■ 文 姜卉

一、背景介紹

北京市豐臺(tái)區(qū)青少年特色實(shí)踐教育科普站是豐臺(tái)區(qū)科委于2017年6月批準(zhǔn)創(chuàng)建的具有婦幼保健特色的科普站，面向公眾開(kāi)展科普教育，可以組織、參加各類(lèi)大型科普活動(dòng)。

二、創(chuàng)建準(zhǔn)備

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北京市豐臺(tái)區(qū)青少年特色實(shí)踐教育科普站分院共設(shè)四層，二層近300平米設(shè)置科普知識(shí)講座廳、科普展廳、心身平衡體驗(yàn)廳和沙盤(pán)體驗(yàn)廳，分別為青少年開(kāi)展青春期生理知識(shí)講座、人體胚胎期模型展、青少年青春期生理變化展、口腔防護(hù)、生長(zhǎng)發(fā)育管理、心身平衡訓(xùn)練儀、心理測(cè)試、團(tuán)體沙盤(pán)體驗(yàn)和青春期知識(shí)展播、職業(yè)體驗(yàn)等特色科普項(xiàng)目。其他樓層可為轄區(qū)青少年及家長(zhǎng)、老師提供青春期保健咨詢(xún)工作，為青少年普及特色實(shí)踐科學(xué)知識(shí)保駕護(hù)航。

在以上硬件設(shè)施基礎(chǔ)之上，科普站同時(shí)擁有專(zhuān)業(yè)人才隊(duì)伍，涵蓋青春期門(mén)診醫(yī)師、健康教育講師、心理治療師、音樂(lè)治療師、護(hù)士等多個(gè)領(lǐng)域，為青少年提供青春期生理、心理、性與生殖健康咨詢(xún)和指導(dǎo)，包括生長(zhǎng)發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)性疾病、性發(fā)育及相關(guān)、心理發(fā)育和心理衛(wèi)生、常見(jiàn)生殖系統(tǒng)疾病防治、預(yù)防非意愿妊娠等。

三、涵蓋內(nèi)容

1.青春期生理知識(shí)講座。聘請(qǐng)與青春期有關(guān)的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域?qū)＜遥_(kāi)展科普知識(shí)講座，拓展青春期健康知識(shí)。

2.人體胚胎期模型展。對(duì)青少年開(kāi)展胚胎發(fā)育科普教育，通過(guò)逼真的胚胎模型，講師將孕期各月胚胎發(fā)育特點(diǎn)傳遞給青少年，使受眾群體產(chǎn)生對(duì)生命奧秘的探索和敬畏之心。

3.青少年青春期身心發(fā)育變化展。為青少年講解即將或正在經(jīng)歷的青春期過(guò)程中生理、心理的發(fā)育、演變過(guò)程，正確引導(dǎo)青春期可能遇到的各種心理健康問(wèn)題或疑惑，使他們更安全、更自信地度過(guò)青春期。

4.青少年生長(zhǎng)發(fā)育管理。通過(guò)口腔牙齒模型、膳食寶塔模型、身體成分體重計(jì)、BMI指數(shù)自測(cè)盤(pán)等工具，為青少年提供口腔防護(hù)、體重管理、健康飲食等方面的健康知識(shí)普及信息。引導(dǎo)孩子們?cè)谏L(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中做好自我管理，養(yǎng)成愛(ài)護(hù)牙齒、保持體重、健康飲食的良好習(xí)慣。

5.心身平衡訓(xùn)練系統(tǒng)。應(yīng)用最先進(jìn)的心理學(xué)理論方法、技術(shù)與計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、新傳媒技術(shù)、健康管理技術(shù)并有效結(jié)合，內(nèi)含冥想訓(xùn)練、情緒訓(xùn)練、認(rèn)知行為訓(xùn)練、放松減壓訓(xùn)練、情緒宣泄訓(xùn)練、助眠訓(xùn)練等多種心理自助訓(xùn)練方法，提升青少年的心理健康自我管理能力及心理健康水平。

6.團(tuán)體沙盤(pán)體驗(yàn)。為青少年開(kāi)展團(tuán)體沙盤(pán)體驗(yàn)，在沙盤(pán)游戲中探索自我、建設(shè)團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也可承接青少年心理健康個(gè)案咨詢(xún)和治療。

7.青春期知識(shí)展播?？破照緝?nèi)還有大量的青春期教育宣傳板及視頻展播，為參加實(shí)踐教育的青少年提供更多自由參觀(guān)獲取知識(shí)的方式。

8.職業(yè)體驗(yàn)。為青少年提供產(chǎn)科、兒科醫(yī)師、護(hù)士及心理音樂(lè)治療師等職業(yè)體驗(yàn)課程，在職業(yè)體驗(yàn)中普及相關(guān)科普知識(shí)，為青少年開(kāi)辟更加生動(dòng)、更有興趣的科普實(shí)踐模式。

四、活動(dòng)開(kāi)展

1.為芳草地小學(xué)開(kāi)展了“小小體驗(yàn)員”職業(yè)體驗(yàn)活動(dòng)，一方面體驗(yàn)媽媽?xiě)言械男量?，教?huì)他們學(xué)會(huì)從小關(guān)愛(ài)媽媽?zhuān)瑢W(xué)會(huì)感恩。另一方面體驗(yàn)醫(yī)生門(mén)診的工作，如何耐心、細(xì)致的檢查每一位患者，讓她們體會(huì)做事情要專(zhuān)注。

2.為和義學(xué)校14～16歲的初、高中同學(xué)進(jìn)行了以放松心情、舒緩壓力，健康快樂(lè)為主題的活動(dòng)，普及生命和健康科學(xué)知識(shí)，提供心理疏導(dǎo)，緩解青春期壓力，改變不良認(rèn)知。

3.為青少年提供體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐的平臺(tái)。開(kāi)展“快樂(lè)假期”的主題活動(dòng)，為風(fēng)格與林社區(qū)6～14歲青少年，設(shè)置了科普課程、音樂(lè)互動(dòng)以及沙盤(pán)體驗(yàn)游戲。

五、效果評(píng)價(jià)

為了更好地服務(wù)于青少年身心健康，在每次活動(dòng)后都開(kāi)展了青春期心身健康調(diào)查問(wèn)卷。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，看到所有的孩子都了解了人體生長(zhǎng)發(fā)育的變化；男生、女生的青春期變化及在這個(gè)時(shí)期的應(yīng)對(duì)方法；正確引導(dǎo)了青少年在青春期有身體或心理困惑時(shí)的心態(tài)與行為，以及如何調(diào)整自己起伏的情緒、平復(fù)逆反的心理。

（案例由北京市豐臺(tái)區(qū)婦幼保健院提供）