張霖

摘 要：本文從終身體育的含義及其包含的原則出發(fā)，通過分析三大原則，即預(yù)見性原則-適應(yīng)性原則-不間斷性原則，得出了終身體育現(xiàn)有觀念下高校體育教學(xué)改革存在的問題以及改革的具體措施，提出了以轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念為基礎(chǔ)，完善教學(xué)目標(biāo)及調(diào)整教學(xué)內(nèi)容為核心的教學(xué)方案，以期可以提升體育教學(xué)質(zhì)量，幫助學(xué)生樹立正確的體育意識(shí)，從而促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：終身體育 高校體育 教學(xué)改革 問題 措施

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）06（b）-0099-02

終身體育教學(xué)理念是根據(jù)我國(guó)的整體國(guó)民體質(zhì)情況提出的，將這種理念融進(jìn)高校體育教學(xué)中，不僅能夠提升課堂的質(zhì)量，也可以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。終身體育教學(xué)理念的提出是為了提高整個(gè)國(guó)民的綜合健康素質(zhì)和心理素質(zhì)。將終身體育理念融進(jìn)高校體育教學(xué)中，可以讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)能力，使學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)參與到體育教學(xué)中，進(jìn)而養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。將終身體育觀念貫徹落實(shí)到以后的學(xué)習(xí)工作中，潛移默化地影響著身邊的人，讓更多的人注重體育鍛煉的修養(yǎng)和具有體育意識(shí)的培養(yǎng)。

1 終身體育理念包含的原則

學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。一般在高校體育教學(xué)中，都有一定的教學(xué)目標(biāo)，最終達(dá)到系統(tǒng)化的全面鍛煉身體，從而促進(jìn)學(xué)生自身的身心健康發(fā)展。終身體育所包含原則的制定目的都是為了增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，具有體育意識(shí)。

1.1 預(yù)見性原則

預(yù)見性原則就是以客觀發(fā)展規(guī)律為依托，運(yùn)用科學(xué)高效的方法，達(dá)到鍛煉身體和促進(jìn)身心健康發(fā)展。在如今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，一些觀念意識(shí)我們應(yīng)該有所預(yù)見，這種預(yù)見是可以提前預(yù)知看見的結(jié)果，然后進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)。就像我們的終身體育理念不僅是在高校教學(xué)中可以實(shí)踐運(yùn)用，在未來我們生活中也是不可更替的觀念[1]。提前預(yù)見終身觀念對(duì)我們的重要性和意義，明確奮斗目標(biāo)，才會(huì)在增強(qiáng)自身體質(zhì)下得到強(qiáng)有力的實(shí)踐活動(dòng)。

1.2 適宜性原則

在高校體育教學(xué)中，老師將明確每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)所要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)以及所學(xué)內(nèi)容，嚴(yán)格把控各個(gè)方面的動(dòng)態(tài)信息，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和完善教學(xué)計(jì)劃，向?qū)W生引導(dǎo)式的傳授鍛煉身體的方法，讓學(xué)生在體育鍛煉中切身體會(huì)[2]。有時(shí)候，也要讓學(xué)生學(xué)會(huì)休養(yǎng)生息之道，不是說一味地鍛煉身體就是好的，凡事都講求一個(gè)適度、適宜，老師應(yīng)多向?qū)W生傳達(dá)一些科學(xué)合理的體育教學(xué)法則，由基礎(chǔ)性的體育鍛煉出發(fā)，再慢慢上升到高難度的鍛煉，這樣有助于學(xué)生身體機(jī)能的健康發(fā)展，也有利于學(xué)生的基本能力的提升。

1.3 不間斷性原則

從小學(xué)我們就有體育課，一直延伸到大學(xué)甚至工作中，這種持續(xù)、不間斷的過程就是終身體育理念的傳承，就像終身體育所定義的一樣，一生都要進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育。這種不間斷、持續(xù)的狀態(tài)是需要我們堅(jiān)持和秉承的重要原則，只要自身有強(qiáng)烈的體育意識(shí)，沒有什么事情是做不到、辦不到。我們?cè)谶@種終身體育實(shí)踐過程中，不應(yīng)有“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的錯(cuò)誤觀念，產(chǎn)生這種錯(cuò)誤觀念的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自身存在的問題。

2 終身體育觀念下高校體育教學(xué)改革存在的問題

2.1 傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念根深蒂固

在傳統(tǒng)體育教學(xué)過程中，一般都是利用一大節(jié)課的時(shí)間強(qiáng)調(diào)一些技術(shù)動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)的技巧，使學(xué)生沒有足夠的時(shí)間去實(shí)踐活動(dòng)。如在一些高校體育教學(xué)中，經(jīng)常將課堂當(dāng)做運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)技比賽模式講解，使大部分同學(xué)都沒有興趣參加，這樣自然就降低了課堂教學(xué)質(zhì)量。而且，在體育教學(xué)過程中總是自身就先放棄，給一些文化課“讓路”，導(dǎo)致每周僅有的課時(shí)數(shù)都在一點(diǎn)點(diǎn)地缺失，這種情況下，難免學(xué)生的上課積極性有所減少，也無法滿足體育理論教學(xué)在實(shí)踐活動(dòng)中的真正需求。

