夏廣峰

摘 要：2007年《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》全面實(shí)施，在全國各級(jí)各類學(xué)校中廣泛，深入開展“全國億萬陽光體育活動(dòng)”中學(xué)生是祖國未來的花朵和希望，他們的體質(zhì)健康與今后的學(xué)習(xí)與生活狀況息息相關(guān)。并且在初中將體育列入到中考考試科目。初中生課余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，能夠提高學(xué)生的身心健康水平，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，掌握體育技能，豐富課余生活，娛樂身心，提高學(xué)生交際范圍與能力，課外體育鍛煉同時(shí)為中考備考。

關(guān)鍵詞：初中生 課余體育鍛煉 現(xiàn)狀 調(diào)查分析

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）03（a）-0059-02

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文選取溫州市初中的500名初中生作為調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過學(xué)校圖書館，中國期刊網(wǎng)和體育文獻(xiàn)庫等收集了大量的有關(guān)信息，進(jìn)行了總結(jié)和歸納。

1.2.2 問卷調(diào)查法

2016年10月到2017年8月分別溫州市五所中學(xué)的初中生各發(fā)放100份問卷進(jìn)行問卷調(diào)查，一共發(fā)放調(diào)查問卷500份，男女隨機(jī)發(fā)放，回收483份，回收率為96.6%，有效問卷472份（男生305份，女生167份）有效率為94.4%。

2 結(jié)果與分析

2.1 溫州市初中生課余時(shí)間參與體育活動(dòng)的時(shí)間

體育鍛煉的時(shí)間與頻率一定程度決定體育鍛煉的效果，一般一次體育鍛煉是時(shí)間應(yīng)在30分鐘以上。

由表1的調(diào)查結(jié)果顯示，初中生體育鍛煉時(shí)間“幾乎沒有”有147人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的31.1%；鍛煉在15min以內(nèi)的有120人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的25.4%；鍛煉時(shí)間在15～30min的有110人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)23.3%；在30min以上的有95人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的20.2%。從表1中了解到初中生體育鍛煉的時(shí)間太短，并且有31.14%的初中生幾乎沒有體育鍛煉的習(xí)慣，在課余時(shí)間他們更喜歡在家里上網(wǎng)與看電視等。

由表2的調(diào)查結(jié)果顯示，幾乎沒有鍛煉的有147人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)31.1%；鍛煉1～2次的學(xué)生有152人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)32.2%；鍛煉3～4次的學(xué)生有102人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)21.6%；鍛煉5次以上的有71人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的15.1%。從表2調(diào)查結(jié)果顯示初中生課余體育鍛煉的頻率偏低。

由表1和表2可以清晰地看出初中生體育鍛煉的時(shí)間不足，有一部分學(xué)生課余完全不參與體育鍛煉。隨著教育部對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)關(guān)注度越來越高，使得在課程和課余時(shí)間上有了很大的變化。并且在中考中加入了體育科目的考試，但是學(xué)生對(duì)課余體育鍛煉的重視程度還是不高。

2.2 初中生課余時(shí)間參與體育活動(dòng)的態(tài)度

初中生參與課外體育活動(dòng)的態(tài)度決定了初中生參與課外體育活動(dòng)的時(shí)間與頻率。

從表3可以得出，不喜歡和無所謂的分別占25.4%、18.4%，少數(shù)學(xué)生對(duì)體育鍛煉喜歡和一般喜歡，這充分說明初中生對(duì)體育鍛煉的不重視和認(rèn)識(shí)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。從而大大地降低了學(xué)生們對(duì)課余體育活動(dòng)的渴望。導(dǎo)致初中生對(duì)體育鍛煉持不喜歡、無所謂態(tài)度的原因如下。

