卡生

女性泰拳風(fēng)潮

2016年，在剛剛結(jié)束的Max Mara米蘭時(shí)裝周秀場(chǎng)外，“維秘”超模Gigi Hadid和妹妹Bella Hadid離場(chǎng)途中，粉絲們將兩位圍得水泄不通，人群中突然跳出一名男子，將Gigi攔腰抱起，旁邊的保鏢還未來(lái)得及有所反應(yīng)，Gigi一技手肘反殺，將陌生男子揍得倉(cāng)皇而逃。該事件在當(dāng)年立馬成為時(shí)尚界頭條，讓那些曾經(jīng)嘲笑Gigi Hadid不配擔(dān)當(dāng)維秘超模的黑粉轉(zhuǎn)真愛(ài)。事后，她連發(fā)三條Twitter，特意感謝了自己的拳擊教練，并呼吁女孩應(yīng)該練練拳，在關(guān)鍵時(shí)刻，肌肉記憶會(huì)讓你及時(shí)做出反應(yīng)。

這一記猛拳，順道捧紅了她常去的健身房Gotham Gym，并加速讓泰拳成為全世界風(fēng)靡的一項(xiàng)健身方式。首泰格斗館的教練Harry說(shuō)：“在中國(guó)，2016年是一個(gè)分水嶺，此前大大小小的拳館的數(shù)量在北京不到100家，而其中大部分都是專(zhuān)業(yè)拳館，透著的都是荷爾蒙的味道，而之后增加的拳館大多是以健身減脂為主的工作室，如雨后春筍增加了一倍之多?！备幸馑嫉氖?，Harry介紹說(shuō)，來(lái)拳館的女性比例占據(jù)了70%，而其中大部分的女孩深受社交媒體上“馬甲線”女孩們的影響。女性比例高于男性比例的這個(gè)結(jié)果，讓人大為吃驚，而究其原因，社交媒體功不可沒(méi)。

Yoyo也是深受社交媒體影響而開(kāi)始打泰拳的女性典型。Yoyo曾是公司的公關(guān)總監(jiān)，1.76米的高個(gè)兒以及怎么也吃不胖的體質(zhì)，讓她從未覺(jué)得有健身的必要?！拔议_(kāi)始我的第一堂泰拳課，是為了可以在鏡頭前耍帥擺拍，覺(jué)得自己是一個(gè)很酷的女孩，和別人說(shuō)起我最近在練拳，也透著一種女中豪杰的霸氣，那時(shí)候我對(duì)泰拳的理解還停留在打打沙袋踢踢靶的層面?！?/p>

Yoyo和許多初識(shí)泰拳的女孩一樣，戴上拳套，在濾鏡下制造一個(gè)健美人設(shè)，讓人看到“節(jié)制的美德”是一種時(shí)髦。隨著泰拳習(xí)練的深入，Yoyo沒(méi)想到自己竟然越練越認(rèn)真，不僅瘦弱的身材變得有了線條，對(duì)她來(lái)說(shuō)，還完成了一次心靈的成長(zhǎng)。她在自己的健身自媒體里寫(xiě)道：“什么燃脂增肌馬甲線這些身材的收獲，都只不過(guò)是順便得來(lái)的贈(zèng)品。腿上的淤青會(huì)消散，堅(jiān)強(qiáng)和韌性會(huì)長(zhǎng)在身體里?！敝?，她和自己的另一個(gè)朋友，共同創(chuàng)立了運(yùn)動(dòng)生活方式自媒體——FITnCHIC，與許多秀馬甲線的自媒體不同，F(xiàn)ITnCHIC傳遞的是一種女性心靈的成長(zhǎng)，勵(lì)志之余，透著的是對(duì)生活的熱血。Yoyo在社交媒體上將泰拳帶來(lái)的思考與粉絲們分享，在她的意料之外，自己竟然成了一名運(yùn)動(dòng)博主。

她與我分享了她的故事。在練習(xí)泰拳一年之后，Yoyo的網(wǎng)紅事業(yè)發(fā)展不錯(cuò)，粉絲們對(duì)她訓(xùn)練打靶的視頻驚呼：“一個(gè)這么漂亮的女生竟然學(xué)泰拳，簡(jiǎn)直是女神?！盰oyo有些飄飄然，得意地跟教練Harry說(shuō)：“我是不是可以打業(yè)余比賽了？”Harry斬釘截鐵地說(shuō)：“不能。你練拳不就是為了打得好看點(diǎn)兒?jiǎn)?？我就教你打得好看點(diǎn)兒。”這番玩笑話讓Yoyo感受到了莫大的侮辱，她心里暗暗發(fā)誓：早晚有一天，我要站上拳臺(tái)，打一場(chǎng)真正的比賽。

