吳靜

【摘 要】 目的：研究更年期婦女的保健方法。方法：在2016年3月至2018年3月來本院就診的更年期婦女中選取40例，了解婦女的實(shí)際病情，制定針對(duì)性保健措施，分析更年期婦女的康復(fù)情況。結(jié)果：對(duì)所有婦女均行針對(duì)性保健措施后，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)且情緒不佳的婦女有2例，出現(xiàn)失眠多能、心悸抑郁的婦女有2例，出現(xiàn)潮熱、水腫以及月經(jīng)不調(diào)的婦女有1例，出現(xiàn)發(fā)性潮濕和胸悶氣短的婦女有1例。結(jié)論：對(duì)更年期婦女實(shí)施針對(duì)性保健措施，對(duì)婦女的病情和臨床癥狀進(jìn)行詳細(xì)分析，進(jìn)而將女性的生活質(zhì)量予以提升。

【關(guān)鍵詞】 更年期婦女；實(shí)施方法；保健

文章編號(hào)：WHR2018062202

對(duì)于女性而言更年期為生命中必經(jīng)的階段，患有更年期的婦女，其卵巢會(huì)發(fā)生功能性衰退，進(jìn)而使生育功能喪失[1]。更年期女性多伴有情緒波動(dòng)、失眠抑郁、骨質(zhì)疏松、心情煩躁以及出汗心悸的情況，進(jìn)而嚴(yán)重影響婦女的正常生活。因此，對(duì)更年期女性實(shí)施針對(duì)性保健措施，可明顯改善女性的生活質(zhì)量[2]。筆者現(xiàn)對(duì)更年期婦女實(shí)施針對(duì)性保健措施的價(jià)值作分析。

1 數(shù)據(jù)與方法

1.1 基本數(shù)據(jù)

選取2016年3月至2018年3月40例來本院就診的更年期婦女，其中最小年齡為44歲，最大年齡為59歲，平均年齡為（52.14±1.09）歲；所有婦女均無其他疾病。40例婦女中，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)且情緒不佳的婦女有12例，出現(xiàn)失眠多能、心悸抑郁的婦女有10例，出現(xiàn)潮熱、水腫以及月經(jīng)不調(diào)的婦女有9例，出現(xiàn)發(fā)性潮濕和胸悶氣短的婦女有8例。

1.2 方法

對(duì)所有更年期婦女實(shí)施針對(duì)性保健措施，主要包含：1）對(duì)婦女予以健康宣教：護(hù)理人員需充分了解更年期婦女的生理和心理上特點(diǎn)，對(duì)更年期女性的健康宣教力度予以加強(qiáng)，使婦女對(duì)更年期情況的認(rèn)知和理解予以提升，對(duì)婦女予以積極鼓勵(lì)，使婦女在整個(gè)更年期期間保持積極的心態(tài)。定期舉辦更年期知識(shí)的相關(guān)講座，將保健手冊(cè)發(fā)放給婦女，使婦女了解更多的更年期保健知識(shí)。2）定期檢查身體：對(duì)婦女進(jìn)行常規(guī)檢查，對(duì)于陰道炎、宮頸癌等婦科疾病需及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并告知婦女定期進(jìn)行身體檢查的重要性，對(duì)存在下體不規(guī)則出血、白帶增多以及月經(jīng)周期不穩(wěn)的婦女需盡早進(jìn)行身體檢查，對(duì)于疾病需及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療，使婦女的生命質(zhì)量得到明顯提升。3）心理和飲食干預(yù)：處于更年期的女性其心理狀態(tài)均較敏感，極易發(fā)生焦慮、煩躁的情緒，對(duì)于心理問題嚴(yán)重的婦女，需采取針對(duì)性心理干預(yù)。將相關(guān)絕經(jīng)知識(shí)告知婦女，使婦女以積極的心態(tài)面對(duì)治療，必要時(shí)需予以適量的藥物進(jìn)行治療。告知婦女加強(qiáng)鍛煉身體，保證飲食的營養(yǎng)、衛(wèi)生以及生活規(guī)律。更年期女性如發(fā)生骨質(zhì)疏松情況，主要由于需求鈣量較多，需讓婦女多攝入牛奶、大豆等含有鈣元素的食物。必要時(shí)還可服用雌激素和鈣劑等相關(guān)藥物治療，有助于新骨生成，進(jìn)而使骨質(zhì)疏松情況得到明顯改善。4）藥物指導(dǎo)：為保證更年期女性的生活質(zhì)量，可使用少量激素調(diào)整機(jī)體水平，根據(jù)婦女的實(shí)際病情，取尼爾雌醇進(jìn)行治療，其對(duì)子宮內(nèi)膜具有較小的影響，不易發(fā)生子宮出血情況，值得臨床上廣泛使用。在初期使用藥物進(jìn)行治療，明顯改善婦女的臨床癥狀，之后按0.5mg的劑量進(jìn)行服用。護(hù)理人員需將重視病例并進(jìn)行分離，根據(jù)婦女的實(shí)際病情進(jìn)行填表，明確婦女的臨床癥狀、既往病史以及基本數(shù)據(jù)等，并予以保存。對(duì)更年期婦女行相應(yīng)的婦科檢查，根據(jù)主治醫(yī)生提出的要求，對(duì)其整個(gè)檢驗(yàn)過程進(jìn)行詳細(xì)記錄。對(duì)于掌握的所有數(shù)據(jù)，均需輸入至專業(yè)管理系統(tǒng)中進(jìn)行分析。

