薛陽光，黃 平

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網(wǎng)球輔助器材在高職院校網(wǎng)球教學(xué)中的實驗研究

薛陽光，黃 平

廣州體育學(xué)院研究生院，廣東 廣州，510500。

本文主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和實驗法，結(jié)合高職院校網(wǎng)球課教學(xué)現(xiàn)狀，對網(wǎng)球教學(xué)的過程中引用網(wǎng)球輔助器材進(jìn)行實驗研究。實驗結(jié)果：通過網(wǎng)球輔助器材在網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用，有針對性的提高學(xué)生的身體素質(zhì)（速度、靈敏、下肢力量）、網(wǎng)球技術(shù)（正、反手擊球）、練習(xí)效率、激發(fā)學(xué)習(xí)學(xué)生興趣、增強(qiáng)學(xué)生信心等，改善網(wǎng)球教學(xué)方式，豐富教學(xué)內(nèi)容，提升網(wǎng)球課教學(xué)質(zhì)量，從而促進(jìn)高職院校網(wǎng)球教學(xué)的發(fā)展。

高職院校；網(wǎng)球輔助器材；網(wǎng)球教學(xué)

隨著我國網(wǎng)球運(yùn)動不斷發(fā)展，許多高職院校引入網(wǎng)球課程為體育選修課程，豐富體育教學(xué)內(nèi)容。近年來，國內(nèi)外網(wǎng)球運(yùn)動發(fā)展的影響下，部分高職院校相繼開始興建網(wǎng)球場地，開設(shè)網(wǎng)球課程[1]。網(wǎng)球運(yùn)動在大學(xué)校園里面受到很多的大學(xué)生的青睞，有越來越多的大學(xué)生加入網(wǎng)球運(yùn)動的大家庭，成為高職院校學(xué)生參與人數(shù)最多的體育運(yùn)動項目之一，但仍有部分高職院校網(wǎng)球運(yùn)動發(fā)展相對落后。在高職院校中網(wǎng)球教學(xué)中傳統(tǒng)的教法不能滿足學(xué)生正常教學(xué)需要，為了提升學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)水平、教學(xué)質(zhì)量調(diào)動學(xué)生興趣，高職院校引入網(wǎng)球輔助器材改善網(wǎng)球教學(xué)現(xiàn)狀，無疑成為最有效的捷徑之一。

隨著我國高等職業(yè)教育的辦學(xué)規(guī)模不斷擴(kuò)大，高職院校的學(xué)生人數(shù)不斷增加，部分高職院校的教學(xué)硬件設(shè)施十分不完善，嚴(yán)重阻礙了學(xué)校發(fā)展，場地數(shù)量很少，課人數(shù)也有限制，阻礙了學(xué)生的學(xué)習(xí)，不利于高職院校網(wǎng)球運(yùn)動的發(fā)展[2]。同時由于受到資金限制、師資力量、學(xué)生身體素質(zhì)和網(wǎng)球運(yùn)動自身特點(diǎn)以及其他客觀因素的影響，高職院校的網(wǎng)球教學(xué)過程中還存在著很多問題[3]。在網(wǎng)球運(yùn)動快讀發(fā)展的今天，提高高職院校網(wǎng)球運(yùn)動整體教學(xué)質(zhì)量，引入網(wǎng)球訓(xùn)練輔助器材是高職院校網(wǎng)球運(yùn)動發(fā)展的必要條件。為網(wǎng)球訓(xùn)練者（特別初學(xué)者）學(xué)習(xí)、鞏固網(wǎng)球技術(shù)動作提供幫助，讓練習(xí)者能單獨(dú)進(jìn)行連續(xù)地練習(xí)，同時增添樂趣。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以網(wǎng)球擊球練習(xí)器，網(wǎng)球發(fā)球練習(xí)器，網(wǎng)球發(fā)球機(jī)3種輔助器材為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過查閱中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫以及圖書館等，搜索“輔助器材”“網(wǎng)球輔助練習(xí)器”“體育輔助器材”等關(guān)鍵詞相關(guān)的學(xué)術(shù)論文和期刊。

