摘 要：“硬技術(shù)”和“軟實力”是當前社會對人才需求的關(guān)鍵因素，現(xiàn)今很多人對中職學生學習的看法僅停留在學好一門技術(shù)之上，社會的發(fā)展使“軟實力”的重要性越來越突出，培養(yǎng)中職學生的“軟實力”已成為當務(wù)之急。本文從中職體育課培養(yǎng)學生“軟實力”出發(fā)，對利用拓展訓練這一載體實施“軟實力”培訓時的一些看法進行闡述。

關(guān)鍵詞：中職體育課 拓展訓練 軟實力 建議

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（b）-0075-02

中職學生處于人生觀、價值觀形成的懵懂人生階段，為人處事的諸多方面都有待于正確引導，這一切都歸屬于“軟實力”提升的范疇。現(xiàn)今對中職學生的“軟實力”培養(yǎng)也主要體現(xiàn)在團隊協(xié)作、人際交往、人際溝通、責任感、適應(yīng)能力、自信心、創(chuàng)新能力這幾個方面，之所以在體育課借助拓展訓練實施是因為拓展訓練與體育活動從開展的方式來看具有一定的共性，都是通過肌體活動來達到各自的目的；從新課改以學生為主體老師為主導的思想來看，體驗式的學習更能體現(xiàn)出中職學生的自主學習性，為此，提出以下幾點建議。

1 要把拓展訓練項目跟體育游戲區(qū)別開來

有些人認為拓展訓練純粹就是教學生做游戲，跟體育游戲沒什么兩樣。的確，從開展活動的某些形式上看，拓展訓練屬于體育游戲的范疇，但把它全部劃歸于體育游戲是不符合事實的。

拓展訓練有別于體育游戲就在于：（1）拓展訓練的開展分幾個階段，首先拓展培訓師對所開展的拓展訓練項目進行規(guī)則性講解，然后學員們遵從規(guī)則，進行高峰體驗，從中得到感悟，再而就是與大家分享感悟，接下來就是拓展培訓師點評，最后就是將這些感悟聯(lián)系和運用到現(xiàn)實生活的類似例子中去，亦有小活動悟出大道理的說法。（2）拓展訓練是以人的心理受到影響為主，使參與者內(nèi)心的積極因素大幅度提高、激發(fā)出有效的潛能；而體育游戲則主要是以身心健康和愉悅為主，并不注重強調(diào)這一點。（3）開展拓展訓練不像做體育游戲手把手地教學生做，而是任務(wù)式地分配任務(wù)給學員，讓學員自行商量完成，如果不是這樣，那么拓展練就失去它原有的意義，跟做體育游戲沒什么兩樣。

不難想象，某些體育游戲如果按照拓展訓練的模式去開展的話，那么該體育游戲是完全可以以拓展訓練的方式出現(xiàn)的，而如果拓展訓練項目摒棄了它原有的模式同樣也會成為體育游戲。所以，決定某些活動的性質(zhì)，并不是活動本身，而是組織活動的人以什么樣的方式去開展。

2 要做到開展拓展訓練跟上體育課不能等同

中職體育課融入“軟實力”的內(nèi)容，又有純粹的體育課的內(nèi)容，兩種內(nèi)容的交替使得體育老師同時扮演拓展培訓師和老師這兩種角色，有時會因角色沒轉(zhuǎn)換好，造成課程失去意義，這種角色的轉(zhuǎn)換一方面指老師自身，如在完成一次純粹的體育課后，受體育課影響，往往會情不自禁地用上體育課的心態(tài)去對待接下來的拓展訓練課，使得拓展訓練課體育課化。另一方面指學生，從小到大，體育課的上課方式在學生內(nèi)心根深蒂固，加上拓展訓練又與體育活動有幾分相似，難免會造成認為拓展訓練課就是體育課，進而以上體育課的心態(tài)去對待拓展訓練課。面對兩種不同性質(zhì)的課，體育老師必須給學生講清楚拓展訓練課跟體育課的本質(zhì)區(qū)別以及開設(shè)拓展訓練課的意義等，務(wù)必要求學生以參與拓展訓練的方式去對待拓展訓練課，接受拓展訓練的模式及其帶來的課堂效應(yīng)，且體育老師必須將角色定位好，多學習積累，即要擁有體育老師的特質(zhì)，又要擁有拓展培訓師的魅力。

