【摘要】社會(huì)競爭壓力的不斷提升在很大程度上加大了鄉(xiāng)村教師的工作壓力，造成了他們自身職業(yè)倦怠問題的出現(xiàn)。而職業(yè)倦怠不僅造成了鄉(xiāng)村教師自身教學(xué)質(zhì)量的下降，同時(shí)還對(duì)教師自身的身心健康有著不良的影響。本文從造成鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的主要原因進(jìn)行分析，并在此基礎(chǔ)上為緩解其職業(yè)倦怠提出相應(yīng)對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】鄉(xiāng)村教師 職業(yè)倦怠 成因分析 對(duì)策

【中圖分類號(hào)】G451 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2018）13-0194-02

所謂教師職業(yè)倦怠主要指的是教師在日常因超負(fù)荷工作產(chǎn)生工作壓力而對(duì)工作產(chǎn)生的一種負(fù)面的情緒。在我國教師職業(yè)倦怠一直是困擾學(xué)校的重要問題，究其原因主要是因?yàn)榻處熉殬I(yè)倦怠的產(chǎn)生不僅會(huì)影響其教學(xué)質(zhì)量，同時(shí)還對(duì)其自身的身心健康有著不良的影響，而鄉(xiāng)村教師在職業(yè)倦怠方面的問題往往要更為突出。從現(xiàn)實(shí)層面來看，造成鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的原因具有多元化的特征，而針對(duì)原因提出相應(yīng)的對(duì)策就顯得至關(guān)重要。

一、造成鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的主要原因分析

與城市的教師相比而言，鄉(xiāng)村教師的職業(yè)倦怠往往更為明顯，而造成其職業(yè)倦怠的原因也表現(xiàn)得相對(duì)多樣化。通過相關(guān)的調(diào)查分析可得知，造成鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的原因主要有：首先，受應(yīng)試教育思想的影響，鄉(xiāng)村教師之間往往有著較大的競爭壓力，且工作內(nèi)容也相對(duì)較為繁重，這使得他們往往要花費(fèi)大量的時(shí)間在工作中；其次，市場經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展造成了社會(huì)中一些不良思想和風(fēng)氣的產(chǎn)生，這給鄉(xiāng)村教師教育引導(dǎo)的成果造成了極為不利的影響，同時(shí)還給鄉(xiāng)村教師的工作帶來了極大的挫敗感；再次，教育的改革法發(fā)展要求鄉(xiāng)村教師在教學(xué)中能加強(qiáng)與學(xué)生之間的互動(dòng)交流，要求其既能與學(xué)生之間構(gòu)建良好的關(guān)系又能在學(xué)生群體中保證權(quán)威性，這也給教師的工作帶來了極大的壓力；最后，與城市教師相比而言，鄉(xiāng)村教師的薪資待遇仍有較大的差距，薪資水平無法預(yù)期工作相適應(yīng)也會(huì)造成其職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。

二、緩解鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的對(duì)策

基于上述造成鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的原因應(yīng)采取如下的對(duì)策來進(jìn)行有效的緩解來提高鄉(xiāng)村教學(xué)的質(zhì)量：

1.以教師積極性的調(diào)動(dòng)為目標(biāo)完善學(xué)校管理制度

完善學(xué)校的管理制度來調(diào)動(dòng)鄉(xiāng)村教師工作的積極性能從根本上對(duì)鄉(xiāng)村教師的職業(yè)倦怠進(jìn)行緩解。一方面，各小村學(xué)校針對(duì)教師的管理應(yīng)充分強(qiáng)調(diào)其民主性，確保在管理過程中能給予教師充足的自主權(quán)利并充分鼓勵(lì)教師在工作中積極創(chuàng)新，以充分有效的對(duì)教師工作的積極性加以調(diào)動(dòng)；另一方面，學(xué)校應(yīng)針對(duì)教師工作建立科學(xué)合理的評(píng)價(jià)體系，確保在日常的工作中能從多元化的角度來對(duì)教師的工作進(jìn)行評(píng)價(jià)，并合理的對(duì)教師評(píng)價(jià)的標(biāo)注進(jìn)行設(shè)計(jì)，從根本上體現(xiàn)學(xué)校在教師評(píng)價(jià)方面公平公正合理的原則。此外，針對(duì)教師日常的工作學(xué)校還應(yīng)對(duì)其進(jìn)行充分的激勵(lì)來調(diào)動(dòng)其積極情緒，以確保其能充分內(nèi)化為教師工作的動(dòng)力。

