【摘 要】 本文闡述了網(wǎng)球運動的意義，分析了當前中學網(wǎng)球課程中存在的問題，提出了加強網(wǎng)球師資隊伍建設，完善網(wǎng)球場地設施，提高網(wǎng)球教師的技戰(zhàn)術水平，加大對網(wǎng)球運動的宣傳四項改進網(wǎng)球課程教學的可操作性強的建議。

【關鍵詞】 中學；網(wǎng)球課教學；問題；建議

網(wǎng)球運動起源于法國，發(fā)展在英國，普及在美國，與保齡球、桌球、高爾夫球并稱為世界四大紳士運動。隨著體育運動的大力普及和迅速發(fā)展，曾經(jīng)的貴族運動網(wǎng)球已經(jīng)飛速地滲透到人們的生活當中，老百姓拿起球拍在球場上揮汗如雨、樂在其中的現(xiàn)象隨處可見。近年來，受到“李娜效應”和不斷涌現(xiàn)出的其他網(wǎng)球健兒的吸引，使得越來越多的青少年對網(wǎng)球運動非常青睞。因此，當前我國很多中學為了與時俱進，滿足學生需求，都開設了網(wǎng)球課程。從教學效果來看，開展網(wǎng)球課對學生的身體健康、心理健康、提高社會參與度等都有很大的益處。然而，在網(wǎng)球課程教學中我們還不容忽視存在的一些問題，對此問題，只有給予合理有效的解決，才能確保網(wǎng)球課程在中學的順利開展，進一步提高網(wǎng)球教學質量，發(fā)揮網(wǎng)球運動為學生增強身心健康的積極作用。

一、開展網(wǎng)球運動的意義

1、能夠鍛煉身體，增強體質

身體素質是人體發(fā)育狀況和生理功能狀況的綜合表現(xiàn)。經(jīng)過長期的網(wǎng)球鍛煉，可以使得人體的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質得到提高，同時也有利于提高人體的運動能力。網(wǎng)球是一種以有氧為主、無氧為輔的運動項目，運動過程中具有有氧供能又有無氧供能，可以提高和改善鍛煉者的心肺功能，提高耐力素質。網(wǎng)球運動中球速較快，球的運動軌跡和旋轉瞬息萬變，這就需要鍛煉者及時反應和采取相應的技術動作方法完成擊球，這對提高鍛煉者身體的靈敏素質具有很大的益處。在身體各項機能都得到了提高和鍛煉的基礎上，人體就會處于一種積極的良好運行狀態(tài)，這對延緩衰老、提高心血管系統(tǒng)能力、降低血脂血壓、控制體重、防止骨質疏松等都具有積極作用。

2、有利于培養(yǎng)人的心理素質

網(wǎng)球運動是一項靠智力和體力共同對抗的項目。在網(wǎng)球比賽中，選手不僅要全身心的投入其中，保持精神高度集中，還要努力了解對手的技戰(zhàn)術特點，并根據(jù)具體情況及時調整自己的戰(zhàn)術。在此過程中對球手的心理素質要求很高，只有心理素質過硬，才能拿下關鍵分，反之可能一敗涂地。而長期進行網(wǎng)球鍛煉，可以很好地鍛煉人的心理素質、意志品質、培養(yǎng)自信心和臨戰(zhàn)不怕畏懼的良好素質。

3、休閑娛樂、陶冶情操，提高社交能力

網(wǎng)球的魅力已經(jīng)深入人心。在球場上積極奔跑、正反手擊球、網(wǎng)前截擊等都能給人在生理和心理上帶來不同程度的愉悅感。當下生活節(jié)奏加快，社會競爭激烈，人們經(jīng)常處于一種亞健康的不良狀態(tài)，利用閑暇約上幾位好友在網(wǎng)球場上進行一番練習和較量，都可以釋放內心的緊張情緒和壓力，使自己身體得到放松和自由，進而以更加飽滿的精神面貌重新投入到工作、學習中去。同時，通過球友相互之間的球技切磋，不僅會拉近人與人之間的距離，還會增進感情，提高社交能力。

二、中學開展網(wǎng)球課程的現(xiàn)狀及存在的問題

網(wǎng)球運動是一項高雅和具有深厚文化底蘊的體育項目。近年來，隨著我國網(wǎng)球運動健兒不斷在國際大舞臺上取得的驕人成績，使得人們對網(wǎng)球的認知度越來越高。而學校作為培養(yǎng)人才的主要陣地，對網(wǎng)球運動項目也給予了高度重視。當前，我國很多中學都已經(jīng)開設了網(wǎng)球課程，且深受學生的喜愛。網(wǎng)球課教學中也呈現(xiàn)出了模式多樣、內容豐富等特點。總之，學校自開設網(wǎng)球課程以來，網(wǎng)球運動對促進學生身心健康、提升社交能力和生活質量等都產(chǎn)生了積極作用。然而，在教學實踐中還存在一些不容忽視的問題，具體表現(xiàn)為：一是網(wǎng)球教師自身的技戰(zhàn)術水平有限。當前中學的一些體育教師的網(wǎng)球技術水平還達不到可以教授學生的水平；二是網(wǎng)球師資隊伍薄弱。師資隊伍建設會直接影響網(wǎng)球的教學質量和競技網(wǎng)球運動的健康發(fā)展。當前中學網(wǎng)球教師隊伍還不盡人意，亟需加強；三是網(wǎng)球場地和器材不足。當前中學的網(wǎng)球場地和器材還不能滿足學生的需求，阻礙了網(wǎng)球課程活動的順利開展；四是對網(wǎng)球運動的宣傳力度不大。中學網(wǎng)球的宣傳力度和網(wǎng)球的普及程度不高，真正了解網(wǎng)球運動基本知識的學生很少，因此，還有待進一步加強對網(wǎng)球相關知識的宣傳力度。

