劉雪松

[摘 要] 在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的發(fā)展趨勢(shì)下，人們不同程度地承受著來自家庭、社會(huì)、就業(yè)、學(xué)習(xí)與人際關(guān)系等方面的壓力，不僅出現(xiàn)心理問題的人越來越多，而且對(duì)心理健康造成的影響也越來越嚴(yán)重。及時(shí)采取有效的干預(yù)措施，既能使其心理壓力得到有效緩解，同時(shí)也能顯著提升其心理素質(zhì)。為此，通過對(duì)當(dāng)前存在的心理健康問題進(jìn)行基礎(chǔ)分析，并就有效干預(yù)技術(shù)進(jìn)行相關(guān)分析，希望可以對(duì)心理健康問題有所認(rèn)識(shí)的同時(shí)，能夠通過正確的干預(yù)技術(shù)得到有效的心理疏導(dǎo)，保持良好的精神狀態(tài)。

[關(guān) 鍵 詞] 心理健康；心理疾患；干預(yù)技術(shù)

[中圖分類號(hào)] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）08-0068-01

在當(dāng)今社會(huì)環(huán)境下，心理健康問題是時(shí)下備受關(guān)注的焦點(diǎn)問題，既影響著人們自身的心身健康，同時(shí)也對(duì)社會(huì)的和諧發(fā)展起到重要的影響作用。由于心理健康問題的形成具有一定的復(fù)雜性，而且受到多方面不同因素的影響，存在著較大的個(gè)體差異性。為此對(duì)心理健康人群實(shí)施有效的干預(yù)技術(shù)，提高其對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力以及個(gè)人承受能力，具有一定的現(xiàn)實(shí)價(jià)值與意義。

一、心理健康問題的基礎(chǔ)分析

（一）心理健康問題的早期識(shí)別

在心理健康疾病臨床中，可以對(duì)精神分裂癥進(jìn)行早期識(shí)別測(cè)試，因其不僅在思維上會(huì)存在一定的混亂，同時(shí)還會(huì)在行為與情感方面出現(xiàn)紊亂，通過多年的探索研究，許多專家對(duì)精神分裂癥做出了以下認(rèn)定。精神分裂癥的社會(huì)認(rèn)知，我們主要針對(duì)其情緒知覺這一方面加以闡述說明，精神分裂癥的面部表情從憤怒到恐懼的分辨力較差，也就是說很難從互動(dòng)情境中調(diào)動(dòng)其情緒知覺，他們對(duì)憤怒信號(hào)具有一定的警覺性，但面部表情卻具有一定的穩(wěn)定性。

（二）心理疾患的環(huán)境作用因素

抑郁癥是心理健康疾病中較為嚴(yán)重的精神疾病，而且很難治愈。其主要受到遺傳因素與環(huán)境因素影響，同時(shí)受復(fù)雜的遺傳、表觀遺傳與環(huán)境因素的交互作用影響，此外抑郁癥還受到先天遺傳與后天環(huán)境因素的共同作用影響，具有一定的應(yīng)激性反應(yīng)。而且從另一個(gè)角度上又將其界定為一種心理、神經(jīng)、免疫紊亂性疾病，并認(rèn)定其為高度共病認(rèn)知功能障礙。

二、心理健康問題的有效干預(yù)技術(shù)分析

（一）腸道微生物與心理健康

腸道微生物可以對(duì)人的心理與行為產(chǎn)生直接的生理健康影響，這主要是因人體腸道內(nèi)控微生物種類可達(dá)上千種，腸道與大腦之間不僅相互影響，而且還受到微生物系統(tǒng)的共同作用與影響，可以說人的各種精神疾病與腸道微生物密切相關(guān)。目前已將這一研究作為主要趨勢(shì)與方向，而且對(duì)腸道微生物的監(jiān)測(cè)也將是對(duì)人類心理健康善的主要檢測(cè)指標(biāo)。

（二）網(wǎng)絡(luò)行為大數(shù)據(jù)與心理健康

大數(shù)據(jù)是近幾年的新興事物，不僅可以通過一系列的數(shù)據(jù)分析處理進(jìn)行人類信息解讀，同時(shí)還具有多樣性與關(guān)聯(lián)性特點(diǎn)，能夠進(jìn)行隱藏?cái)?shù)據(jù)的挖掘，從而獲得更多的額外信息。對(duì)此，在網(wǎng)絡(luò)大數(shù)據(jù)幫助下，通過采集多模態(tài)生態(tài)化行為數(shù)據(jù)，利用智能手環(huán)記錄其行走速度，從而進(jìn)行情緒識(shí)別，具有良好的測(cè)量屬性。

（三）認(rèn)知訓(xùn)練與心理健康

雖然一直以來對(duì)精神疾病的治療主要運(yùn)用藥物治療的方式，但實(shí)踐證明，對(duì)其進(jìn)行認(rèn)知行為訓(xùn)練具有良好的療效，其不僅包括行為認(rèn)知治療，還包含社會(huì)認(rèn)知與干預(yù)認(rèn)知等心理治療方式。經(jīng)過長(zhǎng)期的總結(jié)研究，將這一見效較為緩慢的心理治療方式與藥物治療相結(jié)合，不僅比任何一種單獨(dú)治療方法見效快，而且治療效果也十分顯著。

（四）中醫(yī)藥與心理健康

相對(duì)于其他干預(yù)技術(shù)來說，中醫(yī)藥對(duì)心理疾病患者的預(yù)防治療具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，而且在自閉癥、焦慮癥、抑郁癥等多種類型的心理病患中，可根據(jù)其病情的輕重程度不同而進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，以驅(qū)逐外邪、固本培元為治療根本，倡導(dǎo)未病先防，使其在各種中藥的調(diào)理下恢復(fù)身體健康。

（五）虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)與心理健康

在心理健康問題中，存在著成癮行為的不良影響，無論是娛樂性地使用藥物，還是習(xí)慣性地用藥，都將產(chǎn)生不可控制的用藥行為。針對(duì)這一問題，通過神經(jīng)影像學(xué)與信息工程技術(shù)在近幾年來的不斷發(fā)展，對(duì)心理疾病實(shí)施了虛擬現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)的技術(shù)干預(yù)，它不僅可以探索不良行為在過去發(fā)生的成因，同時(shí)也可以通過實(shí)驗(yàn)測(cè)試對(duì)其現(xiàn)在與未來的不同發(fā)展情況進(jìn)行客觀診斷與預(yù)測(cè)。

綜上所述，心理健康問題是當(dāng)前多元社會(huì)發(fā)展中遇到的普遍問題，不僅需要在有效的心理咨詢輔導(dǎo)下樹立健康的人生觀與價(jià)值觀，更需要通過實(shí)施有效的技術(shù)干預(yù)措施，使其在良好的品格培養(yǎng)與積極的社會(huì)評(píng)價(jià)中進(jìn)行個(gè)性特征的融合，這既需要我們自身不斷地進(jìn)行意識(shí)強(qiáng)化，更需要在新型有效的心理健康干預(yù)下，促進(jìn)國(guó)民心理健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]王亮，隋南，王力，等.心理健康問題基礎(chǔ)研究和干預(yù)技術(shù)進(jìn)展[J].中國(guó)科學(xué)院院刊，2016，31（11）.

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