任延?xùn)| 陳曉丹 連文沖

摘 要：近年來，隨著擴(kuò)招步伐加快，我國高職學(xué)生呈現(xiàn)出身體素質(zhì)下降的趨勢。我國教育部明確規(guī)定體育教學(xué)要以學(xué)生掌握一兩項(xiàng)體育技能為原則，但是在實(shí)際教學(xué)當(dāng)中，我國高職院校普遍缺乏對學(xué)生體育技能培養(yǎng)的重視程度，許多學(xué)生歷經(jīng)四年也沒有掌握一兩項(xiàng)熟練的體育技能，而那些本來具備體育技能的學(xué)生在大學(xué)里竟然隨著身體素質(zhì)的下降出現(xiàn)了技能退步，針對這一情況，本文提出了我國高職學(xué)生體育技能培養(yǎng)的創(chuàng)新模式。

關(guān)鍵詞：高職 學(xué)生 體育技能 培養(yǎng)

中圖分類號：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（b）-0105-02

教育部體衛(wèi)藝司司長王登峰說：“從小學(xué)一年級到大學(xué)二年級，要上14年的體育必修課。大部分的學(xué)生，上了14年的體育課，一項(xiàng)運(yùn)動技能都沒有學(xué)會……”這番話深刻地反映了我國體育教育教學(xué)的現(xiàn)實(shí)。筆者針對高職學(xué)生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，許多高職學(xué)生直到畢業(yè)也沒有掌握能夠受益終生的體育技能。尤其是女生，很多只是在體育課上充當(dāng)拉拉隊(duì)，或者是流于形式地掌握了一些基礎(chǔ)體育知識，但是缺乏學(xué)習(xí)、應(yīng)用、競賽和發(fā)展能力，尤其是缺乏終身體育教育理念，缺少提高個人體質(zhì)健康的能力。目前我國高職院校雖然加強(qiáng)了對學(xué)生體育技能的培養(yǎng)，但是在實(shí)際教學(xué)中還是存在認(rèn)識不足，教育方法以說教示范為主，不注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識，不能充分發(fā)展課外空間和時(shí)間。本文針對這種情況，提出了以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為核心的創(chuàng)新模式。

1 高職學(xué)生體育技能培養(yǎng)的教育價(jià)值

1.1 有利于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)

高職體育教學(xué)并不是為了培養(yǎng)專業(yè)競技運(yùn)動員，而是為了提高學(xué)生個人身體素質(zhì)和身心健康，但是單靠跑步、跳繩等運(yùn)動是枯燥的，學(xué)生要想持之以恒進(jìn)行鍛煉往往需要較強(qiáng)大的意志力。而一旦學(xué)生掌握某種體育技能，他們就樂于通過這項(xiàng)體育技能的趣味性和競爭性來進(jìn)行日復(fù)一日的身體鍛煉，體育技能有利于增強(qiáng)他們的鍛煉動機(jī)，甚至讓他們終生受益。

1.2 有利于提升運(yùn)動能力

體育作為健身育人的運(yùn)動，致力于提升人的運(yùn)動技術(shù)和肌體能力，比如肺活量、抵抗力、耐力、意志力、爆發(fā)力、敏捷度、協(xié)調(diào)度、柔軟度、抗沖擊能力等等。而掌握一項(xiàng)運(yùn)動技能是提升運(yùn)動能力的根本途徑，因?yàn)檫\(yùn)動技能是人類運(yùn)動科學(xué)化和體系化的成果，反過來，通過培養(yǎng)運(yùn)動技能，還可以進(jìn)一步促進(jìn)運(yùn)動能力的提升。比如以籃球?yàn)槔?，掌握籃球的體育技能，可以提高彈跳力、爆發(fā)力、力量、敏捷度、高難技術(shù)動作等能力。

