孫玉寧 韓冰 東北大學(xué)體育部

大學(xué)生是社會上一個特殊的群體，大學(xué)生的身心健康對我國社會的發(fā)展起著重要的影響。隨著信息社會的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)的快速普及，為大學(xué)生獲取信息提供了多渠道的選擇，同時，越來越多的學(xué)生也沉迷到網(wǎng)絡(luò)游戲、手機(jī)游戲中，高校中“低頭族”越來越多，體育鍛煉的人數(shù)逐漸減少，學(xué)生的身心健康出現(xiàn)了一些問題，因此，有必要對高校學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀進(jìn)行深入的研究分析。

一、研究對象

本文隨機(jī)抽取東北大學(xué)在校學(xué)生400人進(jìn)行研究。

二、研究方法

(一)文獻(xiàn)資料法

為了本文的研究，查閱中國知網(wǎng)上關(guān)于高校學(xué)生體質(zhì)健康的論文，總結(jié)分析當(dāng)前的研究熱點。

(二)專家訪談法

走訪遼寧省內(nèi)的專家學(xué)者，就高校學(xué)生體質(zhì)健康的相關(guān)問題，與專家學(xué)者進(jìn)行深入的討論。

(三)問卷調(diào)查法

隨機(jī)抽取東北大學(xué)大一、大二的學(xué)生400分進(jìn)行問卷調(diào)查，共放發(fā)問卷400份，回收400份，有效問題396份，有效率99%。

三、結(jié)果與分析

(一)學(xué)生體測情況調(diào)查分析

對學(xué)生體測成績結(jié)果進(jìn)行了調(diào)查分析，從表1的調(diào)查結(jié)果來看，有19.9%的學(xué)生在體測中的成績是優(yōu)秀，有28.5%的學(xué)生是良好，有31.8%的學(xué)生是及格，有19.7%的學(xué)生是不及格。從這組數(shù)據(jù)可以反映出當(dāng)前大學(xué)生身體素不高，學(xué)生體測的成績多種中在及格與良好之間。體測的結(jié)果可以反映出學(xué)生的身體健康情況，如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的體測成績，是當(dāng)前高校體育教學(xué)要解決的問題。

(二)學(xué)生課余身體鍛煉情況調(diào)查分析

對學(xué)生進(jìn)行了課余身體鍛煉情況的調(diào)查，從表2的調(diào)查結(jié)果來看，有19.9%的學(xué)生定期參加身體鍛煉，有16.4%的學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行身體鍛煉，有45.2%的學(xué)生偶爾進(jìn)行身體鍛煉，有18.4%的學(xué)生幾乎不進(jìn)行身體鍛煉。從這一組數(shù)據(jù)可以反映出，當(dāng)前大學(xué)生的鍛煉參與較少。學(xué)生體質(zhì)健康離不開身體鍛煉，大學(xué)生每周僅有一次體育課教學(xué)，大三、大四幾乎就沒有了體育課，學(xué)生身體素質(zhì)的提高更多依賴于平時的身體鍛煉，學(xué)生參與身體鍛煉的頻率較少，也影響著學(xué)生身體體質(zhì)的提高。隨著大學(xué)生業(yè)余生活的豐富，體育鍛煉在學(xué)生的生活中比重越來越少，為了不斷提高學(xué)生的體質(zhì)健康，必須要增加學(xué)生的身體鍛煉時間。

表1：學(xué)生體測情況調(diào)查分析 N=396

表2：學(xué)生課余身體鍛煉情況調(diào)查分析 N=396

四、結(jié)論與建議

(一)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前大學(xué)生身體體質(zhì)呈現(xiàn)下降的趨勢，學(xué)生的體測成績越來越低，學(xué)生的身體素質(zhì)比前幾年有一定的下降。學(xué)生在課余時間定期參與身體鍛煉的人數(shù)不多，參與鍛煉的時間較少，參與的積極性不高，學(xué)生提高身體素質(zhì)的途徑較少，需要對大學(xué)生體質(zhì)健康進(jìn)行系統(tǒng)的研究。

(二)國外關(guān)于大學(xué)生體質(zhì)的研究起步較早，研究的比較深入、系統(tǒng)，特別是日本、美國、英國、新加坡等一些發(fā)達(dá)國家，特別注重大學(xué)生身體體質(zhì)的檢測。我國近年來也逐漸加大了對大學(xué)生體質(zhì)檢測研究的力度，高校也投入了大量的人力、物力來提高學(xué)生的身體素質(zhì)，可是實際的結(jié)果也不是特別的理想。為了快速提高學(xué)生的身體體質(zhì)，需要對學(xué)生進(jìn)行思想上的引導(dǎo)，通過對學(xué)生進(jìn)行宣傳身體鍛煉的意義與鍛煉方法，促使學(xué)生由被動運動轉(zhuǎn)變到主動運動中來，只有態(tài)度的改變，才能保證身體鍛煉的長久性。學(xué)校要為學(xué)生提高運動的場所，滿足學(xué)生的運動需求，同時，學(xué)校要定期組織各種體育比賽，提高學(xué)生的參與興趣，使體育鍛煉參與成為一種常態(tài)，提高體育鍛煉在學(xué)生生活中的比例，并幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。學(xué)?？梢猿闪⒔M織體育社團(tuán)，對學(xué)生的體育鍛煉進(jìn)行指導(dǎo)幫助，使學(xué)生可以在科學(xué)的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，通過體育社團(tuán)的參與，豐富學(xué)生的文化生活，使更多的學(xué)生從虛擬的網(wǎng)絡(luò)生活中走出來，增加學(xué)生的交往，使大學(xué)生身心健康發(fā)展，更好的投入到學(xué)生當(dāng)中。