陸玉坤，劉虎

（和田師范?？茖W校體育學院，新疆和田 848000）

隨著競技健美操競賽新規(guī)則的出現(xiàn)，新的競技水平和競技能力都對運動員的競技能力提出更高的要求，這就要求我們必須從自身的基礎技術做起，雖然競技健美操在中國的起步較晚，但是隨著中國綜合實力的發(fā)展，逐漸成為世界發(fā)展的一個重要力量，必定推動體育運動的發(fā)展。但是在中國的發(fā)展還是處于起步階段，難以形成先進的理論和實戰(zhàn)水平。本文通過視頻回放，對2017年全國大學生健美操冠軍賽男子成人組單人比賽的前八名進行動作解析，并對每個技術動作進行分類和整理，為今后運動員的競技水平的提高提供一個理論參考。

1 競技健美操上肢動作技術分析

由表1可以得知，在操化動作上肢動作，各個代表隊不對稱動作總數(shù)為328次，明顯多于對稱動作總數(shù)243次。復雜的操化和協(xié)調(diào)能力只有在這種情況下完全顯示出來，但是在具體的比賽環(huán)節(jié)下，能有極大的促進作用，上肢力量的匱乏是導致發(fā)揮不正常的一個重要原因，但是基于上肢力量的發(fā)展，才能支撐其基本的運動能力。

表1 競技健美操上肢動作的技術統(tǒng)計分析

2 競技健美操下肢動作技術分析

由表2可以得知，在操化動作下肢動作，各個代表隊不對稱動作總數(shù)為415次，明顯多于對稱動作總數(shù)300次。這說明了不對稱性下肢技術在運動員的競技技術里面有著非常重要的位置，它也要求運動員必須保持較高的協(xié)調(diào)性能力，又要能較好的完成下肢規(guī)范動作，把對稱動作和不對稱動作很好的協(xié)調(diào)統(tǒng)一進行合理的配對組合，并賦予一定的美的表現(xiàn)力。好的優(yōu)秀運動員都會在不對稱動作上編排一些創(chuàng)新性技術，來給自己的動作的表現(xiàn)力上加分。

表2 競技健美操下肢動作的技術統(tǒng)計分析

3 競技健美操難度動作技術分析

由表3可以看出，趙體強在靜力性力量的選擇上，明顯的要有很強的力量基礎，表現(xiàn)較強的運動水平；李剛在平衡與柔韌性方面超越所有的選手，總體水平也表現(xiàn)不俗；葉榮輝在動力性力量方面表現(xiàn)不俗，但在其它方面稍微遜色一些；張寶生在跳躍方面因為自身技術水平的限制，表現(xiàn)水平不高；陳志強在完成基本動作上較為不順利，難以完成難度動作；周輝發(fā)揮了自己的應有技戰(zhàn)術，綜合水平均衡；高磊和康彭陽技戰(zhàn)術分配以及協(xié)調(diào)性都是制約技能水平發(fā)揮的重要作用。

4 競技健美操過度動作技術分析

從表4中可以看出，其中：A代表地面動作；B代表站立動作；C代表空中動作。（A-B）：地面（A）到站立（B），（B-A）：站立（B）到地面（A）。通過對這個技術的對比分析，我們得出了，只能用過渡連接來進行轉換。不論是我們采用什么技術，多樣性的站立與站立之間，才能促進多技術的合作。本次比賽沒有發(fā)現(xiàn)從地面（A）到空中（C）的過渡連接。也因為地面的動作重心很低，難以形成主要的依靠力量，也是造成本次比賽在團體運動中發(fā)揮不好的主要原因。

表3 競技健美操難度動作類別及數(shù)量統(tǒng)計

表4 競技健美操五人操過渡與連接統(tǒng)計

5 結果與建議

5.1 結果

競技健美操運動員的上下肢與步伐的靈活運用與配合是制約運動員水平發(fā)揮的重要因素之一；基本常見技術動作也是我們運動員主要地動作技術水平的評價標準，運動員的基本步法各個環(huán)節(jié)標準參差不齊；在難度動作上，基本沒有完成的可能性，操化動作基本都可以以套路的形式展現(xiàn)自己的美，但是在進行基本技術的動作要求，就可以在有限的動作水平展現(xiàn)自己的動作。

5.2 建議

在在進行編排時候必須充分考慮運動員的體力的分配和組合，促進運動員技術水平的發(fā)揮，同時還要展現(xiàn)出高水準的身體協(xié)調(diào)能力，充分發(fā)揮運動員的基本運動能力；靈活運用健美操的基本技術能力，發(fā)揮想象力和創(chuàng)新力，達到使得操化動作更具復雜性和觀賞性，但不要一味的追求高難度，盡力保證運動員技術完成的技術能力和難度?？紤]到運動員的體力分配，執(zhí)行基本的體能戰(zhàn)術和基本的技術戰(zhàn)術，形成有效的空間連接。

[1]孫建秋.健美操基本步法教學易出現(xiàn)的問題及對策[J].體育視野,2014（10）:237-238.

[2]張曉瑩,王宏.競技健美操難度動作制勝因素的研究[J].北京體育大學學報,2013,5(36):117-118.