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手機(jī)不離手是對社交互動上癮

2018-05-11 03:04
食品與健康 2018年5期
關(guān)鍵詞:成癮者意愿心理學(xué)

加拿大一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),令人上癮的智能手機(jī)“訴說著”人類渴望與他人互動的意愿。手機(jī)上癮者不是厭惡社交,而是太熱衷于社交。

一直以來,人們認(rèn)為那些時(shí)時(shí)刻刻盯著手機(jī),查看好友是否在線的人是沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界而忽視現(xiàn)實(shí)社會人際交往。然而,加拿大麥吉爾大學(xué)心理學(xué)研究人員在新一期《心理學(xué)前沿》雜志發(fā)表文章表示:這種解讀可能有誤,手機(jī)上癮者并不厭惡社交。相反,他們是太熱衷與他人互動。

論文作者塞繆爾·韋西埃教授解釋說:“觀察和監(jiān)測他人,同時(shí)也希望被他人關(guān)注和監(jiān)測的意愿,可以追溯到人類發(fā)展史很久遠(yuǎn)的階段。人類進(jìn)化成為一種有獨(dú)特社交習(xí)慣的種群,需要不斷有來自他人的信息輸入,來建立一種文化上被認(rèn)定為合理的社交指南。這也是人們尋求生活的意義、目標(biāo)和自我認(rèn)知的方式。”

韋西埃補(bǔ)充說:“就像在后工業(yè)時(shí)代,雖然食品不再匱乏,但我們源于歷史進(jìn)化形成的對脂肪和糖的渴望依然存在,因而很容易引發(fā)對食物永不滿足的追求,進(jìn)而導(dǎo)致肥胖癥、糖尿病和心腦血管疾病。對社交的需求和通過智能手機(jī)與他人溝通帶來的心理獎賞‘綁架手機(jī)成癮者了,使他們產(chǎn)生一種時(shí)刻想要翻看手機(jī)的病態(tài)需求?!?/p>

因此,研究人員建議手機(jī)上癮者關(guān)掉各種應(yīng)用推送,制訂合理時(shí)間安排,限定查看手機(jī)的時(shí)間,并禁止在晚間和周末收發(fā)郵件。此外,研究人員認(rèn)為,除了規(guī)范科技企業(yè)和相關(guān)手機(jī)應(yīng)用程序,學(xué)校和家長也應(yīng)該引起足夠重視,與那些使用手機(jī)上癮的青少年加強(qiáng)交流與溝通。

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