趙冰晶 史曙生

摘 要：隨著《全民健身計劃》的頒布與實施，我國群眾體育又將進入一個新起點。隨著社會的發(fā)展，人們更加注重鍛煉項目的時尚化，以及健康、有效的特點。在大眾體育中，藝術體操是一個具有獨特健身價值和美學價值的運動，該項目能提高身體各方面素質。然而藝術體操項目在這個領域中，還是一個“新生兒”。隨著藝術體操的發(fā)展受到諸多因素的制約，大眾藝術體操的發(fā)展速度相對緩慢。為了使藝術體操項目在社會上更好地開展，社會化的道路是其可持續(xù)發(fā)展的根本。因此，在對中國體育社會化發(fā)展的前提下，它已成為把握藝術體操的社會化推廣戰(zhàn)略的一個重要課題，需要采取有效途徑，來推動和促進社會的發(fā)展。

關鍵詞：藝術體操 大眾藝術體操 全民健身 理論建議

中圖分類號：G812 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）07（c）-0232-03

Abstract： With the promulgation and implementation of the "National Fitness Program"， China's mass sports will enter a new starting point. With the development of society， people pay more attention to the fashion of the exercise program， as well as the characteristics of health and effectiveness. In popular sports， rhythmic gymnastics is a sport with unique fitness value and aesthetic value. This project can improve all aspects of the body. However， the rhythmic gymnastics project is still a “newborn” in this area. With the development of rhythmic gymnastics restricted by many factors， the development of mass rhythmic gymnastics is relatively slow. In order to make the artistic gymnastics project develop better in society， the road to socialization is the foundation of its sustainable development. Therefore， under the premise of the development of socialization of Chinese sports， it has become an important topic for grasping the strategy of socializing popularization of rhythmic gymnastics， and effective ways must be taken to promote and promote the development of society.

Key Words： Rhythmic gymnastics； Popular rhythmic gymnastics； National fitness； Theoretical suggestion

自黨的十八大以來，全民健身作為“朝陽產(chǎn)業(yè)”越來越受到人們的重視。再一次將全面健身的意義提高了層次[1]。藝術體操項目因為受眾較小，還未被社會大眾所熟知。目前大眾藝術體操的普及性依然不足[2]。因此，了解當今藝術體操項目在全民健身中的開展現(xiàn)狀，以便于未來如何更好地將藝術體操發(fā)揚光大，是本文的研究重點。

SWOT分析法又稱勢態(tài)分析，是一種戰(zhàn)略分析工具。可以對研究對象當前形勢進行全面的、系統(tǒng)的、準確的分析研究，根據(jù)最后的研究結果，我們將制訂未來的發(fā)展戰(zhàn)略和計劃[3]。研究提出藝術體操融入全民健身行列的優(yōu)勢和劣勢，以及發(fā)展實施中的機遇與挑戰(zhàn)。本文旨在擬定出合理的可行性理論依據(jù)，為藝術體操項目能更好的加入全民健身行列建言獻策見圖1。

1 基于SWOT大眾藝術體操的現(xiàn)狀

1.1 “S”——藝術體操在全民健身中的優(yōu)勢

1.1.1 具有健身、健美、娛樂功能

社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，許多女性隨著年齡的增長，高血壓等疾病的發(fā)病率呈上升趨勢。女性的身材也都有著不同程度的變化。藝術體操采用繩、圈、球、棒、帶等手持式輕器械，在音樂的組合下進行波浪、搖擺等。能夠有效地增強鍛煉者身體的靈活性、靈敏性、肌肉力量以及肢體感知能力[4]。它是一項非常適合社會不同人群的鍛煉項目。其中有趣新穎的健身方式能夠滿足廣大女性的各種健身需求。

1.1.2 豐富社會交往能力以及團隊合作能力

藝術體操有集體項目，在鍛煉的時候可以多人參與集體運動。集體項目需要多人協(xié)作，編排出隊形以及協(xié)作難度。另外一些全職主婦或者離退休的中年人退休常年久坐在家，與人交流的機會少，抑郁癥的患病風險加大[5]。練習集體藝術體操能夠很好提高社會交往，增強團隊合作，促進團隊凝聚力。

1.2 “W”——藝術體操在全民健身中的劣勢

1.2.1 性別的限制

藝術體操是一個女性的訓練項目，它需要明顯的女性身體特征進行搭配。這也就意味著限制了男性鍛煉者參與此項運動。盡管在日本以及其他少數(shù)西方國家，已經(jīng)慢慢開展了男子藝術體操，但在我國到目前為止還未有男性參與到這個項目當中去。

1.2.2 柔韌性要求高

藝術體操是一個需要較強柔韌性的運動項目。因此，對于很多年紀稍大一點的中年女性來說，很難完成藝術體操的標準動作，這也是制約藝術體操加入全民健身項目中的原因之一[6]。

1.2.3 缺乏專業(yè)性指導

從事相關專業(yè)的人才較為稀缺。退役之后的運動員都更傾向于從事專業(yè)藝術體操教練。競技體育與健身體育是兩種概念，專業(yè)的運動員習慣于自身的活動強度，缺乏群眾體育教學知識，易混淆競技體育和群眾體育，不能發(fā)揮相應的教學效果[7]。

