黃劍

摘要：全民健身的概念不斷深入人心，體育鍛煉已經(jīng)成為了很多人生活中重要的一個組成部分。終身體育理念已經(jīng)成為了現(xiàn)代高校體育教學(xué)中的指導(dǎo)方針，對高校體育教學(xué)改革產(chǎn)生了深淵的影響。在高校體育教學(xué)改革中貫徹終身體育理念將能夠提高學(xué)生的全面素質(zhì)，對大學(xué)的整體教學(xué)也有積極正面的推動作用。本文將對基于終身體育為目標(biāo)的大學(xué)體育教學(xué)改革進(jìn)行分析，為大學(xué)體育教學(xué)改革提出相關(guān)的策略。

關(guān)鍵詞：終身體育；目標(biāo)；大學(xué)生體育；教學(xué)改革

終身教育是現(xiàn)代社會所提倡的新型教育模式，是具有自我、互動和社會性的教育。大學(xué)生作為社會的后備力量，需要有豐富的知識儲備和健康強(qiáng)健的身體，要讓大學(xué)生能夠更好的全面發(fā)展，就應(yīng)該注意培養(yǎng)他們終身體育的理念，讓他們能夠擁有一個良好的生理和心理狀態(tài)。高校應(yīng)該圍繞終身體育為目標(biāo)開展一系列的大學(xué)體育教學(xué)改革，激勵學(xué)生對于體育鍛煉的興趣，讓學(xué)生能夠從體育課堂中獲取更多有效的體育鍛煉觀念，進(jìn)而提升大學(xué)生的身心素質(zhì)。

一、終身體育的概念

終身體育顧名思義是指一個人在存活的過程中一直能夠參與到體育鍛煉中，通過體育鍛煉提升自己的身體素質(zhì)水平。終身就是貫穿了一個人的少、青、中和老年，是一個具有持續(xù)發(fā)展的概念。終身體育是現(xiàn)代人追求的一個鍛煉目標(biāo)，大學(xué)體育教育是終身體育中的一個組成部分。通過大學(xué)體育教育來培養(yǎng)人們終身體育的觀念，形成鍛煉習(xí)慣，在人生中的每個時段都積極參與到體育鍛煉中去。終身體育能夠帶給人們健康的生活方式，能夠讓人們的身心得到健康的發(fā)展，是符合社會需求的觀念，將終身體育作為鍛煉的指導(dǎo)思想，能夠促進(jìn)全面素質(zhì)發(fā)展。

在終身體育理念逐漸融入現(xiàn)代社會的今天，反觀各大高校的體育教學(xué)現(xiàn)狀，可以看出教學(xué)模式已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的落后，與終身體育理念的融合遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。所以基于終身體育為目標(biāo)的大學(xué)體育教學(xué)改革是重要和必要的，校方應(yīng)該積極的對體育教學(xué)進(jìn)行全面的改革和優(yōu)化，引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生終身體育的概念，更積極地參與到體育鍛煉中。

二、大學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀及存在的問題

終身體育應(yīng)該是大學(xué)體育教學(xué)的最終目標(biāo)，在大學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)該時刻圍繞著終身體育的理念來進(jìn)行教學(xué)。終身體育理念讓人們可以在整個生命過程中都保持體育鍛煉，同時明確這個理念的人能夠時刻關(guān)注自己的身體健康情況，加強(qiáng)自身的鍛煉。如今大多數(shù)高校的體育教學(xué)存在著一定的問題，還沒有把終身體育的理念進(jìn)行全面的融會貫通。

首先大學(xué)體育的教學(xué)中忽視了對于體育基礎(chǔ)知識的教授，體育基礎(chǔ)知識是體育鍛煉的基礎(chǔ)，能夠帶來正確的引導(dǎo)，了解體育基礎(chǔ)知識能夠讓學(xué)生更深入的體會到體育鍛煉帶來的益處，同時也更能夠?qū)ψ约旱纳眢w結(jié)構(gòu)進(jìn)行了解。豐富的體育基礎(chǔ)知識也可以幫助學(xué)生選擇適合的體育鍛煉，也為學(xué)生的終身體育理念打下了堅實的知識基礎(chǔ)。但是現(xiàn)在的高校多是開展戶外體育課，在教學(xué)中并沒有對體育基礎(chǔ)知識進(jìn)行宣貫，很多學(xué)生不了解體育鍛煉的益處，所以產(chǎn)生一定的排斥心理。而且學(xué)生不能對自身進(jìn)行準(zhǔn)確的判斷，就無法了解自己需要怎樣的體育鍛煉，就容易導(dǎo)致懶散心理。不結(jié)合體育基礎(chǔ)知識的體育課程不能夠進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生們鍛煉的積極性，也無法培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育的理念。