2.2 體育教學(xué)內(nèi)容過于老套

體育教學(xué)的內(nèi)容關(guān)乎到學(xué)生上課的積極性以及氛圍的煽動(dòng)性。對(duì)于體育教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置，往往也是學(xué)生需要掌握和了解的一些技能，而目前部分高校在體育教學(xué)過程中，都是將理論化為重點(diǎn)講解，對(duì)于一些時(shí)事體育新聞、體育進(jìn)展、體育比賽等體育動(dòng)態(tài)信息直接選擇忽視，讓部分學(xué)生腦中只有概念性的理論知識(shí)。在體育教學(xué)內(nèi)容上也沒有什么創(chuàng)新，也無法引導(dǎo)學(xué)生具有一定的體育意識(shí)，長(zhǎng)時(shí)間以來，體育沒有像其他學(xué)科一樣有自己獨(dú)立的知識(shí)體系結(jié)構(gòu)，因此就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的重視程度過低，從而失去了學(xué)習(xí)積極性。

3 終身體育觀念下高校體育教學(xué)改革的具體措施

如今國(guó)家大力提倡素質(zhì)教育，在體育教學(xué)中有明顯的改革痕跡。高校體育教學(xué)雖然存在著一定問題，但是一些改革措施也在相繼完善。

3.1 轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念

目前為了適應(yīng)新課改的教學(xué)改革，高校及時(shí)從傳統(tǒng)應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)發(fā)展，如學(xué)生的知識(shí)理論與實(shí)踐的相結(jié)合，在對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度，在這一時(shí)期應(yīng)具備的價(jià)值觀等。在體育教學(xué)過程中應(yīng)該尊重學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，讓新課改的改革發(fā)展在學(xué)生身上真正有所體現(xiàn)。如在課堂中以學(xué)生為中心的教學(xué)模式，通過學(xué)生的發(fā)散性、創(chuàng)新性思維模式創(chuàng)造出一個(gè)活躍度較高的學(xué)習(xí)氛圍，只有老師把工作重心轉(zhuǎn)移到學(xué)生自身發(fā)展中去，就可以使課堂教學(xué)充滿生機(jī)，學(xué)生才能更積極主動(dòng)地參與各項(xiàng)目，以此提升自己，從而達(dá)到教學(xué)改革和終身體育理念的目的。

3.2 完善教學(xué)目標(biāo)

完善教學(xué)目標(biāo)的主要作用就在于激勵(lì)和導(dǎo)向，對(duì)于一些體育能力較差的學(xué)生，老師應(yīng)該予以鼓勵(lì)和引導(dǎo)，避免出現(xiàn)一些逃避、厭棄等現(xiàn)象發(fā)生。制定較為完善的教學(xué)目標(biāo)，在一定程度上可以將個(gè)體差異整合成為整體性，根據(jù)學(xué)生的不同情況進(jìn)行制定多角度的教學(xué)計(jì)劃目標(biāo)，不僅可以提升老師自身的教學(xué)水平，也有利于灌輸學(xué)生集體主義觀念，加強(qiáng)體育意識(shí)。如學(xué)生一般喜歡做游戲，老師可以通過游戲的方式，慢慢灌輸一些體育知識(shí)或者體育常識(shí)，讓學(xué)生在較為輕松環(huán)境中得到發(fā)展，老師在這種輕松氛圍下可以展現(xiàn)自己的教學(xué)能力，進(jìn)而完成教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生的主動(dòng)性也就自然而然地提高，教學(xué)質(zhì)量上也就隨之提升。

3.3 及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容

在高校體育教學(xué)改革過程中，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)教學(xué)內(nèi)容的調(diào)整和完善，充實(shí)學(xué)生頭腦的同時(shí)也要充實(shí)老師的教學(xué)理念。在教學(xué)內(nèi)容上可以選擇讓學(xué)生在掌握一些基本的生存能力基礎(chǔ)上，對(duì)強(qiáng)身健體有一定的了解和運(yùn)用。在教學(xué)實(shí)踐過程中，老師可以從各個(gè)角度對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行闡述，通過靈活的手段將所講內(nèi)容進(jìn)行傳輸。如在一些教學(xué)內(nèi)容上游戲環(huán)節(jié)改變以往競(jìng)爭(zhēng)的思維方式，多增加一些與體育相關(guān)的知識(shí)又能進(jìn)行游戲比賽的內(nèi)容。如蹲跳式起跳，這個(gè)鍛煉學(xué)生的肌肉和身體協(xié)調(diào)能力；翻滾過山車，這個(gè)游戲要求就稍微較高一些，要求團(tuán)隊(duì)之間的合作和學(xué)生基本的體育掌控能力等，在游戲設(shè)定環(huán)節(jié)要簡(jiǎn)單明了，不要過多地復(fù)雜化，這樣教學(xué)效果才能更好。

4 結(jié)語

終身體育是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要，不僅要在學(xué)校做到體育鍛煉，在社會(huì)、生活中也要加強(qiáng)鍛煉身體。在不同時(shí)期鍛煉的要求不同，鍛煉的內(nèi)容和方法也不一致，鍛煉身體是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，不能過度地急于求成，要適度、適量地完成教學(xué)目標(biāo)和未來鍛煉身體的奮斗目標(biāo)。終身體育理念成為人們提高生活質(zhì)量、防止疾病發(fā)生的重要舉措。

參考文獻(xiàn)

[1] 崔兵.終身體育理念下的高校體育教學(xué)研究[J].宿州教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2017，12（2）：166-167.

[2] 殷征輝.終身體育理念下高校體育教學(xué)改革淺析[J].高等農(nóng)業(yè)教育，2015，6（4）：67-69.

[3] 李卓嘉，雷學(xué)會(huì)，王崗.學(xué)校武術(shù)教育務(wù)實(shí)推進(jìn)的路徑選擇[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2016，39（9）：91-96.