徐明杰

摘 要：在跆拳道競(jìng)賽中，運(yùn)動(dòng)員和教練員是重要的組成部分，運(yùn)動(dòng)員與教練員需采取諸多戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)制勝，所以在競(jìng)賽中對(duì)運(yùn)動(dòng)員選拔和教練員的要求是比較嚴(yán)格的。但在競(jìng)賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員與教練員的經(jīng)驗(yàn)豐富程度也對(duì)競(jìng)賽制勝發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。本文將運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、視頻分析法、專家訪談法以及實(shí)驗(yàn)對(duì)比法從運(yùn)動(dòng)員與教練員兩個(gè)方面探討經(jīng)驗(yàn)因素對(duì)競(jìng)賽制勝的重要性。

關(guān)鍵詞：競(jìng)賽 經(jīng)驗(yàn)因素 訓(xùn)練 成績(jī)

中圖分類號(hào)：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）07（a）-0252-02

在運(yùn)動(dòng)員因素中，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、智能、心理、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和集體配合等，以往研究中討論的較多，而競(jìng)賽經(jīng)驗(yàn)卻闡述的較少。在一些比較權(quán)威的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的著作中，論及運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的構(gòu)成因素時(shí)，也未將經(jīng)驗(yàn)列入其中。在一些運(yùn)動(dòng)隊(duì)中，教練員一職由年長(zhǎng)且經(jīng)驗(yàn)豐富者擔(dān)任，而不是青年人擔(dān)任教練員，因?yàn)榻叹殕T在賽前訓(xùn)練和臨場(chǎng)指揮中，經(jīng)驗(yàn)對(duì)競(jìng)賽取勝起著不可低估的作用。所以本文將從人物（運(yùn)動(dòng)員，教練員）方向闡述經(jīng)驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中的重要地位，充分表明經(jīng)驗(yàn)因素在競(jìng)賽中占據(jù)重要地位，從而達(dá)到在競(jìng)賽取勝問(wèn)題上，更全面的學(xué)習(xí)、積累，更好地為比賽打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1 運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽經(jīng)驗(yàn)對(duì)比賽的重要性

1.1 運(yùn)動(dòng)員對(duì)規(guī)則的經(jīng)驗(yàn)

競(jìng)賽的規(guī)則是競(jìng)賽中遵循的依據(jù)，對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)展和普及也具有導(dǎo)向作用。所以要在比賽中取得勝利，運(yùn)動(dòng)員必須遵守競(jìng)賽規(guī)則，并且要對(duì)競(jìng)賽規(guī)則要有深入了解，以及對(duì)往年的規(guī)則要有充分的經(jīng)驗(yàn)，要學(xué)會(huì)如何利用規(guī)則來(lái)使自己獲取勝利，如跆拳道競(jìng)賽中的邊角技術(shù)的使用就需要對(duì)跆拳道競(jìng)賽規(guī)則需要充分的了解和經(jīng)驗(yàn)。（在邊角區(qū)域內(nèi)，結(jié)合跆拳道比賽進(jìn)攻方和攻守防實(shí)際情況，充分發(fā)揮自身特長(zhǎng)，限制對(duì)抗方特長(zhǎng)及制勝優(yōu)勢(shì)，以打擊對(duì)抗方，最終獲取跆拳道比賽勝利為目的。）

1.2 運(yùn)動(dòng)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)的豐富度

戰(zhàn)術(shù)即是在競(jìng)賽中為了得分或取勝運(yùn)用的計(jì)謀和行動(dòng)，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)經(jīng)驗(yàn)使用，是會(huì)影響競(jìng)賽中的優(yōu)劣勢(shì)，經(jīng)常在比賽中看到經(jīng)驗(yàn)豐富的運(yùn)動(dòng)員會(huì)處于優(yōu)勢(shì)，如跆拳道中的縱深攻擊法，在對(duì)手向后退卻時(shí)，經(jīng)驗(yàn)豐富運(yùn)動(dòng)員會(huì)馬上采取追擊，并且動(dòng)作迅速，從心理上壓倒對(duì)方，準(zhǔn)確擊打進(jìn)攻部位，使對(duì)手無(wú)法躲避得取分?jǐn)?shù)，或逼退對(duì)手到邊界線以外得分。

1.3 運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽中出現(xiàn)機(jī)遇的把握經(jīng)驗(yàn)