1.2.2 專家訪談法 本研究從高職院校網(wǎng)球教學(xué)現(xiàn)狀、網(wǎng)球輔助器材的開發(fā)現(xiàn)狀、網(wǎng)球輔助器材的設(shè)計與開發(fā)以及網(wǎng)球輔助器材在網(wǎng)球教學(xué)中的作用等問題，網(wǎng)球基本的身體素質(zhì)和技術(shù)指標(biāo)的確認(rèn)，訪談了有關(guān)的網(wǎng)球方面的教練、專家和學(xué)者。

1.2.3 問卷調(diào)查法 本研究以高職院校2017級網(wǎng)球選修課的班級，共計60名學(xué)生進(jìn)行訪談和問卷調(diào)查，主要從使用輔助器材前后之間的興趣變化情況和對網(wǎng)球教學(xué)的效果是否有明顯的變化。共發(fā)放問卷60份，回收60份，有效問卷57份，有效率為95%。

1.2.4 實驗法

實驗?zāi)康模和ㄟ^輔助器材檢驗高職院校網(wǎng)球課中應(yīng)用，實驗組與對照組對學(xué)生的網(wǎng)球技術(shù)水平和興趣愛好都有顯著性差異。

實驗對象：高職院校學(xué)校4個教學(xué)班共60人為2組，每組30人，每組男21人，女9人。

實驗變量：自變量：運(yùn)用網(wǎng)球輔助器材在高職院校網(wǎng)球課教學(xué)手段。

因變量：身體素質(zhì)、正手擊球、反手擊球、發(fā)球、教學(xué)質(zhì)量

實驗時間：通過為期18周的網(wǎng)球課，共計學(xué)時18學(xué)時，每學(xué)時90min。

實驗程序：對照組采用傳統(tǒng)的方式教學(xué)。實驗組引入網(wǎng)球輔助器材進(jìn)行教學(xué)，期間唯一控制的變量是實驗組在上課練習(xí)時間中使用網(wǎng)球輔助器材進(jìn)行訓(xùn)練，其他變量控制一樣。

實驗指標(biāo)：身體素質(zhì)指標(biāo)（5m三向折返跑、50m跑、1min跳繩）

網(wǎng)球技術(shù)指標(biāo)（定點(diǎn)正手擊球、移動正手擊球、定點(diǎn)反手擊球、移動反手擊球、發(fā)球）

1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法 運(yùn)用SPSS19.0和EXCEL2010軟件，對實驗前后所測的數(shù)據(jù)與問卷結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計整理，通過對實驗數(shù)據(jù)的分析，得出相應(yīng)的結(jié)果。

2 結(jié)果與分析

2.1 網(wǎng)球輔助器材概述

在各級各類訓(xùn)練中，由于訓(xùn)練理念較落后，訓(xùn)練方法少，與實戰(zhàn)要求脫軌，現(xiàn)有的普通訓(xùn)練無法滿足高水平比賽的需要，引入輔助器材無疑是幫助改善競技能力的最佳途徑。[4]網(wǎng)球運(yùn)動中，正手、反手和發(fā)球是使用率最高的技術(shù)，發(fā)球是比賽的開始在比賽中的使用率為100%，再到正手、反手擊球直至這分結(jié)束，其中正反手的使用率高達(dá)98%左右，是。在平時訓(xùn)練中這3項技術(shù)動作是每個運(yùn)動員必須掌握的，在平時練習(xí)或訓(xùn)練中，自拋自打或兩個人進(jìn)行多球訓(xùn)練很難達(dá)到高效訓(xùn)練，使用輔助器材不僅可以一個人進(jìn)行練習(xí)或訓(xùn)練，還能實現(xiàn)節(jié)省時間達(dá)到高效的訓(xùn)練效果。

