陳輝 韓文青

如今，兒童過敏是一個(gè)很常見的問題。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主任李靖解答，這與剖宮產(chǎn)率高、母乳喂養(yǎng)率低、家人的過度保護(hù)、孩子的飲食過于精細(xì)都有關(guān)系。如何才能不把寶寶養(yǎng)成“過敏兒”，李靖主任給出了中肯的建議。

盡量選擇自然分娩

要預(yù)防孩子得過敏性疾病，其實(shí)從出生的那一刻就可以做起。李靖建議，有條件的媽媽盡量選擇自然分娩。在自然分娩的過程中，孩子經(jīng)過陰道的這種壓迫，除了有助于腦發(fā)育，還能接觸到陰道的細(xì)菌，這些細(xì)菌可能會(huì)到達(dá)嬰兒的呼吸道、腸道，而這些細(xì)菌是有助于孩子腸道內(nèi)正常菌群的分布。腸道細(xì)菌的均衡發(fā)展，對(duì)孩子免疫系統(tǒng)的發(fā)育，也就是抗過敏的能力至關(guān)重要。

盡量選擇母乳喂養(yǎng)

而現(xiàn)在的孩子一出生，媽媽們出于各種原因，為了體形或者為了方便，用配方奶而不用母乳喂養(yǎng)。其實(shí)母乳喂養(yǎng)對(duì)預(yù)防過敏性疾病也是至關(guān)重要的，母乳不僅是天然營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)來源，而且初乳中含有很好的抗體來幫助孩子抵御外界一些病毒的侵襲。

別濫用抗生素

孩子出生后，難免會(huì)生病，比如拉肚子或者是感冒發(fā)燒、咳嗽，一些家長(zhǎng)一看到孩子有這些癥狀，就心急如焚，馬上到藥店買抗生素給孩子吃。李靖建議，不要急于給孩子用抗生素，抗生素的濫用直接導(dǎo)致體內(nèi)菌群的失衡，也會(huì)引起過敏性疾病的增加?？股匾欢ㄊ且结t(yī)院、由醫(yī)生評(píng)估孩子確實(shí)有感染的情況下才用。

少點(diǎn)過度保護(hù)多點(diǎn)接“地氣”

李靖介紹，在歐美有一些研究發(fā)現(xiàn)，和在城市養(yǎng)育的孩子相比，在農(nóng)村養(yǎng)育的孩子過敏性疾病的發(fā)病率要低很多。這是因?yàn)檗r(nóng)村的孩子常常能接觸到牲畜，以及牲畜的排泄物。在城里人看來這些很“臟”，可恰恰就是在這樣的環(huán)境中，接觸到很多“臟東西”，讓孩子的腸道細(xì)菌能得到均衡發(fā)展。

而在現(xiàn)在的城市里，孩子想去玩沙子，大人馬上制止說“臟”，有的因?yàn)榕潞⒆訒?huì)曬著、摔著，甚至常常讓孩子足不出戶。李靖建議，家長(zhǎng)們要轉(zhuǎn)變觀念，盡量讓孩子到戶外活動(dòng)，玩玩泥巴，接觸下大自然，讓孩子去摸爬滾打全身臟臟地回來都沒關(guān)系的。

積極治療，遠(yuǎn)離過敏源

如果孩子已經(jīng)患上了過敏性疾病，那么就要積極治療，可以去醫(yī)院排查到底是對(duì)什么過敏。如果一旦明確了過敏源，要盡量遠(yuǎn)離，以減少對(duì)免疫系統(tǒng)的刺激，降低發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。

李靖介紹，常見的吸入性過敏原，如塵螨、花粉、動(dòng)物皮毛等；常見的食入性過敏原有海鮮、牛奶、雞蛋等。

另外，還可以對(duì)過敏原進(jìn)行脫敏性治療，逐漸增加體內(nèi)對(duì)過敏原的耐受的能力，這樣以后再接觸這個(gè)過敏原就不會(huì)產(chǎn)生癥狀了。