（1）學(xué)習(xí)任務(wù)繁重。

初中時(shí)期學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，每一個(gè)文化課的老師都會(huì)在課后布置課外作業(yè)。學(xué)生在完成作業(yè)后就沒有時(shí)間和精力去參加身體鍛煉了。老師和家長們對(duì)孩子的學(xué)習(xí)情況的緊張，要求孩子們盡量都把時(shí)間和精力都投入進(jìn)學(xué)習(xí)上。課堂上老師布置一連串的習(xí)題要求學(xué)生們?cè)谡n后時(shí)間去完成。這些使得初中生擺脫不了學(xué)習(xí)的束縛。

（2）鍛煉場(chǎng)所缺失。

學(xué)校體育場(chǎng)地的嚴(yán)重欠缺，體育用地面積的缺少也阻礙了學(xué)生們對(duì)身體活動(dòng)的渴望。由于場(chǎng)地的限制，部分有積極性的學(xué)生紛紛打消了體育鍛煉的積極性，從而大大降低了學(xué)生的參與活動(dòng)的數(shù)量。

（3）師資隊(duì)伍數(shù)量和質(zhì)量。

體育師資人才團(tuán)隊(duì)的缺少導(dǎo)致學(xué)生們對(duì)體育鍛煉不感興趣的重要原因之一。很多學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)基本都不了解，他們不知道如何去鍛煉身上的每一塊肌肉，也不知道通過哪一種途徑去鍛煉身體，提高自身的身體素質(zhì)。體育師資團(tuán)隊(duì)的組建直接關(guān)系到未來青少年健康情況。沒有強(qiáng)大的師資團(tuán)隊(duì)，青少年的健康就不會(huì)得到有效的提高和根本的解決。

3 結(jié)語

溫州市初中生課余體育鍛煉不足，初中生學(xué)生對(duì)體育鍛煉認(rèn)識(shí)存在很多誤區(qū)，學(xué)校體育教育團(tuán)隊(duì)的師資不足和體育設(shè)施的短缺，學(xué)生的家長們對(duì)體育健身的意識(shí)十分薄弱，大部分學(xué)生的家長都以學(xué)生的成績?yōu)橹?。認(rèn)為孩子們只要好好把成績提上去就可以了。他們?nèi)狈Φ氖菍?duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，運(yùn)動(dòng)意識(shí)薄弱，缺乏支持的學(xué)生們對(duì)開展體育鍛煉更是增加了難度；從而導(dǎo)致體育活動(dòng)的開展變得越來越被動(dòng)。

4 建議

（1）學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)體育課程的管理，開足體育課程的節(jié)數(shù)，并且教學(xué)的主管部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要定期檢查教學(xué)工作計(jì)劃的情況和教學(xué)狀況。促進(jìn)體育教學(xué)的正規(guī)化，科學(xué)化，規(guī)范化，保證體育課的質(zhì)量，這樣才會(huì)讓孩子們對(duì)體育知識(shí)了解的更加的透徹并積極參與到體育中去。

（2）加強(qiáng)師資隊(duì)伍的建設(shè)和及時(shí)補(bǔ)充體育設(shè)施。組織所有的體育教師通過專業(yè)的理論和專業(yè)技能的培訓(xùn)。最后通過相互觀摩教學(xué)，互相提升，加強(qiáng)師資力量。

（3）在有關(guān)部門的協(xié)同下，加強(qiáng)引導(dǎo)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，家長，教師乃至整個(gè)社會(huì)都應(yīng)正確認(rèn)識(shí)從根本剔除“可有可無”的思想觀念，樹立起“健康第一”的理念，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要抓在手里，開足體育課，每年要制定完整的工作計(jì)劃。嚴(yán)格控制其他課程占用體育課，切實(shí)為開展體育課程創(chuàng)造良好的條件。形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

參考文獻(xiàn)

[1] 范立仁，顧美蓉，王華倬，等.全國學(xué)生參加課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀的研究[J].體育科學(xué)，2003，23（2）：7-10.

[2] 傅輝沮，張恩光.體育與健康[M].南京：河海大學(xué)出版社，2002.

[3] 王進(jìn)，趙臣，高乃順.中學(xué)生體育活動(dòng)參與興趣影響因素的探索——以杭州市高中生為被試[J].體育科學(xué)，2008，28（7）：37-44.