1.3 有利于培養(yǎng)終身體育

學(xué)生一旦掌握一項(xiàng)體育技能，他們就能夠終身受益。比如通過踢足球他們可以建立終身運(yùn)動的習(xí)慣，并且通過結(jié)實(shí)的球友帶來的壓力促進(jìn)自己不斷提升能力，以便在競爭中不落于下風(fēng)。調(diào)查顯示，許多在大學(xué)時(shí)期掌握籃球技能的學(xué)生進(jìn)入到工作單位之后，因?yàn)楹屯麓蚯蚧竟Σ辉鷮?shí)，技術(shù)動作不到位，迫使他必須每天比別人早到球場進(jìn)行練習(xí)，這實(shí)際上就是外界壓力促使他們進(jìn)行終身鍛煉。而對于小區(qū)球場的調(diào)查顯示，很多六十多歲的老人還堅(jiān)持籃球運(yùn)動，甚至還和年輕人一起打三對三。正如王登峰所說，我國中老年人現(xiàn)在之所以以廣場舞為主要運(yùn)動就是因?yàn)槿狈σ粌身?xiàng)必要的體育技能。體育技能作為一種程式，和技術(shù)技能、語言技能一樣都是能夠終身貫徹的，根據(jù)Luft Andreas R，Buitrago Manuel M的研究結(jié)果，一旦經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練掌握一項(xiàng)體育技能，可以形成持久的記憶范式。熟練掌握一兩項(xiàng)體育技能能夠讓學(xué)生保持運(yùn)動興趣，養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，建立終身運(yùn)動的意識。

2 我國高職學(xué)生體育技能培養(yǎng)的現(xiàn)狀和問題分析

2.1 我國高職學(xué)生體育技能培養(yǎng)的現(xiàn)狀

郭有莘的研究表明我國高校學(xué)生體育技能水平普遍不高，認(rèn)為體育教師在教學(xué)中沒有充分認(rèn)識到運(yùn)動技能的價(jià)值。我國大學(xué)生體質(zhì)下降的主因是在大學(xué)一二年級沒有形成體育技能，而導(dǎo)致大學(xué)三四年級沒有適合的體育運(yùn)動。許多學(xué)校靠強(qiáng)制開展心肺功能鍛煉課程，強(qiáng)制學(xué)生出早操的方式改善體質(zhì)，但是沒有形成體育技能培養(yǎng)體系。

2.2 我國高職學(xué)生體育技能培養(yǎng)存在的問題

2.2.1 學(xué)生缺乏主動學(xué)習(xí)能力

我國高職體育技能培養(yǎng)以被動學(xué)習(xí)為主，學(xué)生在課余時(shí)間主動學(xué)習(xí)不多，學(xué)習(xí)方法更多采用聽講法，而觀察法、自我練習(xí)法、自主學(xué)習(xí)法、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)法的應(yīng)用都不夠完善。相比之下，男生比女生更樂于自主學(xué)習(xí)和探索，女生對于健美操等運(yùn)動有自主學(xué)習(xí)探索的熱情，男生在籃球、足球等方面樂于研究技戰(zhàn)術(shù)，但是總體來說，高職學(xué)生籃球的技戰(zhàn)術(shù)基本定型，只是在運(yùn)動能力和投籃穩(wěn)定性上有所提升。

2.2.2 課程設(shè)置滯后

我國高職院校體育教學(xué)課程還存在照搬競技體育課程，課程設(shè)置上不關(guān)注學(xué)生的身心規(guī)律、運(yùn)動需求和興趣愛好。體育技能課程上學(xué)科化嚴(yán)重，沒有以學(xué)生發(fā)展為中心，不利于學(xué)生的體育技能養(yǎng)成。如王登峰所說，沒有一項(xiàng)體育技能具有延續(xù)性，讓學(xué)生不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)。在課程內(nèi)容上，有利于終身鍛煉的田徑、游泳、體操舞蹈課程不足，專項(xiàng)運(yùn)動技能缺乏。