Yoyo所在的格斗館組織了一次年度泰拳比賽，她報(bào)名參加。教練后來(lái)告訴她，這次比賽特殊，你的對(duì)手不是我們的拳館學(xué)員。當(dāng)Yoyo再追問(wèn)更多細(xì)節(jié)時(shí)，Harry不再透露任何信息。Yoyo有點(diǎn)后悔當(dāng)初夸下?？?，“認(rèn)慫是不可能的，只能全力以赴”。Yoyo進(jìn)入魔鬼12天訓(xùn)練，打碎了她心底里輕松上戰(zhàn)場(chǎng)的幻想，10個(gè)踢腿變成50個(gè)，實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的點(diǎn)到為止變成了全力重?fù)簦o(hù)著下巴的手稍微掉下來(lái)就會(huì)被教練踢到頭。在這12天里，Yoyo被打哭過(guò)，被累哭過(guò)，教練沒(méi)有像平時(shí)那樣溫和：“寧可現(xiàn)在我打你，也不想你到時(shí)候被別人打，哭完站起來(lái)接著練吧?！?/p>

備戰(zhàn)的最后三天，教練越發(fā)嚴(yán)厲，并且突然改變了訓(xùn)練策略，這讓Yoyo感覺(jué)到一絲不好的預(yù)感?！霸旧砀弑坶L(zhǎng)，最擅長(zhǎng)的應(yīng)該是控制距離，讓對(duì)手不能進(jìn)入到攻擊范圍，敵進(jìn)我退是最早的策略，而最后三天教練用了絕大多數(shù)時(shí)間訓(xùn)練纏抱和膝擊，并一再叮囑我，不要和對(duì)手拼腿，有機(jī)會(huì)就抱住用膝。”

比賽的三個(gè)回合，每一局兩分鐘。臺(tái)上的Yoyo已經(jīng)不再是那個(gè)要在社交媒體上?？嵫b帥的姑娘，一切全力以赴。最終，裁判舉起了對(duì)手的手，苦撐了三個(gè)回合，她還是輸了。這時(shí)候Harry走過(guò)來(lái)說(shuō)：“有件事一直沒(méi)有告訴你，你的對(duì)手是個(gè)專(zhuān)業(yè)的空手道教練?！蹦且幻腌?，Yoyo哭了，不是傷心，也不是疼痛，那是對(duì)自己的敬意。

在打泰拳之前，Yoyo一直以來(lái)信奉的價(jià)值觀是“隨遇而安”和“順其自然”，從小到大，沒(méi)有特別為了得到什么而拼命努力過(guò)?！盃?zhēng)強(qiáng)好勝是寫(xiě)在人類(lèi)基因里的本性，那種不顧一切的拼搏而帶來(lái)的快樂(lè)，遠(yuǎn)比觸手可及的安逸更誘人，也許在一些時(shí)刻，我們應(yīng)該給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，拼盡全力只為一件沒(méi)什么用的小事，發(fā)掘一個(gè)不一樣的自己?！盰oyo寫(xiě)下心得，感謝泰拳，成全了她微不足道的英雄夢(mèng)。

泰拳館行業(yè)探秘

為了寫(xiě)這篇文章，我開(kāi)始了自己的拳館體驗(yàn)，走訪了三種不同類(lèi)型的拳館：開(kāi)館時(shí)間超過(guò)10年以上的傳統(tǒng)格斗館、私人健身工作室，還有就是介乎兩者之間的生活方式格斗館。這三種拳館類(lèi)型是目前中國(guó)拳館的主要類(lèi)型。

傳統(tǒng)的格斗館更傾向于職業(yè)性訓(xùn)練，所以拳館里以男性居多。進(jìn)入到拳館之后，環(huán)境設(shè)施略顯陳舊，男性荷爾蒙的汗味彌漫拳館，這樣類(lèi)型的拳館并不受女性顧客的青睞，也是我們大多數(shù)人傳統(tǒng)認(rèn)知里的拳館風(fēng)格。

第二種私人搏擊工作室的興起，與我們前文里提到的潮流有關(guān)，因?yàn)榕蚤_(kāi)始關(guān)注泰拳，所以這樣的私人工作室應(yīng)運(yùn)而生。這類(lèi)拳館的教練大多畢業(yè)于體校，學(xué)校里學(xué)習(xí)的是傳統(tǒng)的散打和武術(shù)，因?yàn)樘┤呐d起，轉(zhuǎn)而開(kāi)始了泰拳習(xí)練，所以推出的課程傾向于以健身為主要目的的練習(xí)方式，專(zhuān)業(yè)性略差。

