徐 芳

(蘇州市職業(yè)大學(xué) 體育部，江蘇 蘇州 215104)

“休閑”一詞早在馬克思著作中就有所注釋。馬克思認(rèn)為，休閑是非創(chuàng)造生產(chǎn)價(jià)值的人類行為，是使人類身心愉悅的一種業(yè)余生活。健身是指以體育或游戲?yàn)槭侄危源龠M(jìn)人類健康為目的的一種身體活動(dòng)形式。本研究中所提及的健身休閑行為是指人們?cè)陂e暇時(shí)間從事的放松身心的一系列活動(dòng)。

民政部8月3日公布的《2016年社會(huì)服務(wù)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)》顯示：截至2016年底，全國60歲及以上老年人口23 086 萬人，占總?cè)丝诘?6.7%，其中65歲及以上人口15 003 萬人，占總?cè)丝诘?0.8%[1]。中國成為老齡人口最多的國家已是不爭(zhēng)的事實(shí)。老年人身心的情況直接影響到社會(huì)醫(yī)療資源等各方面的使用，尤其是在中國，養(yǎng)老體系還不是很成熟的前提下，現(xiàn)在不僅是兩個(gè)年輕人負(fù)責(zé)4個(gè)老年人，很多情況是4個(gè)老年人在負(fù)責(zé)兩個(gè)“第三代”，很大程度上，老年人的健康與否直接影響兩個(gè)乃至多個(gè)家庭的生活質(zhì)量[2]。蘇州，作為一個(gè)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的“準(zhǔn)超大”城市，借助其優(yōu)越的地理環(huán)境已經(jīng)成為國內(nèi)最宜居的城市之一，其居民的平均壽命更是遠(yuǎn)高于國內(nèi)平均水平。因此，老年人的休閑方式值得總結(jié)和推廣。蘇州公園(簡(jiǎn)稱大公園)占地約3公頃，雖經(jīng)幾經(jīng)修整歷經(jīng)滄桑，但仍保持了建園初期形成的法國式花園與中國自然山水交融的風(fēng)格，免費(fèi)開放，已成為蘇州老年人的聚集地。因此，對(duì)其老年人的休閑調(diào)查具有重要的參考價(jià)值。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以在蘇州市大公園活動(dòng)的老年人為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1) 文獻(xiàn)資料：通過Internet網(wǎng)，中國知網(wǎng)查閱了有關(guān)體育休閑方法的文獻(xiàn)資料，為本項(xiàng)目的研究提供理論支持，同時(shí)為問卷內(nèi)容的選擇提供了思路[2]。

2) 問卷調(diào)查法：對(duì)在大公園內(nèi)的老年人說明來意后，隨機(jī)發(fā)放問卷，老年人大多十分熱情地配合，并非常認(rèn)真地完成問卷，有不清楚的地方還向我們能詢問，一共發(fā)放問卷252份，回收252份，剔除無效問卷12份，回收率100%，有效率96%。其中男性老年人132人，女性老年人108人。

3) 訪談法：調(diào)查問卷后，在大公園里隨機(jī)和一些老人進(jìn)行了“閑聊”，家長(zhǎng)里短中了解一些老年人的經(jīng)歷和閱歷，豐富了本研究的資料。

4) 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：對(duì)回收的有效問卷進(jìn)行分類統(tǒng)計(jì)，做出對(duì)應(yīng)的圖表。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 參加休閑體育老年人的基本特征分析

本次調(diào)查對(duì)象男性比例稍高，這可能與女性老年人要分擔(dān)一定家務(wù)和大公園環(huán)境有關(guān)。大公園內(nèi)設(shè)有茶室、休閑釣魚和健身道，深受男性老年人的青睞。從年齡段分布來看，男性集中在60歲以上，70歲以上的比例更大些，而女性年齡段的分布相對(duì)平均，這與我國目前的退休機(jī)制有關(guān)[3]。小于60歲的男性基本上還在上班，只有個(gè)別特殊工種和工人才可以提前退休。性別和年齡比例見圖1。

圖1 休閑體育老年人性別和年齡比例

據(jù)統(tǒng)計(jì)，截至2016年，蘇州平均退休工資為2 620 元。而來大公園休閑的老年人退休工資比較集中在2 000～4 000 元，結(jié)合問卷了解到：退休金2 000 元以下的老人，基本自己交社保或是個(gè)體勞動(dòng)者；退休金2 000～4 000的老人，大部分是企業(yè)退休職工；4 000 元以上的多是事業(yè)單位的職工。因而，來大公園體育休閑的絕大多數(shù)是有退休工資的，他們衣食無憂，才會(huì)更加關(guān)注自己的健康問題，見圖2。