另外現(xiàn)在大學(xué)體育課程中還存在一個很重要的問題，就是課程缺少創(chuàng)新，不能滿足學(xué)生的個人興趣，枯燥無味。很多學(xué)生不愿意上體育課，就是因為體育課程安排上過于單一死板，一味的催促學(xué)生在有限的時間里進(jìn)行鍛煉，并沒有關(guān)注學(xué)生真正的興趣所在。雖然很多高校都展開了體育選修的課程，讓學(xué)生能夠選取自己喜歡的課程，但是在教學(xué)過程中還是過于程序化，完全沒有抓住學(xué)生的興趣點。體育課程的鍛煉量大于其他的教授，所以導(dǎo)致學(xué)生開始抗拒和厭煩鍛煉，造成了學(xué)生對體育鍛煉產(chǎn)生負(fù)面情緒。缺少教學(xué)創(chuàng)新的體育課程索然無味，學(xué)生們在課堂中提不起興趣，也就缺乏了積極性，讓體育課流于形式。

三、基于終身體育理念的高校體育改革

（一）樹立終身體育的理念

校方要樹立起終身體育的理念，并且將這個理念傳遞給所有體育教師，讓教師首先將這個理念進(jìn)行消化和吸收，然后再在課堂中教授給更多的學(xué)生，達(dá)到從上到下理念的傳導(dǎo)。樹立終身體育的理念能夠讓整個高校體育改革方向更加明確，讓整個改革更具有凝聚力。要樹立終身體育的理念，首先應(yīng)該在課堂中提出這個理念，并向?qū)W生進(jìn)行一定的宣貫，給他們形成一個基本的概念，然后在課堂教學(xué)的過程中不斷的滲透。要讓學(xué)生們能夠了解終身體育給他們帶來的增益，讓他們知道如何自主地利用體育鍛煉來增強(qiáng)個人體質(zhì)和發(fā)展體能。在教學(xué)的過程中要將終身體育的理念貫穿其中，時刻注意對終身體育理念的滲透，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中漸漸培養(yǎng)起終身體育的理念。

（二）注重身心統(tǒng)一的鍛煉原則

在大學(xué)體育教學(xué)改革中，還要注重身心統(tǒng)一的鍛煉原則，在加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時，也要積極的對學(xué)生的心理進(jìn)行引導(dǎo)?，F(xiàn)在的體育課程多是偏向于身體鍛煉方面的課程設(shè)置，并沒有在心理上給予學(xué)生正確的引導(dǎo)，這樣的教學(xué)過于填鴨模式，讓學(xué)生沒法真正的融入課堂中去體會鍛煉的益處。注重身心統(tǒng)一的鍛煉原則就要求在體育教學(xué)中，教師要盡可能的在身體和心理兩個層面上進(jìn)行統(tǒng)一的引導(dǎo)，在鍛煉的同時對學(xué)生的心理進(jìn)行輔導(dǎo)。首先就是將體育基礎(chǔ)知識教授給學(xué)生，讓學(xué)生從理論知識層面對于鍛煉有一個全面的了解，同時也能對自身進(jìn)行一個分析和對比來選取適合的鍛煉。其次就是在課堂中，教師應(yīng)該積極的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)整，在學(xué)生鍛煉中出現(xiàn)畏難情緒的時候，要更多的去鼓勵學(xué)生，教導(dǎo)學(xué)生如何克服負(fù)面情緒，讓學(xué)生能夠積極的面對鍛煉。在體育實踐教學(xué)課程中，可以教導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行自我意識的控制，在運動技巧中配合心理上的提升，達(dá)到更好的鍛煉效果。終身體育也是一種心理上的觀念與鍛煉的結(jié)合，所以基于終身體育為目標(biāo)的大學(xué)體育教學(xué)改革一定要注重身心統(tǒng)一的鍛煉原則。