3 體育老師要充當拓展培訓師的角色

首先，拓展培訓師應(yīng)具備敏銳的洞察能力、說服能力以及多學科的知識等，個人的情況有異，不可能每個人都能完全勝任，因此，體育部門至少應(yīng)當對所開展的拓展訓練項目包涵什么樣的“軟實力”內(nèi)容，要達到什么樣的目的、最終讓學生得到什么弄清楚，統(tǒng)一思路并統(tǒng)一傳授給每一位體育老師，盡可能地讓每位老師勝任。當然，真正的拓展培訓師有時候是根據(jù)現(xiàn)場出現(xiàn)的問題發(fā)表看法的。其次，拓展培訓師的職責是分配任務(wù)給學員并引導學員參與執(zhí)行，而后慢慢地從學員的內(nèi)部走出來，讓學員自行商量完成。最后，拓展培訓師要有耐性，要注意觀察學員身邊發(fā)生的事，不可輕易否認學員的做法，要摒棄批評和漫罵學員，進而采取有效的激勵方式鼓勵學員。

4 拓展訓練占體育課總時間的比例要合適

體育課旨在讓學生擁有強健的體魄，讓學生德、智、體、美全面發(fā)展同時學會相關(guān)的運動技能進行身體鍛煉，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。校園拓展訓練由于受條件的限制，基本都是以運動量較小的為主，這就決定了它不能讓學生身體得到充分的鍛煉進而只能作為體育課的一種從屬項目，在所占的課時比例上自然也就不可能占主要地位。由于中職體育課每次課都是連續(xù)上兩節(jié)，根據(jù)實際情況留一定的時間給學生自由掌握較為科學，而每次在體育課開展拓展訓練時基本都占用完上課時間，加上中職學生這個年齡階段耐性有限，過多的開展會打消他們的積極性，因此，在體育課實施拓展訓練培養(yǎng)學生“軟實力”上，每個學期安排拓展訓練的時間控制在總課時的三分之一左右，這個比例較為適度。

適量的拓展訓練課與體育課交替上，不但不影響學生身體的鍛煉，而且還有效地消除了體育課單一的枯燥與乏味。

5 要根據(jù)實際情況制定“軟實力”內(nèi)容及選取拓展訓練項目

5.1 根據(jù)實際情況制定“軟實力”內(nèi)容

軟實力”培訓具有獨特的魅力是因為它包涵著某些人們渴望擁有的事物以及它的開展與當時社會緊密相連，然而，針對不同的對象不可千篇一律地培訓同一種內(nèi)容，雖說目前中職學生“軟實力”培訓的指導思想基本跟大學生的一致，但社會對不同時期的“軟實力”內(nèi)容的要求不盡相同與此同時我們有必要從心理上和行動上對每一屆中職學生大體存在的獨特問題進行研究，思考如何將其融入拓展訓練加以體驗，這些都需要對學生多了解，甚至體育教研組要與學生心理咨詢中心、學生管理部門以及班主任們保持密切聯(lián)系，保證有充足的信息來源，針對性地完善學生的“軟實力”思想。

5.2 拓展訓練項目的選取

可從影響拓展訓練開展的因素來考慮。（1）學生的性別。中職學校有著純男生班、純女生班及男女生混合班，女生能做的項目男生基本能做，但男生能做的項目女生未必能做（如“求生墻”），解決的方法是將一種“軟實力”的指導思想融入到多種拓展訓練項目中，根據(jù)對象的不同而做出項目的取舍。（2）考慮到中職學生的年齡特點，開展活動的時間和場地等因素，難度和危險系數(shù)大的項目不適合開展，如攀巖、野外求生等。（3）培訓內(nèi)容的合理分配。也就是根據(jù)不同階段學生的特點來考慮項目的適合性，目前我校已有了相關(guān)的做法，也就是將“軟實力”培訓分為走進職校、走出自我和走向職場3個階段，對學生成長的每個階段“軟實力”培養(yǎng)的內(nèi)容各不相同。

6 結(jié)語

拓展訓練讓體育課注入了“新血液”，使得體育課煥然一新，體育課賦予拓展訓練適宜的發(fā)展空間，讓拓展訓練載著“軟實力”的指導思想不斷地對中職學生進行熏陶，兩者相輔相成，相互促進，共同迎來了教育新篇章。

參考文獻

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[2] 玉志新.淺談拓展訓練在中職學校的運用[J].教育科學，2016（2）：54.