◎郭秀梅

前言：心理韌性具體指個體心理層面的最大承受能力范圍，同時也代表著個體對環(huán)境的適應能力。當代高中生作為我國人才重要儲備群體，其所生活的環(huán)境不斷優(yōu)越，經歷的波折和挫折也在不斷的減少，這也就意味著，高中生的心理韌性在不斷減弱。為了加強高素質人才建設，教師必須重視高中生心理輔導，采取團體心理輔導的方式，促進高中生群體心理韌性獲得顯著增強。

一、當前高中生心理韌性現(xiàn)狀分析

1．家庭結構特殊，學生自卑情緒明顯 據(jù)了解，在高中生群體中，有一部分學生家庭結構比較特殊，分別包括離異、單親以及留守家庭情況。此類學生因為缺少父母一方或者雙方的關愛，在心理上呈現(xiàn)出明顯的自卑情緒［1］。例如，在筆者執(zhí)教的學校中，僅高一年段就有9．8%的學生來自于特殊家庭。他們因為家庭結構比較特殊，平時缺少親人的關愛。所以在學校中，不擅長與人交際，行為表現(xiàn)多集中于孤僻、內向，且學習參與不足，心理韌性較差。

2．寄宿生缺少關愛，心理承受能力差 隨著寄宿制教育體制的提出，大部分學生開始了寄宿制的學習生涯。他們長期住宿在學校，只有在節(jié)假日時才有可能回家，與家長相聚。長時間的寄宿生活，導致他們逐漸喪失了家長關懷的機會，在學校遇到一些困難時，也無法獲得家長的及時鼓勵與幫助。久而久之，此類學生在心理承受能力方面逐漸減弱，對于外界的渴望和依賴感也更加強烈。

3．高考壓力導致學生負面情緒增加 高考是每一位高中生都需要面對的一項挑戰(zhàn)，同時也是決定高中生今后成長和發(fā)展方向的重要跳板。高中生在學習期間，承受著來自家長、教師以及未來高考的壓力，所以在心理素質方面較差。尤其是在高考復習階段的學生，他們的心理狀態(tài)十分脆弱，很容易因為壓力太大而出現(xiàn)情緒崩潰，嚴重影響高中生的身心健康。因此，作為教師應該針對高中生群體具體心理韌性表現(xiàn)，合理開展團體心理輔導活動，強化高中生心理承受能力。

二、利用團體心理輔導增強學生心理韌性的具體路徑探究

1．做好前期準備，合理分配團體成員 在利用團體心路輔導進行高中生心理韌性培養(yǎng)時，輔導教師必須做好準備工作［2］。首先，輔導教師應利用網絡平臺，積極搜集與高中生心理韌性相關的理論研究，用作團體心理輔導工作理論依據(jù)。之后，輔導教師需要深入調查并了解班級學生心理韌性范圍，進行合理分層。并且，以問卷調查、互動交流等方式了解班級學生對團體分配的看法，綜合輔導目標，合理分配團體成員。保證各個團體內部成員心理韌性指標均衡，以便團體心理輔導工作可以順利開展。

2．結合學生個體需求，優(yōu)化設計團體輔導方案 輔導教師在組織團體心理輔導活動時，必須根據(jù)學生心理狀態(tài)，以及具體心理輔導需求，對輔導方案進行合理設計。首先，輔導教師應遵守因材施教原則，根據(jù)學生心理特性以及年齡層次，合理設計輔導方案。其次，在輔導內容設計上也應該具有一定針對性。例如，當前，很多高中生無法有效控制自己的情緒，在沖動情緒的影響下，做出許多荒唐的行為。此時，教師可以合理設計《做情緒的主人》輔導方案，引進與該主題內容的實際案例，并聯(lián)系高中生生活實際，整合輔導資源，從而保證學生在團體心理輔導活動中的表現(xiàn)更加積極。

3．重視團體心理輔導分享環(huán)節(jié)合理設計與優(yōu)化 在高中生群體中，有些學生之所以心理韌性差，是因為他們性格比較孤僻，在平時學習與生活中，不善于與人交流，甚至存在明顯自卑情緒。為了改善此類學生不良的心理狀態(tài)，輔導教師應該在組織團體心理輔導活動過程中，合理設定分享環(huán)節(jié)，引導學生根據(jù)自身觀點和看法，圍繞具體心理輔導主題進行交流、討論，讓學生在互動的過程中，加深對健康心理品格的理解。為此，教師可以組織團體心理輔導知識講座，鼓勵學生在講座期間進行觀點交流。并引導學生通過情境模擬、案例演示等方法，形成正確的心理認知，提高高中生心理韌性強度。

4．明確團體領導者角色，確保團體輔導活動有序進行 團體心理輔導活動中包含的對象比較復雜，所以需要具有一定領導能力的個體，輔助教師規(guī)范活動秩序。首先，教師需要從學生團體中選擇幾名具有一定領導能力的學生個體，成立領導小組［3］。之后，教師明確學生領導小組角色定位，做好職能分配。要求學生領導小組在團體心理輔導活動期間，根據(jù)小組成員在輔導活動中的參與表現(xiàn)，合理維護活動秩序，做好不同成員之間的溝通與工作協(xié)調。在活動結束之后，領導小組需要配合教師完成活動評估與輔導反饋工作，從而保證團體心理輔導活動順利實施，增強高中生整體心理韌性。

結論：綜上，心理韌性是決定個體心理品質健康的重點要素，教師為了全面提高高中生心理健康水平，必須重點加強學生心理韌性建設。為此，教師應積極組織團體心理輔導活動，改善學生的心理狀況，幫助學生舒緩內心負面情緒和壓力，提高學生心理品格。