谷金枝

中圖分類(lèi)號(hào)：G861 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2018）02-078-01

摘要 本文主要針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳過(guò)程中經(jīng)常出現(xiàn)的一系列心理問(wèn)題進(jìn)行了分析，并提出了在對(duì)學(xué)生進(jìn)行游泳教學(xué)時(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理教育滲透和實(shí)踐的策略，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行游泳教學(xué)時(shí)，一定要把技能教學(xué)和心理教育都重視起來(lái)，這樣才能夠從根本上提升學(xué)生的游泳學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)學(xué)生游泳技能的快速提升。

關(guān)鍵詞 心理教育 游泳 教學(xué) 滲透 實(shí)踐

游泳是一項(xiàng)有利于身心健康的項(xiàng)目，隨著人們生活水平的提升，越來(lái)越多的人希望能夠通過(guò)學(xué)習(xí)游泳增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。很多學(xué)校也適應(yīng)學(xué)生的需求，在校內(nèi)開(kāi)設(shè)了游泳課，游泳課教學(xué)成為很多學(xué)校體育教學(xué)的基本教學(xué)項(xiàng)目。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行游泳教學(xué)時(shí)發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳時(shí)存在著一定的心理問(wèn)題，對(duì)他們學(xué)習(xí)游泳造成了很大的障礙，所以在對(duì)學(xué)生進(jìn)行游泳教學(xué)時(shí)，有必要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，消除他們對(duì)于學(xué)習(xí)游泳的恐懼，這樣才能夠加強(qiáng)游泳教學(xué)的效果，提升游泳教學(xué)效率。

一、學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳時(shí)存在的心理問(wèn)題以及心理教育滲透到游泳教學(xué)中的作用

（一）學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳時(shí)存在的心理問(wèn)題

在最初學(xué)習(xí)游泳時(shí)，對(duì)于水中的環(huán)境非常陌生，會(huì)感到非常不適應(yīng)，從而對(duì)學(xué)習(xí)游泳產(chǎn)生恐懼感。很多初學(xué)者不能夠正確掌握水中的呼吸方法，這也會(huì)加重他們對(duì)于學(xué)習(xí)游泳的恐懼心理，很多學(xué)生在初學(xué)游泳時(shí)，因?yàn)閱芩驮僖膊桓蚁滤耍@對(duì)于學(xué)習(xí)游泳會(huì)造成很大的阻礙。很多學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳時(shí)，認(rèn)為只要掌握了游泳技巧和動(dòng)作，就能夠順利的進(jìn)行游泳，但是他們忽略了對(duì)游泳動(dòng)作的協(xié)調(diào)，學(xué)生在使用自己已經(jīng)掌握的動(dòng)作游泳時(shí)，很多時(shí)候都達(dá)不到自身的期望，所以導(dǎo)致他們喪失對(duì)學(xué)習(xí)游泳的自信，對(duì)學(xué)生游泳技能的提升也非常不利。

（二）心理教育滲透到游泳教學(xué)中的作用

心理教育指的是以認(rèn)知心理學(xué)為基礎(chǔ)的教育觀念，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育時(shí)要求要做到以人為本，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)游泳時(shí)的具體心理狀況，對(duì)他們開(kāi)展心理教育。由于很多學(xué)生沒(méi)有接觸過(guò)游泳，加上社會(huì)上有很多溺水的案例，所以他們很可能會(huì)在內(nèi)心深處對(duì)下水游泳產(chǎn)生一種畏懼感，這就需要教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐心的開(kāi)導(dǎo)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，讓他們消除對(duì)水的戒備心里，慢慢融入到學(xué)習(xí)游泳的環(huán)境當(dāng)中。由于很多學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳時(shí)還會(huì)存在著信心不足的情況，教師在對(duì)這部分學(xué)生進(jìn)行心理教育時(shí)，要多為他們播放一些游泳視頻，讓他們觀看那些游泳能力強(qiáng)的人在游泳時(shí)的姿態(tài)，讓他們明白游泳并不是一項(xiàng)很難的運(yùn)動(dòng)，只要稍加練習(xí)，便能夠很快掌握游泳技巧，增強(qiáng)學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳時(shí)的自信心，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)游泳效率的提升。