2.2.3 課外競賽體系不完善

王登峰說，我國95%的學(xué)生沒有參加過競技比賽，這是我國高職學(xué)生體育技能發(fā)展的瓶頸。我國高職課外競技和競賽體育發(fā)展不夠完善，體系覆蓋不全，單靠體育課那一點(diǎn)有限的時(shí)間，很顯然不足以建立體育技能提升的空間。

3 高職學(xué)生體育技能的獨(dú)創(chuàng)性培養(yǎng)

3.1 構(gòu)建自我學(xué)習(xí)模式

通過學(xué)生的主動參與、內(nèi)部動機(jī)和自主意識提升體育技能水平，發(fā)展學(xué)生的基本運(yùn)動技能，使之能夠在不同專項(xiàng)項(xiàng)目中熟練運(yùn)用。將技能主題和不同的動作概念結(jié)合，實(shí)現(xiàn)人、動作和環(huán)境的良好互動，通過設(shè)置不同的特定情境階段，激發(fā)學(xué)生長時(shí)間反復(fù)練習(xí)的積極性。在基礎(chǔ)教育階段就要鼓勵學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，培養(yǎng)運(yùn)動興趣。高職階段主要引導(dǎo)學(xué)生將體育技能應(yīng)用到專項(xiàng)項(xiàng)目當(dāng)中，通過將體育技能發(fā)展與個人興趣、身體健康、競爭意識和運(yùn)動能力相掛鉤。研究表明，當(dāng)學(xué)生感知到自己有足夠的運(yùn)動能力，而且不在競爭中處于明顯的劣勢時(shí)，他們才愿意進(jìn)行體育活動，因此教師應(yīng)該建立學(xué)生自我提高的機(jī)會，針對技能水平低的學(xué)生選擇非競爭和終身體育鍛煉項(xiàng)目。

3.2 以體育技能為核心設(shè)置階梯化課程

其實(shí)體操、田徑這些課程本是基礎(chǔ)教育階段掌握的基本技能，高職階段應(yīng)該注重高級技能的培養(yǎng)，從跑、投、跳、接發(fā)展到專項(xiàng)技能。我國體育課程設(shè)置應(yīng)該減少從基礎(chǔ)教育到高等教育的重復(fù)性，從小學(xué)開始就設(shè)置階梯化課程。比如在英國要求小學(xué)時(shí)期就要掌握游泳技能，我國可以根據(jù)自身情況要求學(xué)生在小學(xué)階段掌握基本田徑技能，中學(xué)階段重點(diǎn)培養(yǎng)運(yùn)動技術(shù)要領(lǐng)，游泳技能可以推遲到高中階段。高職階段再根據(jù)學(xué)生的興趣愛好發(fā)展專項(xiàng)技能。

3.3 提供廣泛的體育運(yùn)動參與機(jī)會

除了個人興趣、運(yùn)動技能水平之外，運(yùn)動參與也是影響專項(xiàng)體育技能的關(guān)鍵，因此高職院校應(yīng)該為學(xué)生廣泛提供參與各種體育賽事和競技項(xiàng)目的機(jī)會，建立以班級為基本單位的體育競賽體系，注重三大球運(yùn)動，定期展開公開賽。尤其是要給女生提供賽事機(jī)會，選擇她們擅長，并且能夠參與的運(yùn)動，比如健美操和舞蹈等，在競賽情境中提升體育技能。

參考文獻(xiàn)

[1] 董玉泉，黃文者.體育學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)方式之探析[J].中國學(xué)校體育，2011（9）：33-35.

[2] 梁洪生.試論提高學(xué)生運(yùn)動技能的幾種方法[J].職業(yè)技術(shù)，2008（2）：12.

[3] Richard A Magill，著.運(yùn)動技能學(xué)習(xí)與控制[M].張忠秋，譯.北京：中國輕工業(yè)出版社，2006.