網(wǎng)球擊球練習(xí)器：由練習(xí)球、回位總成、高度調(diào)節(jié)旋鈕、回位支架和水袋底座共5部分構(gòu)成，在訓(xùn)練中通過對高度旋鈕調(diào)整到不同的高度，以適應(yīng)更多的人群。運(yùn)用網(wǎng)球擊球訓(xùn)練器，通過不同形式的訓(xùn)練方式，不僅有效規(guī)范擊球動作，而且還不受場地、不用頻繁撿球的影響。主要運(yùn)用在正手訓(xùn)練、反手訓(xùn)練、步伐訓(xùn)練等，在訓(xùn)練是保持中心下降，雙腿微曲，眼睛注意著練習(xí)球。

網(wǎng)球發(fā)球練習(xí)器：由手柄、網(wǎng)球、球桿和核心設(shè)計共4部分構(gòu)成，發(fā)球是網(wǎng)球運(yùn)動的開始是最復(fù)雜的技術(shù)動作，也是關(guān)鍵的技術(shù)動作。在比賽關(guān)鍵的時候，通過有效的發(fā)球能幫助運(yùn)動員直接得分。發(fā)球的成功率直接影響比賽的結(jié)果。運(yùn)用網(wǎng)球發(fā)球訓(xùn)練器，要求手臂保持放松，幫助掌握向上揮拍加速的時機(jī)，在揮拍最高點(diǎn)球甩至桿的頂端，即拍速達(dá)到最快。

網(wǎng)球發(fā)球機(jī)：由裝球筐、機(jī)器主機(jī)、出球口、底座等主要4部分構(gòu)成，運(yùn)用發(fā)球機(jī)進(jìn)行多球的訓(xùn)練，通過預(yù)先設(shè)計好的模式（例如：球速、頻率、角度和旋轉(zhuǎn)等重要參數(shù)），練習(xí)者在對面位置進(jìn)行移動擊球訓(xùn)練，模擬比賽的擊球節(jié)奏和要求，讓練習(xí)者在移動中不僅保證移動步伐準(zhǔn)確還可以提高網(wǎng)球擊球技術(shù)動作穩(wěn)定程度與擊球效果。通過使用發(fā)球機(jī)，學(xué)生移動擊球能力有效提高，節(jié)省時間，實現(xiàn)學(xué)習(xí)、練習(xí)、訓(xùn)練的效率。

2.2 實驗前測試結(jié)果分析

2.2.1 身體素質(zhì)分析 選取身體素質(zhì)測試指標(biāo)，實驗前對實驗組和對照組初學(xué)網(wǎng)球?qū)W生進(jìn)行身體素質(zhì)測試（5m三向折返跑、50m跑、1min跳繩）3項指標(biāo)進(jìn)行測試。實驗前實驗組和對照組身體素質(zhì)測試結(jié)果表1所示，實驗前兩組身體素質(zhì)進(jìn)行獨(dú)立T檢驗，結(jié)果顯示各項指標(biāo)P值均小于0.05，沒有顯著性差異。即實驗組和對照組學(xué)生在基本身體素質(zhì)三項指標(biāo)中不存在顯著性差異，兩者狀態(tài)基本相同。

表1 實驗前兩組學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)對比表

2.2.2 實驗前后網(wǎng)球技術(shù)水平分析 實驗前通過對實驗組和對照組學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)球?qū)W習(xí)情況調(diào)查，實驗組有3人對網(wǎng)球技術(shù)有一些掌握，從未進(jìn)行專業(yè)的網(wǎng)球教學(xué)和培訓(xùn)。對照組有1人對網(wǎng)球有一些了解，其他人從未進(jìn)行專業(yè)的網(wǎng)球教學(xué)和培訓(xùn)。由此可見，實驗對象共60人，其中對網(wǎng)球技術(shù)了解共5人，其他人均為初學(xué)者占總體93.3%，即兩組實驗對象在網(wǎng)球技術(shù)水平中認(rèn)定為初學(xué)者，不存在顯著性差異。