圖2 退休工資情況

2.2 參加休閑體育老年人的行為特征分析

2.2.1 到達(dá)大公園的交通方式分析

老年人的交通方式都很環(huán)保，以徒步和公交為主，步行的大都居住在大公園附近，騎車的一般是因?yàn)榻铀秃⒆踊蚴且k其他事情的，乘公交或地鐵的老人離大公園比較遠(yuǎn)，但由于對(duì)大公園有著深厚的感情或是和老朋友相約等因素，還是定期到大公園休閑或鍛煉，由于蘇州公共交通比較發(fā)達(dá)，地鐵站臺(tái)和公交車站離大公園都不遠(yuǎn)，而且老年人有免費(fèi)乘車卡，因此好多老年人也喜歡來這里，詳見表1。

2.2.2 老年人每周來公園的頻率和停留的時(shí)間分析

本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高達(dá)60%的老年人每天都來大公園，像年輕上班一樣“制度化”；而且年齡越大，這種現(xiàn)象越明顯，只有15%的老年人每周來大公園少于3次，訪談得知，他們不能每天都來的原因大多因?yàn)橐絼e的城區(qū)照看孫輩而無法前來。從停留時(shí)間上看[4]，大多數(shù)老年人在公園要待上半天時(shí)間，早上去的就待到中午，下午去的就待到傍晚，平均要2～3個(gè)小時(shí)，這說明蘇州的老年人對(duì)體育休閑這一方式需求很大；同時(shí)也說明老年人的晚年生活相對(duì)單一，從一定意義上講，大公園已經(jīng)成為一些老年人的精神依托。

表1 到達(dá)大公園的交通方式

2.2.3 大公園內(nèi)老年人健身休閑目的

蘇州市大公園不僅地理位置好，設(shè)施也相對(duì)齊全，有健身步道、小型廣場(chǎng)，還有兒童游樂場(chǎng)，老年人可以在這里盡情地活動(dòng)，或聊聊天或吹拉彈唱展現(xiàn)自己的特長(zhǎng)。因此，大公園從早上9點(diǎn)以后就熱鬧起來，持續(xù)到下午5點(diǎn)左右，蘇州老年人健身休閑目的見表2。

從表2可以看出，健康是老年人第一關(guān)注的，我們更應(yīng)該關(guān)注的是選擇“打發(fā)時(shí)間”這一項(xiàng)的，他們可能本身沒什么特長(zhǎng)和喜好，在家又覺得無聊，只能習(xí)慣性地出來走走，這種情況發(fā)生在剛退休的老年人身上比較多，他們剛剛離開工作崗位，難免有些失落[5]。

表2 蘇州老年人健身休閑目的

2.2.4 健身休閑活動(dòng)類型分析

參照研究文獻(xiàn)，健身休閑分為：純健身的類型(慢跑或走，廣場(chǎng)舞，太極等)；交流活動(dòng)(喝茶聊天，帶著孫輩與人交流等)；益智活動(dòng)(下棋，看報(bào)，聽廣播等)和怡情活動(dòng)(作畫，演奏樂器，釣魚等)。從調(diào)查的結(jié)果來看，蘇州城區(qū)的老年人休閑活動(dòng)類型豐富多樣，純健身的類型并不多，多數(shù)老年人都選擇兩種以上的休閑類型。由于大公園內(nèi)設(shè)施齊全，能滿足不同愛好的老年人需求：早上的大公園，比較安靜，老人們以喝茶聊天為主，有放著輕音樂打太極的，也有下棋的，很是悠閑；9點(diǎn)左右大公園內(nèi)就熱鬧起來，兒童樂園開門了，一批帶著孫輩的老年人涌入公園，各種形式的舞蹈也散布在大公園的各個(gè)角落[6-8]。

3 結(jié)論與建議：

1) 蘇州大公園的設(shè)施基本能夠滿足老年人健身休閑的需求，其山水相間，休閑健身設(shè)施配置合理得當(dāng)局能最大程度地滿足老年人的需要，其獨(dú)特的設(shè)計(jì)風(fēng)格值得推廣；唯一不足的是場(chǎng)地太小，容量有待提升，對(duì)益智類和怡情類休閑活動(dòng)有所影響。相關(guān)部門應(yīng)充分發(fā)揮其職能，利用社會(huì)力量，以蘇州市大公園為參照，在各區(qū)內(nèi)建設(shè)體育休閑場(chǎng)所，以滿足老年人數(shù)量日益增長(zhǎng)的需求。

2) 來蘇州市大公園體育休閑的老年人大都有充足的時(shí)間，他們衣食無憂，所謂有錢才有“閑”，蘇州市老年人的休閑健身市場(chǎng)值得進(jìn)一步挖掘。旅游公司、拓展公司等相關(guān)的機(jī)構(gòu)也應(yīng)考慮老年人體育休閑的需求，推出有針對(duì)性的產(chǎn)品，在保證安全的前提下，注重老年人的精神需求，提升他們的生活品質(zhì)。

3) 蘇州城區(qū)老年人的體育休閑的目的也很明確，對(duì)于有一技之長(zhǎng)的老年人和適應(yīng)退休生活老年人，他們體育休閑的方式更加多樣化，但對(duì)于剛退休的老人則顯得“格格不入”，有關(guān)部門應(yīng)給予關(guān)注，讓他們盡快度過“退休綜合癥”期限，過上快樂的晚年生活。

參考文獻(xiàn)：

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