（三）將學(xué)生作為教學(xué)的主體

大學(xué)體育課堂要避免教師主導(dǎo)的單方面局勢，更應(yīng)該將學(xué)生作為教學(xué)的主體，圍繞學(xué)生去開展相關(guān)的課程。興趣是最好的老師，所以調(diào)動學(xué)生的積極性是課堂教學(xué)中的關(guān)鍵，以學(xué)生為教學(xué)主體就要求教師更多的關(guān)注每個學(xué)生，關(guān)注他們的興趣和需求，圍繞他們來開展相關(guān)的課堂設(shè)置。將教師更多的放在引導(dǎo)者的位置上，讓課堂的主體變成學(xué)生，即學(xué)生需要什么、學(xué)生想要學(xué)習(xí)什么、學(xué)生對什么感興趣來支撐課堂內(nèi)容，加強(qiáng)教師和學(xué)生的溝通，通過溝通來調(diào)整課堂內(nèi)容，讓課堂更具有科學(xué)性，進(jìn)一步提高教學(xué)效率。改變原來大學(xué)體育教學(xué)以單純鍛煉為主的課堂模式，讓學(xué)生提出更多建議，以學(xué)生的興趣為核心開展更加豐富的教學(xué)形式，制定更加科學(xué)的教學(xué)目標(biāo)和計劃。

將課堂更多的教給學(xué)生，讓學(xué)生成為體育課堂的主導(dǎo)者，讓他們樹立起鍛煉的意識，在課堂參與中了解終身體育的優(yōu)越性，從內(nèi)心里真正接受終身體育的理念。改變硬性灌輸?shù)慕虒W(xué)模式，讓整個課堂重新找回活力，讓體育鍛煉不再是一種強(qiáng)制性的任務(wù)，而是能夠讓學(xué)生身心愉悅的活動。

（四）進(jìn)一步加強(qiáng)教師隊伍的建設(shè)

教師是大學(xué)體育教學(xué)中重要的引導(dǎo)者，是教學(xué)能否更加順利進(jìn)行的核心，所以想要更好的開展大學(xué)體育教學(xué)改革，就需要進(jìn)一步加強(qiáng)教師隊伍的建設(shè)。校方應(yīng)該積極鼓勵教師們對自我進(jìn)行提升，舉辦相關(guān)的培訓(xùn)來提高教師在教學(xué)領(lǐng)域的技術(shù)水平。將終身體育的理念首先灌輸?shù)浇處煹挠^念中，再由教師來進(jìn)行滲透和傳播，達(dá)到更好的宣貫效果。課堂氛圍和教師理念中都能夠以終身體育為教學(xué)核心，就能夠營造出一個良好的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生們在課堂學(xué)習(xí)中培養(yǎng)起終身體育的理念。

加強(qiáng)教師隊伍的建設(shè)能夠促進(jìn)教師個人的發(fā)展，讓教師不再安于現(xiàn)狀，更多的去進(jìn)行教學(xué)探索。通過教學(xué)研討會等模式，調(diào)動起教師的教學(xué)積極性，讓教師能夠更加關(guān)注學(xué)生的需求。教師教學(xué)水平的提升是提高教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)，是能否將大學(xué)體育教學(xué)改革更好開展的核心。校方可以對教師進(jìn)行鼓勵，設(shè)立相關(guān)的獎勵體系來激勵教師不斷進(jìn)步，為教師提供更多的繼續(xù)教育機(jī)會，培養(yǎng)他們的職業(yè)精神，同時為他們的發(fā)展提供更多的幫助。

三、結(jié)束語

終身體育理念是滿足現(xiàn)代人身體健康發(fā)展需求的重要體育思想，大學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)該融入這一終極目標(biāo)，以這個目標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn)開展一系列的教學(xué)改革。大學(xué)體育教學(xué)改革是符合教育整體改革方向的，是能夠順應(yīng)素質(zhì)化教育的，是大學(xué)生們所需要的，所以推動大學(xué)體育教學(xué)改革的步伐不能停歇。無論是校方還是教師都應(yīng)該積極的配合開展基于終身體育為目標(biāo)的大學(xué)體育教學(xué)改革，在教學(xué)的過程中更多的滲透終身體育的思想，讓學(xué)生能夠在大學(xué)體育教學(xué)培養(yǎng)出屬于自己的鍛煉思想，并養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣。

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