新發(fā)現(xiàn)

邊吃飯邊看電視 肥胖風(fēng)險(xiǎn)高

美國最近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在家吃飯防肥胖要點(diǎn)有二：一是吃家人做的飯，二是吃飯不看電視。研究人員提醒，不管是吃飯看電視還是在餐館進(jìn)餐，都容易讓人無意中食量增大甚至暴飲暴食，日積月累，自然不利于保持體重。更別提不少外賣食品、零食或餐館飯菜多鹽多油，沒有家里飯菜健康。

聽力差可能會(huì)導(dǎo)致記憶力差

新研究發(fā)現(xiàn)，一種稱為中樞聽力損失的聽力障礙患者存在輕度認(rèn)知障礙的風(fēng)險(xiǎn)增加。研究結(jié)果表明，這種聽力損失形式的根源可能與神經(jīng)退化有關(guān)。年齡是聽力損失的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。事實(shí)上，65歲至74歲的老人中1/4有聽力喪失的致殘形式，75歲以上更是達(dá)到一半。

燈光昏暗時(shí) 人最有創(chuàng)意

據(jù)美國《醫(yī)學(xué)日報(bào)》報(bào)道，一些學(xué)者通過多次試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在昏暗的燈光下，人們更無拘無束，靈感容易被激發(fā)出來，從而提高創(chuàng)造力。不過，研究者提醒，昏暗的燈光僅對新構(gòu)思的產(chǎn)生有益，而分析和執(zhí)行類的工作更適合在明亮的照明條件下進(jìn)行。

新觀點(diǎn)

服用維生素B過量可致肺癌

美國《臨床腫瘤學(xué)雜志》刊載一項(xiàng)新研究顯示，長期大劑量服用維生素B6與B12補(bǔ)充劑的男性罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)將顯著增加，吸煙者的風(fēng)險(xiǎn)尤為嚴(yán)重。研究人員指出，目前市場上銷售的每份維生素B補(bǔ)充劑中的劑量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出建議使用劑量。實(shí)際上人們能夠通過食用肉類、豆類和谷類食物攝取足夠的維生素B，沒有必要大量服用維生素B補(bǔ)充劑，也沒有必要常年使用。

愛出門才能更長壽

不少人喜歡整天在家待著。研究顯示，老人不愛出門，容易患上抑郁癥、焦慮癥以及其他精神疾病。而每天出門的老人死亡風(fēng)險(xiǎn)低，壽命更長。建議老年朋友多出門，最好的去處就是城市綠地。每天去公園散步1小時(shí)，能使患冠心病的幾率降低19%以上。

勤刷牙心臟好

據(jù)英國《每日電訊報(bào)》報(bào)道，美國佛羅里達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者們發(fā)現(xiàn),牙齦疾病會(huì)增加罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。牙齦疾病是一種牙齦出現(xiàn)腫脹、潰瘍或感染的常見疾病，大部分人一生中至少會(huì)經(jīng)歷一次。歷史研究中曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)過牙齦疾病與心臟疾病間的聯(lián)系，勤刷牙，心臟好。不好好刷牙，可能會(huì)得心臟病。

新探索

科學(xué)家用細(xì)胞“種出”新耳朵

近日，國際開源期刊雜志發(fā)表了中國科學(xué)家的一項(xiàng)新研究，科學(xué)家們使用3D打印技術(shù)為5名患先天性小耳畸形的兒童種植了新耳朵！這項(xiàng)研究是組織工程臨床應(yīng)用中的重大突破。小耳畸形是一種先天性結(jié)構(gòu)異常，患者甚至完全缺失耳朵，導(dǎo)致聽力受損。據(jù)估計(jì)，每5000名新生兒中大約有1名患有此類缺陷。

手機(jī)可以驗(yàn)鈔

雖說現(xiàn)在手機(jī)支付很方便，但手邊難免還是需要接觸到現(xiàn)金，遇到不能確認(rèn)真?zhèn)蔚募垘?，拿出手機(jī)掃一掃，就能確認(rèn)，方便快捷。打開手機(jī)上的相機(jī)，對準(zhǔn)紙幣背面年份旁邊的字樣放大，清晰的“RMB100”以及“人民幣”的字樣就立即顯示出來了。有這樣字樣的自然就是真鈔。

未來人類記憶將能實(shí)現(xiàn)被剪輯

近段時(shí)間，日本富山大學(xué)的科研專家們發(fā)現(xiàn)了可以在人類記憶里進(jìn)行“剪輯”的辦法。在研究過程當(dāng)中，他們成功地讓實(shí)驗(yàn)小白鼠將兩種記憶捆綁到了一起，隨后，再通過控制神經(jīng)元活動(dòng)，人為地將二者之間的關(guān)聯(lián)切斷。而在人類大腦里，不同的記憶是存儲(chǔ)在不同的神經(jīng)元群里的。

新數(shù)字

35億光年外發(fā)現(xiàn)一批迄今最大規(guī)模黑洞

一個(gè)國際天文學(xué)團(tuán)隊(duì)報(bào)告說，他們在35億光年外的星系里發(fā)現(xiàn)有史以來規(guī)模最大的一批黑洞。它們極其龐大，近一半黑洞都比太陽重百億倍以上。研究人員表示，這樣的黑洞吞噬起“獵物”來非常瘋狂，同時(shí)產(chǎn)生超高速噴流。這種噴流的規(guī)模之大，形同一場小型的宇宙大爆炸，甚至有可能會(huì)摧毀黑洞自身所在的星系。

8點(diǎn)吃早餐最合適

很多老年人習(xí)慣早起，但吃早餐過早會(huì)傷身。由于老人的消化功能減弱，且腸胃一般五六點(diǎn)才能休息，如果過早吃早餐會(huì)導(dǎo)致腸胃沒時(shí)間休息，繼而使腸胃功能過早衰退，甚至誘發(fā)胃病。一般早餐時(shí)間在8點(diǎn)左右比較適合，早餐食物最好軟爛易食，燕麥粥、八寶粥、肉末面條等都是較理想的早餐。

5種錯(cuò)誤的洗澡方式 顯老又傷身

如果洗澡方式不對，不僅讓你看起來比同齡人長得衰老外，還可能影響身體健康！下面就是5種錯(cuò)誤的洗澡方式：1.使用過量的沐浴乳，會(huì)洗掉皮膚表層的油脂，讓皮膚變得干燥沒有彈性。2.沐浴用品不常更換。3.身體擦得太干。4.洗澡時(shí)間過長，最佳洗浴時(shí)間是10分鐘左右。5.水溫過熱，熱水可以加快血液流動(dòng)，容易引起紅斑、炎癥和皮疹。