2.3 實驗后測試結(jié)果分析

2.3.1 身體素質(zhì)分析 通過18周的正常教學(xué)，對學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行重新的測試，測試結(jié)果如表3所示。

表3 實驗后兩組學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)對比表

表4 實驗組前后身體素質(zhì)對比表

表5 對照組前后身體素質(zhì)對比表

實驗組和對照組在身體素質(zhì)測試結(jié)果顯示，學(xué)生的5m三項折返跑和1min跳繩中其p<0.05存在顯著性差異，即使用網(wǎng)球輔助訓(xùn)練器學(xué)生靈敏性和下肢力量比傳統(tǒng)教學(xué)手段有明顯增加，而50m兩組實驗結(jié)果相當(dāng)p>0.05，即兩組不存在顯著性差異，使用網(wǎng)球輔助訓(xùn)練器對50m跑不產(chǎn)生影響。通過實驗組和對照組實驗前后對比實驗可知，實驗組學(xué)生5m三項折返跑和一分鐘跳繩存在顯著性差異p<0.05，即通過網(wǎng)球輔助訓(xùn)練器學(xué)生的5m三項折返跑和1min跳繩有明顯的提高，對照組學(xué)生5m三項折返跑和1min跳繩存在顯著性差異p<0.05，50m中p>0.05，即實驗前后不存在顯著性差異。

網(wǎng)球輔助器材教學(xué)和傳統(tǒng)教學(xué)對學(xué)生的身體素質(zhì)（5m三項折返跑和1min跳繩）都有所提高，但是網(wǎng)球輔助器材教學(xué)比傳統(tǒng)教學(xué)對學(xué)生5m三項折返跑和1min跳繩更加有效。

2.3.2 網(wǎng)球技術(shù)指標(biāo)測試 移動網(wǎng)球正手、反手擊球和發(fā)球三項指標(biāo)，將采用定點(diǎn)正反手擊球測試、隔網(wǎng)送多球測試、上手發(fā)球。通過定點(diǎn)正反手擊球測試，讓學(xué)生對網(wǎng)球擊球動作和擊球點(diǎn)的掌握進(jìn)行測試，能有效反映學(xué)生技術(shù)動作掌握程度。通過隔網(wǎng)送多球測試，讓學(xué)生在底線移動擊球，上肢和下肢之間的協(xié)調(diào)配合能力，在移動中擊球要求網(wǎng)球技術(shù)動作相對熟練和固定，保證網(wǎng)球技術(shù)動作的穩(wěn)定和擊球質(zhì)量。上手發(fā)球采用標(biāo)準(zhǔn)發(fā)球動作將球擊打到相應(yīng)的區(qū)域。要求每個項目進(jìn)行10球，擊到規(guī)定的區(qū)域內(nèi)。

表6 網(wǎng)球技術(shù)指標(biāo)測試結(jié)果

由于運(yùn)動技能的形成必須經(jīng)歷4個階段：泛化階段、分化階段、鞏固階段、自動化階段，[5]然而網(wǎng)球輔助器材是學(xué)習(xí)網(wǎng)球的催化劑。通過18周的教學(xué)實驗，實驗組和對照組的學(xué)生各項網(wǎng)球技術(shù)指標(biāo)測試結(jié)果顯示，兩組各項網(wǎng)球技術(shù)指標(biāo)之間存在非常顯著性差異即p<0.01，實驗組的學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)明顯優(yōu)于對照組的網(wǎng)球技術(shù)水平。通過網(wǎng)球輔助器材的訓(xùn)練，學(xué)生能快速的掌握并提高網(wǎng)球技術(shù)水平，提高網(wǎng)球課教學(xué)質(zhì)量，完成教學(xué)訓(xùn)練目標(biāo)。

