王琳

在快節(jié)奏的生活環(huán)境下，適當?shù)奈缧萦欣诒Ｗo人體的心血管系統(tǒng)，但是不良的睡姿不僅會影響午休質(zhì)量，而且還會危害身體健康。那么，經(jīng)常趴著午休對身體到底有哪些危害呢？

首先，趴著午休會壓迫眼球、影響視力，會導致眼球漲大、眼軸增長，通常會出現(xiàn)暫時性的視力模糊。

其次，趴著午休還會影響人體的消化體統(tǒng)。如果吃了午飯立刻趴在桌上午休，那么胃的消化功能很容易受到影響。趴著午休很容易引起胃部脹氣、消化能力降低，影響營養(yǎng)吸收，破壞胃黏膜，嚴重時還會導致胃炎。

此外，趴著午休還可能壓迫手臂橈神經(jīng)。趴在桌上午休，容易壓迫人體的手臂橈神經(jīng)，影響正常血液循環(huán)及神經(jīng)傳導，導致手指麻木、手腕無法抬起，嚴重時會導致神經(jīng)進行性損傷。