1.2.4 場地的要求高

藝術體操對于訓練場所的質量要求很高，進行此項活動的訓練和比賽用地都需要14×14m的羊毛地毯，價格較高，普通人群無法承受[8]。因為器械的拋接動作需要相應的緩沖高度，因此對場館高度的要求也在10m以上。普通的運動場館幾乎很難滿足舉辦活動的條件。

1.3 “O”——藝術體操在全民健身中的機遇

1.3.1 響應國家的號召

自黨的第十八屆中央委員會第五次全體會議以來，黨和國家提出建設“健康中國”的戰(zhàn)略構想。全國范圍內(nèi)開展全民健身的熱潮也被推到了新的歷史高度[9]。天時地利人和之下，即是把藝術體操推向社會大眾的良好時機。

1.3.2 競技藝術體操帶動發(fā)展

在2008年北京奧運會，中國藝術體操已經(jīng)在歷史上贏得了最好的結果，這也帶動了社會大眾參與藝術體操項目的積極性。這對群眾參與藝術體操來說便是一個難得的宣傳契機。

1.4 “T”——藝術體操在全民健身中的威脅

1.4.1 其他難美項目發(fā)展成熟

健美操、瑜伽等項目近年來發(fā)展的越來越好，在大眾熟知健身領域已經(jīng)站穩(wěn)了腳跟。并且這些健身項目在早期的訓練中，有些身體操作姿勢是相似的，所以藝術體操必須要創(chuàng)造出比傳統(tǒng)項目更新穎、更吸引人的地方來獲得女性鍛煉者的青睞。

1.4.2 成套動作動作編排單一

俱樂部等健身行業(yè)，普拉提、瑜伽等課程的參與度很高，較其他項目而言，有不同等級適合不同層次、不同年齡以及不同需求的人群來選擇。而藝術體操目前依舊是專業(yè)性很高，人們參與的積極性也就大打折扣[10]。

1.4.3 推廣的力度

目前我國社會大眾群體對藝術體操這個項目缺乏了解和認識，即使是網(wǎng)絡時代，網(wǎng)絡媒體的相關報道卻少之又少；大眾知曉性渠道不足，參與的人數(shù)自然不慍不火。相比較而言，瑜伽、健美操等項目的推廣廣為熟知[11]。

2 結語

依托SWOT分析，藝術體操在全民健身中的開展依然存在很大的鋪展空間。但是，藝術體操具有獨特性，運用多種輕器械，結合身體做出波浪、擺動等動作，符合現(xiàn)代女性健身鍛煉為目的的要求，符合全民健身的初衷。

藝術體操形式更為多樣化，但是藝術體操要求性較高，一般群眾存在抵觸性心理。目前大眾藝術體操套路編排單一，宣傳不到位，社會大眾參與度極低，是當前藝術體操項目在大眾開展的主要不利因素。應加強對大眾藝術體操教練的教學水平[12]。在國家的大力號召以及高度重視下，對藝術體操大眾化發(fā)展的亦是有利的一面。在大好形勢下，藝術體操在全民健身中的發(fā)展，依然存在許多挑戰(zhàn)。媒體推廣是重中之重，應當積極通過電視及網(wǎng)絡的方式讓更多人去了解藝術體操的魅力所在。

3 建議

3.1 利用好當?shù)厮囆g體操協(xié)會的作用

為了促進在中國藝術體操的推廣，協(xié)會可以利用自身的優(yōu)勢，制訂中長期發(fā)展規(guī)劃，根據(jù)藝術體操的發(fā)展現(xiàn)狀，全力做好全省藝術體操的宣傳工作，分享藝術體操經(jīng)驗的平臺，拓展協(xié)會工作。使全社會認識到藝術體操對健身的影響和作用。

3.2 制定相應政策，在制度上給予支持

政府主管部門的倡導和支持是促進藝術體操在全民健身計劃中發(fā)展的重要條件。積極開展藝術體操學習活動。該教育體系可以加入中小學藝術體操相關課程，營造中小學藝術體操學習的氛圍，充分發(fā)揮高水平教師的優(yōu)勢和學校的良好設施，調(diào)動學生的積極性[13]。藝術體操健身項目的發(fā)展。

3.3 大力開設中小學藝術體操課程

藝術體操的教學是有目的、有計劃地把項目的理論知識、技能傳授于學生，進行美育教育，培養(yǎng)她們成為全面發(fā)展的接班人。同時，根據(jù)藝術體操的項目特點可以看出，它是一門適合學生去練習的課程，因此，大力開展藝術體操課程是有必要的[14]。

3.4 因地制宜，做好藝術體操“一地一策”

在進行藝術體操大眾化的過程中，要充分考慮到多種因素，要看到不同人群、不同場地對于藝術體操發(fā)展的限制?；趫龅睾推鞑牡南拗?，應當編排一套簡單的、小范圍的、能在辦公室及家里練習的藝術體操動作。這樣根據(jù)每一個不同的場所進行相應的訓練，能夠增強人們對于體操的喜愛[15]。

3.5 增強藝術體操的推廣與宣傳

充分發(fā)揮媒體的作用。加強藝術體操網(wǎng)站建設，豐富其內(nèi)容，加快信息更新速度，及時傳遞藝術體操信息，同時新聞媒體加大宣傳力度，為藝術體操在群眾中的普及創(chuàng)造良好氛圍。建議可以通過流行的互聯(lián)網(wǎng)平臺，如微信公眾賬號和微博發(fā)布會等。

參考文獻

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