三、加強中學網(wǎng)球課教學的建議

1、加強網(wǎng)球師資隊伍建設

網(wǎng)球師資隊伍的建設水平，直接影響著學生課堂學習網(wǎng)球技術的效果、制約網(wǎng)球教學質量的提高以及網(wǎng)球運動的發(fā)展。通過聯(lián)合各級網(wǎng)球協(xié)會，對中學網(wǎng)球教師開展在職培訓，使教師在培訓中加強網(wǎng)球知識、提高自身發(fā)展能力；具有豐富經(jīng)驗的網(wǎng)球教師通過“傳、幫、帶”的方式對其他體育教師進行網(wǎng)球專業(yè)培訓，緩解網(wǎng)球師資不足的問題；加大專業(yè)網(wǎng)球人才的引進；聘請校外長期或短期兼職的網(wǎng)球教師和教練員，彌補師資隊伍不足的現(xiàn)象。

2、完善網(wǎng)球場地設施

國家體育總局印發(fā)《青少年體育“十三五”規(guī)劃》明確指出：“積極改善青少年體育場地設施條件”，使得青少年體育在全民健身和奧運爭光中的基礎性地位更加鞏固、作用更加明顯，為全面建成小康社會和建設體育強國作出積極貢獻。具體而言，學校應當增加網(wǎng)球設施，提高網(wǎng)球場地的利用率，提升網(wǎng)球教學效果；對原有的網(wǎng)球場地進行全面維護和升級，為學生提供一個很好的網(wǎng)球運動場所。

3、提高網(wǎng)球教師的技戰(zhàn)術水平

戰(zhàn)術水平不僅是檢驗訓練水平的重要標志，還是運動技術水平的最終體現(xiàn)。體育教學具有較強的直觀性和示范性，要求教師不僅要具備較強的事業(yè)心、進取精神和網(wǎng)球理論水平知識，還要有規(guī)范的技術動作和較高的技戰(zhàn)術水平。提高教師的技術水平，筆者認為：一要閱讀與網(wǎng)球訓練相關的書籍；二要保持與各種網(wǎng)球組織的緊密聯(lián)系，及時獲取新的資訊；三要定期參加一些網(wǎng)球培訓班，與有豐富經(jīng)驗的網(wǎng)球教練員進行交流；四要觀看各種網(wǎng)球比賽和登錄網(wǎng)球網(wǎng)站進行學習等。

4、加大對網(wǎng)球運動的宣傳

傳媒所傳遞和表達的網(wǎng)球信息資訊對學生的觀念、情感、行為模式等產(chǎn)生積極的影響。因此，學校要高度重視，充分利用當下各種媒介加大對網(wǎng)球運動的宣傳力度。如，利用網(wǎng)絡、電視、微信、微博等形式推廣網(wǎng)球基本知識、價值功能，提高中學生對網(wǎng)球運動的深刻認識；利用校內的校報、廣播或墻報等方式宣傳網(wǎng)球知識，激發(fā)學生對網(wǎng)球運動的熱情，提高參與度；通過邀請專業(yè)的網(wǎng)球運動員和專家來學校進行網(wǎng)球運動的專題講座，使學生加深對網(wǎng)球知識的了解，從而為進一步的網(wǎng)球學習打下堅實基礎。

四、結語

網(wǎng)球運動是一種老少皆宜的運動，上至白發(fā)蒼蒼的老者，下至兒童少年，都可以在網(wǎng)球運動中尋找到樂趣。中學開設網(wǎng)球課為學生的身體健康、心理健康、提高社會參與度等發(fā)揮了積極作用。在網(wǎng)球教學實踐中也存在一些顯著問題，這已經(jīng)阻礙了網(wǎng)球運動課程在中學的正常開展，因此，亟需探尋解決問題的對策，以便促進網(wǎng)球運動課程在中學的順利開展，讓更多的學生享受到網(wǎng)球運動帶來的無限樂趣和健康。

【參考文獻】

[1] 李志平，于海強.網(wǎng)球入門、提高訓練與實戰(zhàn)[m].化學工業(yè)出版社，2016.3.

[2] 張旭光.青少年體育“十三五”規(guī)劃[n].中國體育報，2016.09.12.

[3] 王勤宇.山西省高校大學生網(wǎng)球課開展現(xiàn)狀調查研究[j].山西大同大學學報（自然科學版），2011.01.

【作者簡介】

孫志學，江蘇連云港人，任職于江蘇省新海高級中學，教師，中學一級.