1.3 判定指標(biāo)

判定40例更年期女性的康復(fù)情況。

2 結(jié)果

對(duì)所有婦女均行針對(duì)性保健措施后，相比于實(shí)施保健措施前，各癥狀婦女人數(shù)均明顯減少。具體內(nèi)容見表1。

3 討論

處于更年期的婦女，其機(jī)體內(nèi)激素水平下降，其生理和心理均會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，主要表現(xiàn)為生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)衰退情況，進(jìn)而發(fā)生婦科病，嚴(yán)重影響婦女的正常生活，現(xiàn)今更年期婦女的保健問題得到眾多學(xué)者關(guān)注[3]。

充分分析更年期婦女的實(shí)際情況，針對(duì)其實(shí)際情況予以針對(duì)性保健措施，一般婦女會(huì)出現(xiàn)血管功能退化情況，常表現(xiàn)為氣短胸悶、心悸出汗、發(fā)性潮熱等。其機(jī)體內(nèi)雌激素水平明顯降低，使婦女血膽固醇水平直線上升[4]。更年期婦女在絕經(jīng)前，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況，月經(jīng)周期明顯延長或者縮短，出血量不同于以往，月經(jīng)逐漸消失[5]。更年期婦女精神狀態(tài)處于緊繃情況，極易出現(xiàn)壓抑悲觀、發(fā)怒、脾氣暴躁等情況，且記憶力明顯減退。更年期婦女的性器官也逐漸衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，乳房下垂和性欲降低等。更年期婦女機(jī)體內(nèi)雌激素水平下降，其鈣磷比例含量明顯下降，進(jìn)而極易發(fā)生骨折[6]。對(duì)于更年期婦女而言，其乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌的發(fā)生幾率明顯較高，還存在骨質(zhì)疏松情況。更年期婦女還會(huì)存在尿頻、尿急以及尿道黏膜脫落的情況。經(jīng)相關(guān)研究顯示，對(duì)更年期婦女予以針對(duì)性保健措施，可提高婦女對(duì)更年期相關(guān)知識(shí)的認(rèn)知度，進(jìn)而做好有效預(yù)防，降低更年期疾病發(fā)生，使婦女健康地度過此階段[7]。告知更年期婦女，在此期間可服用適量的激素，進(jìn)而使機(jī)體內(nèi)激素水平處于平衡狀態(tài)，在使用一段時(shí)間后，需檢測(cè)婦女機(jī)體內(nèi)血藥濃度，進(jìn)而保證激素補(bǔ)充的有效性和安全性。更年期婦女極易受多種因素影響，出現(xiàn)不良情緒，因此需對(duì)其進(jìn)行有效的疏導(dǎo)，讓其保持積極樂觀的生活態(tài)度。

本組研究結(jié)果顯示，實(shí)施保健措施后存在各種癥狀的婦女明顯減少，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)且情緒不佳的婦女有2例（5.00%），出現(xiàn)失眠多能、心悸抑郁的婦女有2例（5.00%），出現(xiàn)潮熱、水腫以及月經(jīng)不調(diào)的婦女有1例（2.50%），出現(xiàn)發(fā)性潮濕和胸悶氣短的婦女有1例（2.50%）。

綜上所述，對(duì)更年期婦女實(shí)施針對(duì)性保健措施，使婦女對(duì)更年期階段的一系列情況予以了解，進(jìn)而有效預(yù)防疾病發(fā)生，提高了婦女的生活質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)

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[7] 侯曉婷.更年期婦女保健的臨床實(shí)施方法研究[J].大家健康（下旬版），2015，（06）：178-179.