有人說(shuō)機(jī)遇是留給有準(zhǔn)備的人的，但機(jī)遇來(lái)了，你是否能把握機(jī)遇，利用機(jī)遇，生活如此，賽場(chǎng)亦如此。賽場(chǎng)的進(jìn)攻的機(jī)遇不多見(jiàn)，但經(jīng)驗(yàn)豐富的運(yùn)動(dòng)員會(huì)抓住機(jī)遇來(lái)進(jìn)行進(jìn)攻得分。生理學(xué)原理中有一種“遲滯”時(shí)間，在跆拳道比賽對(duì)抗中，運(yùn)動(dòng)員從眼睛看到信號(hào)，并不能馬上做出反應(yīng)，從視神經(jīng)到大腦反射弧，然后做出指令的瞬間時(shí)間差，我們通常視為這個(gè)時(shí)間差視為對(duì)方的“遲滯”時(shí)間，經(jīng)驗(yàn)豐富的運(yùn)動(dòng)員會(huì)發(fā)現(xiàn)這種機(jī)遇，馬上進(jìn)攻，從而得分然后取得勝利。

1.4 運(yùn)動(dòng)員對(duì)賽場(chǎng)上對(duì)手的了解程度

俗話說(shuō)：“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”在賽場(chǎng)上，對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，目的就是擊敗對(duì)手，取得勝利，而運(yùn)動(dòng)員就要對(duì)對(duì)手有充分的了解，才能更好地克制對(duì)手，防守對(duì)手，從而找機(jī)會(huì)進(jìn)攻對(duì)手，擊敗對(duì)手。如2009年跆拳道世錦賽和2010年武博會(huì)跆拳道比賽中吳靜鈺的對(duì)手都是西班牙運(yùn)動(dòng)員布魯吉特，但最終都以失敗而告終。但在2011年跆拳道世錦賽中吳靜鈺根據(jù)前兩次比賽中總結(jié)對(duì)布魯吉特出腿方向，方式，進(jìn)攻時(shí)間，最終以5：4戰(zhàn)勝布魯吉特，所以能否取得勝利和對(duì)對(duì)手了解程度有著巨大的聯(lián)系。

2 教練員指導(dǎo)比賽的經(jīng)驗(yàn)對(duì)比賽的重要性

2.1 教練員對(duì)比賽規(guī)程了解的經(jīng)驗(yàn)

教練員是整個(gè)比賽的領(lǐng)導(dǎo)者，所以教練員要對(duì)整個(gè)比賽規(guī)程要十分的了解，熟悉整個(gè)比賽的流程，比賽時(shí)間是什么，場(chǎng)地情況，面對(duì)的對(duì)手……而經(jīng)驗(yàn)豐富的教練員會(huì)根據(jù)規(guī)程里面出現(xiàn)對(duì)自己隊(duì)員不利條件，馬上做出應(yīng)對(duì)方法。如經(jīng)驗(yàn)豐富教練員會(huì)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員在檢錄處應(yīng)注意什么，應(yīng)該做什么。如果教練員在賽場(chǎng)上都不知所措，可想而知整場(chǎng)比賽運(yùn)動(dòng)員也不會(huì)得到一個(gè)很好的比賽成績(jī)。我們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，由一個(gè)剛從大學(xué)畢業(yè)的教練為A和一個(gè)執(zhí)教5年的教練員為B進(jìn)行對(duì)比，同一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，比賽有兩天，第一天有A指導(dǎo)比賽，第二天由B指導(dǎo)比賽。比賽結(jié)束后，我們采訪運(yùn)動(dòng)員時(shí)，運(yùn)動(dòng)員這樣說(shuō)道：“客觀的來(lái)講，第一天比賽很累，檢錄口排隊(duì)，以及進(jìn)入場(chǎng)地準(zhǔn)備比賽時(shí)，不知道自己該干什么，在哪里熱身，在哪里排隊(duì)準(zhǔn)備上場(chǎng)，我把精力放在比賽前面一部分，而比賽時(shí)因?yàn)閯偛诺募痹?，根本不能全身心投入?zhàn)斗。而第二天，教練直接到指定地點(diǎn)，告訴我在哪換護(hù)具，哪里熱身，前期不用我準(zhǔn)備什么，很安心的準(zhǔn)備比賽。所以比賽完成，很輕松。從中可以看出，教練員經(jīng)驗(yàn)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)的發(fā)揮能否取得好成績(jī)是至關(guān)重要的。

