劉夢

[摘 要]小學(xué)階段是接受正規(guī)教育的初始階段，小學(xué)生的發(fā)展關(guān)乎祖國的未來，對小學(xué)生體質(zhì)健康問題的關(guān)注與研究是值得探討的課題。本文以牡丹江新安小學(xué)為研究對象，運用文獻資料法、實地考察法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法及邏輯分析等方法對新安小學(xué)學(xué)生進行體質(zhì)健康調(diào)查研究，最終得出小學(xué)生體質(zhì)健康存在體育教育不受重視、家庭過分溺愛、小學(xué)生迷戀電子產(chǎn)品及飲食不健康等問題，同時提出對策。

[關(guān)鍵詞]體質(zhì)健康；小學(xué)生；肥胖體質(zhì)

[中圖分類號]D922.16 [文獻標(biāo)識碼]A

小學(xué)生的年齡大概在7—13歲這個區(qū)間內(nèi)，是祖國發(fā)展的希望和動力。在 2007年4月，教育部、國家體育總局和共青團中央發(fā)布了《關(guān)于全面啟動全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》，5月中共中央國務(wù)院頒發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，要求全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，把健康素質(zhì)作為評價學(xué)生全面健康發(fā)展的重要指標(biāo)。但隨著社會的發(fā)展及生活水平的提高，小學(xué)生的體質(zhì)健康在逐年地下降，通過研究影響因素有很多方面，本文主要從以下幾個方面進行研究，旨在能夠為提高小學(xué)生體質(zhì)健康提供一定的參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以牡丹江市西安區(qū)新安小學(xué)的學(xué)生為研究對象，對學(xué)校的學(xué)生、教師及學(xué)生家長進行研究，通過測試、觀察及問卷調(diào)查最終得出結(jié)論。

1.2 研究方法

本文研究運用文獻資料法通過中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、超星閱讀器等的文獻資料庫對今年來小學(xué)生體質(zhì)健康研究的文獻、期刊、書籍等進行收集與歸納，對新安小學(xué)學(xué)生進行實地考察同時對教師及學(xué)生家長進行問卷發(fā)放，對收集的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計整理最終運用邏輯分析法得出結(jié)論。

2 影響小學(xué)生體質(zhì)健康的因素

2.1 體質(zhì)健康與體育教育的邊緣化

通過觀察與調(diào)研得知，雖然國家現(xiàn)在提倡加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)，各學(xué)校也增加了體育課的課時，但對小學(xué)生身體素質(zhì)的提升影響不大，主要原因在于教師與家長對體育教育的重視程度不夠，不能夠正確認識到小學(xué)生身體素質(zhì)的提升是為今后發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)的開始，因此在小學(xué)課堂上占用體育課程進行其他科目學(xué)習(xí)的情況屢見不鮮。體質(zhì)健康的概念被邊緣化，最終成為了口號。還有一點原因在于家長與教師顧慮學(xué)生的安全問題因噎廢食，例如，在小學(xué)五年級的課堂上，教師要求學(xué)生進行游戲式的跳高練習(xí)，而學(xué)生給出的反饋是這個游戲存在安全隱患。這是一個多么諷刺的情況，對于五年級的學(xué)生來說游戲式的跳高是很輕松的，可在學(xué)生的潛意識里面沒有想到課程的趣味性、沒有想到運動技能的系統(tǒng)性，想到的是沒有那么安全，這才是小學(xué)體育教育的可悲之處，也是小學(xué)生身體素質(zhì)被忽視的體現(xiàn)。小學(xué)的教育沒有給學(xué)生應(yīng)該接受的體育教育與運動技能培養(yǎng)，因而學(xué)生的體質(zhì)健康情況下降，運動能力也比較低下。

2.2 家庭對孩子的溺愛

在國家開放“二孩政策”之前，現(xiàn)在小學(xué)校園中的孩子基本上還是家中的獨苗，被家長寵著長大，特別是在爺爺奶奶或者姥姥姥爺身邊長大的孩子，他們在家長的寵溺中長大，沒有承受辛苦與挫折的能力，對待具有挑戰(zhàn)的事情很多同學(xué)會選擇放棄，這對學(xué)生身體素質(zhì)的影響是巨大的，這樣學(xué)生不愿甚至不敢接受體育鍛煉，最終導(dǎo)致身體素質(zhì)越來越差。比如在小學(xué)的體育課上出現(xiàn)了這樣的情景：體育教師組織進行跑步比賽，目的是在有競爭的情境下充分地調(diào)動學(xué)生參與其中，從而提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平。而當(dāng)學(xué)生選擇競爭對手時，要求排除班級跑得最快的同學(xué)，并且在同一小組當(dāng)中如果成績沒有到達預(yù)期馬上就會泣不成聲并表示不再參加運動項目。我認為這種情況的發(fā)生與學(xué)校教育有關(guān)系，但與家長的溺愛有更為直接的關(guān)系。很多孩子在家中“稱王稱霸”，導(dǎo)致了在集體環(huán)境中依然找尋這種唯舞獨尊的感覺，當(dāng)事情沒有按照自己意愿發(fā)生時就會心里崩潰，接受不了，抗挫折的能力太差，這對孩子的成長是有百害而無一利的。孩子還樹立正確的勝負觀，要有競技精神的同時更要有胸懷，這才是正確的成長之路。同時，家長不要因為害怕孩子不安全而不讓孩子進行體育活動，正常的體育鍛煉能夠增強意志品質(zhì)，提升身體素質(zhì)，也是孩子成長中必須經(jīng)歷的事情。