2.以教師工作壓力的緩解為目標(biāo)提高其社會(huì)地位

要切實(shí)有效的緩解鄉(xiāng)村教師的職業(yè)倦怠也要求能充分有效的提高鄉(xiāng)村教師自身的社會(huì)地位。一方面，要求能從鄉(xiāng)村教師自身的薪資待遇出發(fā)，確保國家和地方相關(guān)部門能給予鄉(xiāng)村教育充足的重視以加大鄉(xiāng)村教育的資金投入來充分提高鄉(xiāng)村教師的薪資收入，進(jìn)而有效對(duì)教師的壓力進(jìn)行緩解；另一方面，要求學(xué)生家長乃至整個(gè)社會(huì)能給予鄉(xiāng)村教師工作合理的期望。盡管教師在學(xué)生的教育培養(yǎng)方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，但這一作用也存在一定的有限性，給予教師工作合理的預(yù)期對(duì)緩解其工作壓力有較大的幫助。此外，要有效的緩解鄉(xiāng)村教師自身的職業(yè)倦怠也應(yīng)重視促進(jìn)其自身素質(zhì)能力的提升，因此對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)也很重要。

3.通過自我調(diào)節(jié)來實(shí)現(xiàn)對(duì)自身職業(yè)倦怠的緩解

合理的自我調(diào)節(jié)也是能有效對(duì)職業(yè)倦怠進(jìn)行緩解的有效方式，因此鄉(xiāng)村教師在工作中也應(yīng)重視進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。一方面，鄉(xiāng)村教師在日常的工作中應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)興奮點(diǎn)，以有效對(duì)工作的積極性加以調(diào)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)對(duì)自身情緒的調(diào)節(jié)，以實(shí)現(xiàn)對(duì)自身職業(yè)倦怠的緩解；另一方面，鄉(xiāng)村教師在日常的工作中學(xué)會(huì)進(jìn)行自我肯定來調(diào)節(jié)自身的工作情緒，以確保自身在工作中能長久保持樂觀積極的態(tài)度。此外，鄉(xiāng)村教師在日常的工作中還應(yīng)重視與他人進(jìn)行互動(dòng)交流來對(duì)自身的負(fù)面情緒加以宣泄，并在交流過程中充分學(xué)習(xí)其他教師的工作的新的與經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而有效實(shí)現(xiàn)對(duì)自身職業(yè)倦怠的緩解。

三、結(jié)語

綜上所述，鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生給他們的工作和生活帶來了極為不利的影響，同時(shí)還對(duì)鄉(xiāng)村學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的提升造成了極大的限制。對(duì)此，我國各鄉(xiāng)村學(xué)校就必須針對(duì)造成教師職業(yè)倦怠的原因進(jìn)行充分的分析，確保能以此為依據(jù)采取合理有效的對(duì)策來有效對(duì)教師的職業(yè)倦怠加以緩解，進(jìn)而為提高學(xué)校整體的教學(xué)質(zhì)量打下良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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[3]閆巧； 車麗娜.鄉(xiāng)村教師自我價(jià)值感現(xiàn)狀調(diào)查研究[J].當(dāng)代教育科學(xué).2017（06）

作者簡介：

王秀娟（1977.02-），女，山東省臨沂市沂南縣人，研究方向：中小學(xué)心理，大學(xué)本科，中學(xué)一級(jí)教師。