二、利用心理教育培養(yǎng)學(xué)生良好游泳學(xué)習(xí)心理的實(shí)踐

（一）在對(duì)學(xué)生進(jìn)行游泳教學(xué)或者參加游泳活動(dòng)時(shí)加強(qiáng)對(duì)他們的心理教育

很多學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳時(shí)，由于需要接受長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的體力訓(xùn)練，很容易讓他們產(chǎn)生厭倦或者煩躁情緒，針對(duì)這種情況，教師可以多為學(xué)生講述一些體育史上優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的感人事跡，或者從身邊找出一些努力鍛煉的學(xué)生典型，通過(guò)這些事例深化對(duì)學(xué)生的心理教育，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳時(shí)能夠保持健康的心態(tài)。

教師在帶領(lǐng)學(xué)生參加游泳活動(dòng)時(shí)也可以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育的滲透，比如可以在學(xué)生參加游泳活動(dòng)時(shí)安排學(xué)生作為啦啦隊(duì)為他們加油助威，讓學(xué)生明白大家是一個(gè)集體，運(yùn)動(dòng)員的榮譽(yù)就是我們大家的榮譽(yù)，讓同學(xué)之間互相關(guān)心，互相支持，共同進(jìn)步。

（二）通過(guò)師生之間的溝通和交流深化對(duì)學(xué)生心理教育的效果

教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行游泳教學(xué)時(shí)，要把自己當(dāng)做游泳教學(xué)的組織者和引導(dǎo)者，拉近與學(xué)生之間的距離，多與學(xué)生進(jìn)行交流和溝通，明確學(xué)生心中所想，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)他們的心理疏導(dǎo)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育效果。教師在跟學(xué)生進(jìn)行交流和溝通時(shí)，要根據(jù)學(xué)生自學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出的各種消極情緒，采取有針對(duì)性的教育措施，也可以使用自己的親身經(jīng)歷對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，為學(xué)生分析他們出現(xiàn)種種消極心理的原因，告知他們解決這些心理問(wèn)題的方法，利用學(xué)生自身的積極思維，結(jié)合教師的正確引導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生心理問(wèn)題的有效解決，幫助學(xué)生快速提升自身的游泳技能。

（三）結(jié)合心理教育對(duì)學(xué)生進(jìn)行游泳心理教育分層教學(xué)

學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳時(shí)，由于他們的人生經(jīng)歷、興趣愛(ài)好以及游泳基礎(chǔ)等都存在著很大的差別，所以在對(duì)他們進(jìn)行游泳教學(xué)時(shí)，不能夠采取同樣的方式對(duì)他們進(jìn)行教學(xué)，防止出現(xiàn)教學(xué)行為與學(xué)生的學(xué)習(xí)階段相脫節(jié)的現(xiàn)象，在具體的游泳教學(xué)時(shí)，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學(xué)生的身體素質(zhì)、對(duì)于游泳學(xué)習(xí)的興趣和積極性都存在著很大的差別，所以教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行游泳教學(xué)時(shí)，一定要針對(duì)學(xué)生的具體特征，采取分層教學(xué)方案，這樣不但能夠優(yōu)化對(duì)學(xué)生的游泳教學(xué)效果，還能夠更加有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育。從實(shí)際的游泳教學(xué)中來(lái)看，很多存在負(fù)面情緒的學(xué)生都是一些游泳基礎(chǔ)較差，并且對(duì)游泳技能的理解、掌握和應(yīng)用能力較差的學(xué)生，所以在對(duì)學(xué)生進(jìn)行游泳教學(xué)時(shí)，通過(guò)對(duì)學(xué)生的分層教學(xué)，結(jié)合心理教育的實(shí)施能夠更加有針對(duì)性的解決學(xué)生學(xué)習(xí)游泳時(shí)的心理問(wèn)題，達(dá)到更好的游泳教學(xué)效果。

三、結(jié)語(yǔ)

游泳教學(xué)是很多高校對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)體育教學(xué)內(nèi)容，學(xué)校在對(duì)學(xué)生進(jìn)行游泳教學(xué)時(shí)，由于游泳教學(xué)具有一定的特殊性，所以只注重加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的技能教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要針對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)他們的心理教育，讓學(xué)生從心理上接受游泳學(xué)習(xí)，以積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)游泳學(xué)習(xí)，這樣才能夠達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果，促進(jìn)學(xué)生游泳技能的快速提升。