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電影表演藝術家謝芳的長壽之道

2018-08-17 09:02:32王明洪
益壽寶典 2018年7期
關鍵詞:謝芳文工團臟器

文/王明洪

“什么是青春?現(xiàn)在就是青春”

忙,是謝芳生活的主要特征。有人說:也許是因為她(謝芳)太忙了,以至于忘了老,來不及老了。這當然是趣話!不過,謝芳的心態(tài)確實年輕:“什么是青春?現(xiàn)在就是青春。誰能真正把握住‘現(xiàn)在’,誰就永遠都是青春年少”謝芳從北影退休多年,但那只是人事關系上的退休,生活中的她有哪一天“退”過?又有哪一天“休”過?謝芳曾說:“我這一生,有3個環(huán)套住了我,那就是家庭、文工團和電影?!睅资陙?,她一直在這3個“環(huán)”之間來回奔跑。退休后,因拍連續(xù)劇《一路風云》,謝芳來到福州,適時正逢“五四”青年節(jié),她應邀來到某報社。吃飯時,她笑稱:“現(xiàn)在我還是‘謝老師’,但吃了飯以后趕到閩清去拍片時,則又要變成另外一個人了……”

“唱年輕人的歌,就會覺得精神煥發(fā)”

退休后的謝芳重拾自己的“老本行”——聲樂,并將它作為閑時消遣的一種方式。有人認為謝芳是從話劇舞臺走上銀幕的,其實她曾經是一名優(yōu)秀的歌劇演員。

謝芳說:在各種文化活動和文藝晚會上,與老伴一起放聲歌唱,是她晚年生活的一大樂趣。他們演唱的《我心中的玫瑰》《望星空》《幸福在哪里》《為了誰》《紅旗飄飄》等歌曲,每每會贏得熱烈的掌聲。對于唱歌的好處,謝芳深有感觸:“只要和年輕人一起唱歌,唱年輕人的歌,就會覺得精神煥發(fā),自己一點兒也不老?!彼€認為:唱歌時的呼吸與自然呼吸完全不同,如果按科學的發(fā)聲方法唱歌,就會擴大肺活量。如果在負氧離子含量高的地方,比如公園、曠野、綠色植物多的地方唱,健身效果會更顯著。此外,唱歌時,全身會產生“共振”,當某一個樂句的振動頻率恰好與某一個臟器的振動頻率相吻合時,這個臟器就會產生共振,五臟六腑會輪番交替地處于興奮狀態(tài),加強其功能,這是任何藥物都不能達到的效應。

“理解和關愛是婚姻的保鮮秘訣”

當年,謝芳和張目同在中南文工團工作,曾在十多部歌劇中扮演了夫妻,最后,兩人“弄假成真”,終于結成了一對真正的伴侶。家庭生活中的謝芳特別注重“群眾觀點”和“無私精神”,她舉例:“比如每個家庭成員的生日,我每次都記得為他們操辦、祝賀。有一年,我的生日到了,可大家竟然都忘了。對這樣的事,若要大發(fā)脾氣,也有理由。但你要想開一點,忘了你的生日,難道就是沒有孝心、沒有愛心么?再退一步,就是記得,只是沒有為你操辦,又怎么樣?年輕人忙事業(yè),讓自己的生活過得好一點,這就很好嘛!坦坦蕩蕩,才會快活?!彼寡裕杭依锶齻€男性——丈夫、兒子、孫子做家務事,肯定沒有兩個女性——她和媳婦做得多,每次回家,干家務活就是她的“特定任務”,也成了她鍛煉身體的主要方式。五口之家,事肯定不會少,但謝芳卻樂此不疲。“一路走來不免磕磕碰碰,但志同道合卻是我們真正的法寶。在生活中,應該多一些贊美,多一份理解和關愛。如果對方一火自己就‘蔫’,或者自己一發(fā)脾氣對方就讓,這樣就不會有激烈的沖突存在,這就是婚姻的保鮮劑。”謝芳的話,不僅是她婚后50多年的感受,更是她長壽的一個主要原因。

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