許劍霞

【中圖分類號】G71 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）10-0200-02

擁有強健的體魄是獲取優(yōu)良成績的根本保證，故而，中職體育教師應(yīng)當(dāng)優(yōu)化中職體育教學(xué)，不斷提升學(xué)生的體育素養(yǎng)。接下來，筆者將結(jié)合自己多年來的教學(xué)經(jīng)驗和體會，從“對中職體育教學(xué)現(xiàn)狀和存在問題的幾點分析”“提升學(xué)生對體育鍛煉重要性和必要性的認知”“優(yōu)化授課模式，激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的熱情”“利用互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)化體育作業(yè)布置，制定個性化鍛煉方案”“優(yōu)化體育教學(xué)提升教師體育素養(yǎng)，發(fā)揮榜樣作用”五方面入手，就如何優(yōu)化中職體育教學(xué)提升學(xué)生體育素養(yǎng)，進行淺顯的探索和研究，希望筆者的拙見能夠引起眾讀者的深思和共鳴。

一、對中職體育教學(xué)現(xiàn)狀和存在問題的幾點分析

筆者通過研究時下中職體育教學(xué)現(xiàn)狀發(fā)現(xiàn)其存在的幾點問題，現(xiàn)在特別進行分析和總結(jié)，與諸君分享如下：首先，體育訓(xùn)練對于大多數(shù)人來說是一場磨難，因為不管是長跑、短跑，還是跳遠、跳高等訓(xùn)練項目，都需要耗費大量的力氣，而對于面對就職壓力的職中生來說，更是不愿意浪費時間花費在體育訓(xùn)練上，不少職中生對體育訓(xùn)練產(chǎn)生了畏懼的情緒。其次，只顧拼命學(xué)習(xí)、不顧身體訓(xùn)練和健康的心態(tài)不僅不利于為中職生的學(xué)習(xí)和生活提供良好的精力與身體保障，甚至有可能成為其學(xué)習(xí)進步的阻礙，導(dǎo)致大家陷入不愛鍛煉、身體亞健康、難于鍛煉的惡性循環(huán)。最后，無論是學(xué)校、家長還是學(xué)生個人，對體育鍛煉都欠缺一個科學(xué)、正確的認識，并未給予體育學(xué)科以足夠的重視，普遍將其歸類為“無用學(xué)科”甚至是“玩樂學(xué)科”。這種偏視導(dǎo)致中職學(xué)生未能積極參與體育鍛煉，也便不能擁有良好的體育素養(yǎng)。

二、提升學(xué)生對體育鍛煉重要性和必要性的認知

中職體育教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)理念，將課堂化被動為主動，化無聊為有趣，化擔(dān)憂為樂觀，使學(xué)生認識到體育訓(xùn)練的重要性和必要性。例如，筆者利用多媒體為學(xué)生展示了近幾年來高校體能訓(xùn)練和檢測的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，展示了許多高校生因為忙于學(xué)習(xí)不參與體育訓(xùn)練，致使身患高血壓、高血脂等疾病的事例。通過對反面教材的事例展示，警示學(xué)生忽視身體健康狀況、不參與體育鍛煉的嚴(yán)重后果，以此提升其對體育鍛煉重要性和必要性的認識。另外，筆者為增強學(xué)生的印象，特地在這之后用多媒體為大家展示了以上身患高血壓、高血脂等疾病學(xué)生的后續(xù)故事：他們通過每天堅持體育鍛煉、合理控制飲食、定期檢查的方式終于擺脫了病痛的困擾。中職生正處于重要的生長期和發(fā)育期，教師應(yīng)當(dāng)利用多媒體展示體育鍛煉的重要性和必要性，提升學(xué)生的體育鍛煉意識。