最后一類(lèi)拳館兼顧了兩者的特性——既有專(zhuān)業(yè)性，同時(shí)將其推廣成為一種生活方式。

走訪首泰格斗館前，我在“大眾點(diǎn)評(píng)”上找到了它，以394條五星評(píng)價(jià)排在拳館首位。隨后我采訪了首泰格斗館的職業(yè)經(jīng)理人Harry，學(xué)員們喜歡稱(chēng)他京腔ABC泰拳教練。他從小在澳洲長(zhǎng)大，父母是傳統(tǒng)的中國(guó)人，在他練習(xí)泰拳之初，父母覺(jué)得“會(huì)打架的都不是好人”，這也是絕大多數(shù)人對(duì)泰拳的誤解。“泰拳是一種精神，練習(xí)泰拳重要的不是你能打倒多少人，而是你如何控制局面，不要導(dǎo)向暴力?！盚arry說(shuō)。

在澳洲，他師從一個(gè)澳大利亞籍的意大利老師，是這位良師打開(kāi)了他對(duì)泰拳更深入的了解。Harry兩年前回國(guó)，發(fā)現(xiàn)女性泰拳風(fēng)潮正席卷中國(guó)，他最終決定回國(guó)開(kāi)設(shè)一家兼具娛樂(lè)性、健身塑形的專(zhuān)業(yè)泰拳館。首泰格斗館與眾不同的是，8名教練全部是獲得過(guò)職業(yè)戰(zhàn)績(jī)的國(guó)際教練?！八麄兌际菑纳倌陼r(shí)期就開(kāi)始打職業(yè)賽的拳手，所以他們的打拳方式是正宗的傳統(tǒng)泰拳?！逼渲?，主教Chalee是曾經(jīng)獲得過(guò)13條金腰帶的泰國(guó)拳王。

女性為什么在選擇格斗類(lèi)型時(shí)，偏愛(ài)泰拳？我問(wèn)Harry。他解釋道：“以泰拳為代表的格斗運(yùn)動(dòng)是典型的高強(qiáng)度間歇性運(yùn)動(dòng)（HIIT），是燃脂效率最高的全身運(yùn)動(dòng)，因此現(xiàn)在有越來(lái)越多的女生通過(guò)練拳來(lái)實(shí)現(xiàn)全身減肥塑形的目的，相比大多數(shù)枯燥的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，打拳是一項(xiàng)有意思的運(yùn)動(dòng)?！?/p>

女性打泰拳成為如今的潮流，除了對(duì)減脂和塑形的剛性需求外，還有女性們追求自我保護(hù)、防身的需求。Harry說(shuō)：“泰拳的反復(fù)練習(xí)，可以形成肌肉的記憶，當(dāng)女性遇到危險(xiǎn)時(shí)，你會(huì)采取自然反應(yīng)，不一定你會(huì)直面對(duì)手打出一拳，但至少能用最快的反應(yīng)擺脫危險(xiǎn)。”就在幾天前，網(wǎng)絡(luò)上開(kāi)始了中國(guó)女性“MeToo”運(yùn)動(dòng)前奏（揭露女性遭受性侵，呼吁社會(huì)關(guān)注的女性運(yùn)動(dòng)），說(shuō)明女性周遭環(huán)境的危險(xiǎn)并非危言聳聽(tīng)，女性體能上的弱勢(shì)成為某些男性可以對(duì)女性肆無(wú)忌憚的原因。

Harry在開(kāi)設(shè)拳館之前，曾經(jīng)參觀過(guò)泰國(guó)的拳館。“泰拳在泰國(guó)歷史悠久，傳統(tǒng)泰拳在這個(gè)國(guó)家已經(jīng)有500年的歷史，是泰國(guó)傳統(tǒng)的搏擊技術(shù)。泰國(guó)人以打拳、觀拳、賭拳為樂(lè)，所以泰拳館在泰國(guó)本土遍及各處，成為外國(guó)人旅游參觀的項(xiàng)目之一。但因?yàn)閭鹘y(tǒng)泰拳殺傷力太強(qiáng)，現(xiàn)在的拳館去除掉了許多一招斃命的危險(xiǎn)動(dòng)作?！毕啾绕渌母穸贩绞?，泰拳沒(méi)有太花哨的動(dòng)作，主要是用肘、膝蓋等部位進(jìn)行防守攻擊，所以是一種門(mén)檻不高的格斗方式，在短時(shí)間內(nèi)比較容易上手，即使零基礎(chǔ)的女性，也可以很快掌握拳法。