2.2 教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員的了解及指揮的經(jīng)驗(yàn)

教練員是賽場(chǎng)上的領(lǐng)導(dǎo)者、指揮者。而運(yùn)動(dòng)員是比賽場(chǎng)上的實(shí)施者。換句話說(shuō)，教練員是將，而運(yùn)動(dòng)員是兵，所以將要帶好士兵，首先要對(duì)士兵有足夠了解，也許更夸張的可以說(shuō)，教練員與運(yùn)動(dòng)員要有足夠的默契。

2.2.1 賽場(chǎng)上教練員根據(jù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的了解進(jìn)行指揮

在跆拳道賽場(chǎng)上，教練員要始終坐在比賽場(chǎng)上的兩側(cè)，隨時(shí)提醒和指導(dǎo)，什么時(shí)間進(jìn)行進(jìn)攻還是防守，該如何進(jìn)行進(jìn)攻和防守，所以要求教練員在了解運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)上，必須要有根據(jù)運(yùn)動(dòng)員性格與技術(shù)指揮運(yùn)動(dòng)員比賽的經(jīng)驗(yàn)，才會(huì)取得勝利。或者假如運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上受傷以后，如何根據(jù)傷勢(shì)發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的長(zhǎng)處，讓運(yùn)動(dòng)員避免二次受傷。所以有經(jīng)驗(yàn)教練員會(huì)立刻做出反應(yīng)。

2.2.2 賽場(chǎng)上教練員和運(yùn)動(dòng)員的交流

正在比賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員是不能與教練員進(jìn)行對(duì)話的，但會(huì)出現(xiàn)一種情況，對(duì)方運(yùn)動(dòng)員有犯規(guī)動(dòng)作而取得得分，教練員和裁判員都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，這時(shí)候運(yùn)動(dòng)員會(huì)給自己教練員示意，有經(jīng)驗(yàn)的教練會(huì)馬上做出錄像審議，而審議內(nèi)容就要根據(jù)教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員了解程度，對(duì)裁判員進(jìn)行描述，這樣就可以避免沒(méi)必要的失分現(xiàn)象。所以，教練員要對(duì)運(yùn)動(dòng)員有足夠的了解，并且經(jīng)驗(yàn)必須要足夠豐富，才能在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上做出正確的指揮對(duì)策。

3 結(jié)語(yǔ)

競(jìng)賽實(shí)踐已多次地，反復(fù)地證明，經(jīng)驗(yàn)是運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)十分重要的因素，在很多情況下甚至是決定性因素。由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，一些運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平很高的運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)在比賽中敗北的事屢見(jiàn)不鮮。可以毫不夸張地講，競(jìng)賽不但是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等的較量，也是經(jīng)驗(yàn)的較量。何況，戰(zhàn)術(shù)是否得當(dāng)，是否具有極強(qiáng)的針對(duì)性，往往同運(yùn)動(dòng)員、教練員是否有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)密切相關(guān)。因而，一些國(guó)家在選拔運(yùn)動(dòng)員組成國(guó)家隊(duì)時(shí)，一條重要的標(biāo)準(zhǔn)，就是看運(yùn)動(dòng)員有多少場(chǎng)國(guó)際比賽經(jīng)驗(yàn)。明確經(jīng)驗(yàn)在致勝系統(tǒng)中的重要地位，不僅對(duì)競(jìng)賽學(xué)研究是必要的。而且，還可推廣到訓(xùn)練學(xué)研究中去。應(yīng)當(dāng)明確指出，競(jìng)技能力中應(yīng)包括經(jīng)驗(yàn)因素。傳統(tǒng)的觀點(diǎn)認(rèn)為競(jìng)技能力智能通過(guò)選材和訓(xùn)練獲得，現(xiàn)在則應(yīng)認(rèn)為，除上述鏈條途徑外，競(jìng)賽能力還可通過(guò)競(jìng)賽途徑獲得！教練員作為競(jìng)賽場(chǎng)上的領(lǐng)導(dǎo)者，能否在關(guān)鍵時(shí)機(jī)根據(jù)經(jīng)驗(yàn)做出正確的指揮，運(yùn)用正確的戰(zhàn)術(shù)，是取得勝利的關(guān)鍵，所以教練員的經(jīng)驗(yàn)在競(jìng)賽場(chǎng)不容忽視。所以教練員和運(yùn)動(dòng)員必須要有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

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