三、優(yōu)化授課模式，提升學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣

體育教師應(yīng)當(dāng)認識到傳統(tǒng)課堂教學(xué)的無趣——總是重復(fù)的鍛煉動作，總是一樣的練習(xí)課目，總是相同的訓(xùn)練場地，導(dǎo)致學(xué)生們對上體育課沒有激動的放松的心情。所以，教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變自己傳統(tǒng)的教學(xué)觀點，積極通過各種方式激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的熱愛。例如，在體育課開始時，筆者帶領(lǐng)學(xué)生熱身運動后，會先讓學(xué)生開展一個小游戲。筆者通常會引導(dǎo)學(xué)生倆人結(jié)為一組互相幫忙壓腿、壓背，或者引導(dǎo)大家做高抬腿和仰臥起坐的動作。另外，筆者在體育課上經(jīng)常組織學(xué)生參加“兩人三足”、“撕名牌”、“揪尾巴”等趣味性和靈活性的體育游戲，豐富體育課堂授課形式，吸引學(xué)生積極參與游戲類型的體育鍛煉。

四、利用互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)化體育作業(yè)布置，制定個性化鍛煉方案

互聯(lián)網(wǎng)成功打破了空間的限制，使體育作業(yè)的布置更加具有趣味性、實用性，也幫助學(xué)生在更多的場合與時間內(nèi)進行體育活動。例如，體育教師可以利用互聯(lián)網(wǎng)開設(shè)“微課”，提前錄制好教學(xué)視頻通過郵件的形式發(fā)送給學(xué)生，請他們在回家后繼續(xù)學(xué)習(xí)體育知識。另外，筆者也常常組織體育鍛煉經(jīng)驗總結(jié)大會，鼓勵學(xué)生們以網(wǎng)絡(luò)為媒介進行“面對面直播”的分享，進行體育經(jīng)驗交流活動。而體育教師在體育訓(xùn)練教學(xué)中要時刻掌握學(xué)生的不同愛好和天分差異，進行因材施教，打造一個充滿個性化的體育課堂，盡量滿足每個人的身心需求。

例如，在講授各類球類運動時，筆者發(fā)現(xiàn)有人喜歡籃球，有人喜歡足球，有人喜歡乒乓球，也有人喜歡排球。筆者按照學(xué)生們的不同喜好，利用多媒體為他們搜集了相關(guān)的訓(xùn)練視頻、注意事項和訓(xùn)練技巧，然后通過課上展示和郵件的形式分享給了相應(yīng)的學(xué)生。

五、優(yōu)化體育教學(xué)提升教師體育素養(yǎng)，發(fā)揮榜樣作用

互聯(lián)網(wǎng)為體育教師提供了豐富的體育教研資源，充分利用這些豐富的資源加強自身體育素養(yǎng)的提升，是當(dāng)下每位體育教師應(yīng)當(dāng)具備的覺悟。另外，強化體育理論學(xué)習(xí)是體育教師的基礎(chǔ)工作，為深入推進中學(xué)體育教學(xué)活動，體育教師應(yīng)當(dāng)利用互聯(lián)網(wǎng)日益增強自己的理論學(xué)習(xí)，更新教學(xué)內(nèi)容及教法手段，摸索新的體育教學(xué)模式，不斷汲取先進的教育理念和前人的教研經(jīng)驗，革新自己的教育觀念。筆者在教學(xué)過程中便利用互聯(lián)網(wǎng)不斷充實自己，遇到不懂的體育教學(xué)知識點時及時上網(wǎng)查閱資料，也會在網(wǎng)上經(jīng)常瀏覽和學(xué)習(xí)先進的體育理論，借鑒成功教師的教學(xué)經(jīng)驗，不斷調(diào)整自己的授課模式和教學(xué)方法。

六、結(jié)束語

綜上所述，中職體育教師應(yīng)當(dāng)把握現(xiàn)今體育教學(xué)的現(xiàn)狀與存在的問題，引導(dǎo)學(xué)生樹立對體育鍛煉的正確認識，以趣味性和多樣化的教學(xué)手段優(yōu)化中職體育教學(xué)，激發(fā)大家的鍛煉熱情，進而提升中職學(xué)生的體育素養(yǎng)。