2.3 小學(xué)生對電子產(chǎn)品的沉溺

當(dāng)今科技發(fā)展可以說是飛速的，各種電子產(chǎn)品種類繁多，讓人眼花繚亂，很多年輕的家長均沉溺其中，也使得小學(xué)生對手機、平板電腦及電腦的依賴越來越重，小學(xué)生除了近視率越來越高，對待體育鍛煉的興趣也是越來越低，也有很多家長為了讓孩子在家庭這個所謂安全的小窩當(dāng)中，不顧及電子產(chǎn)品給孩子帶來的危害而帶領(lǐng)孩子一起玩兒，這是對孩子不負責(zé)任的，通過對新安小學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，班級中存在眼睛近視、弱視等問題的同學(xué)占班級人數(shù)的三分之一左右，這是一個可怕的數(shù)據(jù)，隨著年齡的增長，眼睛存在問題的學(xué)生數(shù)會越來越多。嚴重影響了學(xué)生的體質(zhì)健康。

2.4 飲食不健康造成的肥胖

隨著生活水平的提高，孩子在吃東西的種類上有了很多選擇，針對小學(xué)生也出現(xiàn)了多種多樣誘人的食物，很多食物都是垃圾食品卻獨得小學(xué)生的青睞，小學(xué)生吃零食、喝碳酸飲料已經(jīng)習(xí)以為常。還有飲食的不規(guī)律及暴飲暴食的情況均導(dǎo)致了學(xué)生身體發(fā)育超速，超重與肥胖的學(xué)生增多，校園中的“小胖子”越來越多，不正常的發(fā)育導(dǎo)致了體質(zhì)健康水平的下降，值得關(guān)注。

3 提升小學(xué)生體質(zhì)健康的對策

3.1 提升體質(zhì)健康與體育教育在小學(xué)階段的重視

首先要改變?nèi)藗儗πW(xué)生身體素質(zhì)的認識，在小學(xué)階段，學(xué)生身體發(fā)育很快，如果體質(zhì)不健康對今后的成長發(fā)育影響極大，因此應(yīng)該將學(xué)生體質(zhì)健康測試的成績加入到學(xué)生平時成績的范圍內(nèi)，成為約束學(xué)生升級或者升學(xué)的成績考量，提升學(xué)生及家長對體質(zhì)健康的重視，進而督促學(xué)生參加體育鍛煉。學(xué)校的體育教育也要根據(jù)不同年級的學(xué)生制定出具體的教育方法，帶動學(xué)生提升身體素質(zhì)。小學(xué)體育教育對學(xué)生的成長發(fā)育起到了至關(guān)重要的作用，因此，小學(xué)教育要把體育課重視起來而不是讓體育課成為毫無用處的花架子。

3.2 建立學(xué)校與家長的聯(lián)動機制

學(xué)校與家長在教育學(xué)生的問題上應(yīng)該保持一致，勁兒往一處使才能發(fā)揮出最大的效用，因此，學(xué)校的教師要與家長共同制定出在學(xué)校和在家里學(xué)生進行體育鍛煉的方式與方法，這樣雙管齊下才能更快速地提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平。比如，學(xué)校要為孩子的健康發(fā)展設(shè)計出合理的運動模式與運動內(nèi)容，督促孩子鍛煉的同時提升學(xué)生對體育鍛煉及體質(zhì)健康的興趣與重視。家長要在家中根據(jù)學(xué)校教師的建議帶領(lǐng)孩子進行一定強度的鍛煉并且要關(guān)注孩子運動后的反應(yīng)，與教師及時溝通與反饋，為小學(xué)生的體質(zhì)健康共同努力。

3.3 利用體育游戲的魅力吸引小學(xué)生參與

小學(xué)體育教育從根本上表現(xiàn)出學(xué)生對體育課的興趣停留在自由活動上，而對教師的教授并不感興趣，問題的關(guān)鍵在于體育教師在體育教授上的帶動不能夠吸引到學(xué)生參與其中。因此，選擇正確有趣的體育游戲，讓學(xué)生產(chǎn)生興趣并參與到體育游戲當(dāng)中，這樣既可以改變學(xué)生對待體育運動的態(tài)度還能夠提升小學(xué)生的體質(zhì)健康水平。比如可以采取情景模擬的形式把學(xué)生帶動到體育游戲當(dāng)中，學(xué)生通過模擬的角色進行游戲，這樣可以延緩學(xué)生的疲憊感、增強參與性。最關(guān)鍵的是在愉快的情緒中得到了身體的鍛煉，增強了體質(zhì)健康水平。

3.4 正確合理地控制飲食

這個問題需要家長的正確把控，在學(xué)校期間學(xué)生要以學(xué)校的營養(yǎng)餐為主，盡量杜絕零食；在家里家長要合理地給孩子配置食物，不要過分的油膩，在葷素搭配的同時要控制孩子的攝入量，暴飲暴食對孩子的成長發(fā)育影響極大，同時要注意孩子挑食與偏食的毛病，要采取一定的方法進行糾正，對身體刺激性大的食物要盡量杜絕，盡量保持孩子能夠飲食健康、飲食適量。

4 結(jié)論與建議

通過調(diào)查與研究發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生體質(zhì)健康水平有持續(xù)下降的趨勢，并且小學(xué)生中近視、弱視、超重及肥胖的情況特別嚴重，這就對小學(xué)生體質(zhì)健康問題提出了一定的要求，為了讓小學(xué)生能夠健康成長，良好發(fā)育，對學(xué)校、家長乃至社會都提出了一定的要求，要在重視體育教育的同時從根源上引起學(xué)生體育鍛煉的興趣，并且通過學(xué)校與家長的共同督促來提升學(xué)生的運動能力，在飲食問題上也要講求科學(xué)、合理。小學(xué)生的成長發(fā)育、體質(zhì)健康代表著國家的未來，因此重視小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、提升體質(zhì)健康水平是刻不容緩的問題，值得我們加大力度去研究與論證。

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