔ)來(lái)設(shè)計(jì)課程方案，使學(xué)生對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生興趣，從而積極主動(dòng)的投入到課外體育鍛煉中去。