2.4 學(xué)生滿意度調(diào)查

表7 實驗組學(xué)生對網(wǎng)球輔助器材滿意度調(diào)查表

表8 實驗組學(xué)生對網(wǎng)球課滿意度調(diào)查

表9 對照組學(xué)生對網(wǎng)球課滿意度調(diào)查

通過18周的教學(xué)實驗，實驗組的學(xué)生對網(wǎng)球輔助器材進(jìn)行評價，其中70%多的學(xué)生喜歡網(wǎng)球擊球訓(xùn)練器和發(fā)球機(jī)，前者有利于初學(xué)者學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)動作，掌握正確、規(guī)范的技術(shù)動作，同時還能調(diào)整和改善錯誤動作，而后者是是移動中擊球訓(xùn)練，不僅固定網(wǎng)球技術(shù)動作還增加步伐練習(xí)和整體協(xié)調(diào)性。但是網(wǎng)球發(fā)球訓(xùn)練器，由于練習(xí)比較枯燥，技術(shù)動作比較復(fù)雜，學(xué)生的興趣不高，導(dǎo)致學(xué)生的發(fā)球技術(shù)整體水平不高。

對實驗組和對照組的學(xué)生進(jìn)行學(xué)期網(wǎng)球課程評價，進(jìn)行網(wǎng)球課滿意度進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果如表8和表9所示，實驗組對采用網(wǎng)球輔助器材教學(xué)其中53.33%的學(xué)生非常滿意，26.67%的學(xué)生滿意，占總體的80%，學(xué)生認(rèn)為通過輔助器材提高擊球效率，改善技術(shù)動作，縮短動作時間，增加信心，同時還增加了網(wǎng)球預(yù)判意識，使網(wǎng)球技術(shù)水平得到快速的發(fā)展。而使用傳統(tǒng)教學(xué)法46.67%的學(xué)生選擇一般，并且不滿意占了30%，主要因為學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)水平與實驗組的學(xué)生相比相差較大，傳統(tǒng)教學(xué)法對學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)比較困難，導(dǎo)致學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)網(wǎng)球的信心和興趣。

2.5 改善技術(shù)動作

2.5.1 調(diào)整身體姿勢 初學(xué)網(wǎng)球者在學(xué)習(xí)網(wǎng)球中，身體姿勢動作的不正確，影響擊球效果。傳統(tǒng)教學(xué)法在教學(xué)中擊打移動中的球，學(xué)生容易出現(xiàn)兩腳距離間隔大，身體和心理緊張，注意力全部放在球上，導(dǎo)致身體姿勢僵硬不協(xié)調(diào)。通過輔助器材教學(xué)擊球靜止的球，學(xué)生能把注意轉(zhuǎn)移到自己的身體姿勢中，讓身體保持放松，鞏固正確的身體姿勢，提高擊球意識，達(dá)到自動化身體姿勢，再進(jìn)行擊打移動中的球。

2.5.2 調(diào)整擊球動作 初學(xué)者在練習(xí)擊球時，如果球由正面飛過來，由于身體的調(diào)整不夠迅速準(zhǔn)確，無法同時進(jìn)行做到移動與引拍，在遇到快速下落的球更容易出現(xiàn)引拍不充分[6]。初學(xué)者出現(xiàn)引拍不充分主要原因是面對來球缺乏固定的擊球點(diǎn)、擊球位置和熟練的擊球動作。通過使用擊打固定中的球和發(fā)球機(jī)拋出的球，能幫助學(xué)生掌握和熟練固定的擊球點(diǎn)、擊球的空間位置、擊球的節(jié)奏。反復(fù)的練習(xí)，不斷的提高動作的速度和擊球意識，改善引拍不充分的問題。

同時收拍不完整、擊球時手腕送動、腳步移動慢等問題[7]，通過發(fā)球機(jī)發(fā)出去的球，讓學(xué)生進(jìn)行擊球訓(xùn)練并結(jié)合固定點(diǎn)擊球訓(xùn)練器。首先使用固定點(diǎn)擊球訓(xùn)練器熟練技術(shù)動作和步伐練習(xí)，嘗試收拍完整技術(shù)動作、手腕固定技術(shù)動作和步伐動作，通過練習(xí)能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，并解決出現(xiàn)的錯誤技術(shù)動作，其次通過擊打發(fā)球拋出去的球，將熟練的動作用在實踐中練習(xí)，發(fā)現(xiàn)實踐中的問題，反復(fù)的使用輔助練習(xí)進(jìn)行練習(xí)，從而達(dá)到正確、規(guī)范的技術(shù)動作。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