“當(dāng)然，泰拳最讓女性喜愛(ài)的地方，是在打拳過(guò)程里可以拉伸肌肉線條，練出身材曲線。泰拳搏擊每小時(shí)所消耗的熱量約為600～800卡路里，遠(yuǎn)高于一般的有氧運(yùn)動(dòng)。”Harry說(shuō)。

現(xiàn)代女性背后的“雌雄同體”訴求

時(shí)尚界曾經(jīng)蒼白瘦弱的病態(tài)美，近年來(lái)不再流行。國(guó)外的潮流是以健康、線條、美黑為代表的審美趨勢(shì)。在中國(guó)，這樣的審美方式在年輕女性之中也受到追捧。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專(zhuān)家王洛一直以來(lái)研究女性運(yùn)動(dòng)學(xué)，談及女性審美趨勢(shì)的變化，她說(shuō)道：“在中國(guó)，傳統(tǒng)女性的審美和現(xiàn)今的潮流剛好截然相反，為什么女性現(xiàn)在更迷戀健康和線條？這與社交網(wǎng)絡(luò)上明星們的擺拍和影視中獨(dú)立女性的塑造有直接關(guān)系。”

在影視作品里，《歡樂(lè)頌》里的女強(qiáng)人安迪，在其繁忙工作之余，就把打拳作為緩解壓力的一種方式?，F(xiàn)代女性不僅承擔(dān)著家庭生活的重負(fù)，還需要在工作中與男人一樣保有旺盛的精力，那么保持身體的良好狀態(tài)，便成為部分女性的追求。Yoyo在采訪里提到這樣的審美風(fēng)潮：“雌雄同體是對(duì)女性審美的一次重要的變革。因?yàn)樯鐣?huì)的發(fā)展要求女人不僅要在家庭生活中扮演女性角色，在職場(chǎng)里女性們也必須打起精神來(lái)面對(duì)生活?！?/p>

影視作品中打泰拳的橋段，讓女性們看到了一種標(biāo)志，將打拳和一種精神格調(diào)緊密聯(lián)系在一起。潛臺(tái)詞中，現(xiàn)代女性只有擁有強(qiáng)健的體魄、靈活的頭腦，才能在艱難的生活中成為強(qiáng)者。

自媒體時(shí)代充分利用了對(duì)身體性的要求，來(lái)講述那些通過(guò)健康運(yùn)動(dòng)方式改變自我的勵(lì)志故事，成了一種有效無(wú)害的“心靈雞湯”。王洛平日里有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從負(fù)重訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)、瑜伽到泰拳交替進(jìn)行，她說(shuō)：“對(duì)于那些通過(guò)不同運(yùn)動(dòng)方式來(lái)改變自己的女性，她們找到了一種和身體對(duì)話的方式。不同的運(yùn)動(dòng)方式對(duì)于體能的訓(xùn)練、局部肌肉的形成，作用都是不同的。而泰拳是一種通過(guò)加強(qiáng)核心能力，靈活性很強(qiáng)，并且需要有大腦參與的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。”

教練Harry和我聊起在他的教學(xué)生涯里，遇到過(guò)很多因?yàn)樘┤淖兊呐??！白畛跫?jí)的是身體的變化，其次她們會(huì)發(fā)現(xiàn)她們可以更自信，也更堅(jiān)強(qiáng)。因?yàn)樵谟?xùn)練中，當(dāng)體能達(dá)到極限，而最終你面對(duì)了這樣的極限并超越了它的過(guò)程，本身就是對(duì)人心智的訓(xùn)練?！?/p>

在走訪了許多拳館，并嘗試了幾次泰拳訓(xùn)練之后，我開(kāi)始對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了更深刻的理解，也開(kāi)始明白為什么許多女性在此訓(xùn)練中上癮的原因。因?yàn)橹挥心阌H身體驗(yàn)過(guò)之后，才會(huì)意識(shí)到身體、頭腦和精神的和諧與統(tǒng)一。Yoyo一直說(shuō)，是泰拳改變了她對(duì)事物的看法?！翱雌饋?lái)打拳拼的是拳腳，但其實(shí)每一拳每一腿的力量都來(lái)自身體和心，通過(guò)轉(zhuǎn)胯的動(dòng)作把力量傳遞向四肢。我在訓(xùn)練中學(xué)會(huì)了透過(guò)表面的觸點(diǎn)去尋找事物的根源。在抗擊打的過(guò)程里，我學(xué)到的則是忍耐和伺機(jī)而動(dòng)?！?/p>