（1）通過使用網(wǎng)球輔助器材，有利于提高高職院校學(xué)生的5m三項折返跑和跳繩技術(shù)，與傳統(tǒng)的教法相比，網(wǎng)球輔助器材能更能有效提高學(xué)生5m三項折返跑和跳繩技術(shù)，學(xué)生靈敏素質(zhì)和下肢力量素質(zhì)得到明顯提升，50m短跑速度素質(zhì)未能得到提高。

（2）通過使用網(wǎng)球輔助器材（網(wǎng)球擊球練習(xí)器，網(wǎng)球發(fā)球練習(xí)器，網(wǎng)球發(fā)球機(jī)），實驗組學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)水平（定點(diǎn)正手擊球、移動正手擊球、定點(diǎn)反手擊球、移動反手擊球、發(fā)球）的測試效果明顯高于對照組學(xué)生，幫助學(xué)生快速的掌握網(wǎng)球技術(shù)動作，提高教學(xué)質(zhì)量、完成教學(xué)任務(wù)。

（3）通過使用網(wǎng)球輔助器材，有利于學(xué)生掌握規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)的網(wǎng)球技術(shù)動作包括：準(zhǔn)備姿勢、引拍、擊球和隨揮等動作，同時改善和糾正學(xué)生易錯網(wǎng)球技術(shù)動作，鞏固和提高正確的技術(shù)動作，提高學(xué)生整體的網(wǎng)球技術(shù)水平。

（4）通過課程的滿意度調(diào)查可知，學(xué)生比較喜歡網(wǎng)球輔助器材教學(xué)的網(wǎng)球課，豐富教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)收手段，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的興趣，增加學(xué)習(xí)網(wǎng)球的信心。

3.2 建 議

（1）高職院校體育教師應(yīng)該加強(qiáng)對體育輔助器材了解，以便更加合理的、科學(xué)的、實用的使用輔助器材引用到體育教學(xué)中。

（2）采用輔助器材進(jìn)行教學(xué)時，教師應(yīng)該合理的安排教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)順序，符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律以及技能學(xué)習(xí)的過程。

（3）教師在采用輔助器材時，應(yīng)合理的把握切入時間、練習(xí)的時間、練習(xí)的動作和練習(xí)負(fù)荷等，讓學(xué)生保持積極的學(xué)習(xí)興趣，提高體育課教學(xué)質(zhì)量。

（4）教師應(yīng)使用更多的教學(xué)方法和手段，針對不同的學(xué)生使用不同的方法，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度不同，教教師要有耐心的進(jìn)行幫助和指導(dǎo)，增加學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的信心，意在提高學(xué)生的網(wǎng)球技術(shù)水平。

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Auxiliary Equipment in Higher Vocational College Tennis Teaching of Experimental Research

XUE Yangguang, HUANG Ping

Graduate School of Guangzhou Sport University, Guangzhou Guangdong, 510500, China.

This paper mainly using the literature material method, questionnaire method and experimental method, combining with the tennis lesson teaching in higher vocational colleges, for reference in the process of tennis tennis teaching auxiliary equipment for experimental research. Results: through the tennis in tennis teaching auxiliary equipment, the application of targeted to improve the students' physical quality, speed, agility, lower limb strength）, tennis technology（positive, backhand）, practice efficiency and stimulate students learning interest, increase students' confidence, etc., improve the tennis teaching, enrich the teaching content, improving the quality of tennis teaching, so as to promote the development of tennis teaching in higher vocational colleges.

Higher vocational colleges; Tennis accessories; Tennis teaching

1007―6891（2018）04―0132―03

10.13932/j.cnki.sctykx.2018.04.33

G807.4

A

2018-04-09

2018-05-05