朱少辰

【摘 要】 物理學(xué)習是高中學(xué)習中最難的科目之一，在學(xué)習高中物理的過程中，我自己作為高中生的一員，也深切地感受到物理學(xué)習諸多的困難之處。在實際的物理學(xué)習中，我始終對學(xué)習方法進行摸索和探尋，由此總結(jié)了一套自己的高中物理學(xué)習方法，希望能夠幫助廣大的高中同學(xué)解決一些物理學(xué)習方面的困難。

【關(guān)鍵詞】 高中物理；學(xué)習困難；成因分析；解決對策

在讀初中的時候，我和很多的同學(xué)一樣，都感覺難度適中，初中階段的整個物理學(xué)習較為輕松和愉悅。但是，在進入高中階段之后，就開始感覺到物理學(xué)習的難度，較之初中的學(xué)習上了不止一個臺階，但是，出于對物理由衷的熱愛，我始終對學(xué)好物理抱有堅定的信念。我看到周圍的很多同學(xué)對于高中物理的學(xué)習都是出于被強迫的心理，很多人開始對物理充滿厭惡，在實際的學(xué)習中，無法體會到其中的樂趣。這就造成了物理學(xué)習的困難，還有一些同學(xué)，在學(xué)習上由于方法不得當，物理成績始終不見好轉(zhuǎn)。在此，我將自己在高中物理學(xué)習過程中相關(guān)的經(jīng)驗分享給大家，希望通過我本人對高中物理學(xué)習中的學(xué)習困難原因分析及相應(yīng)的解決對策，能夠幫助同學(xué)們走出困惑，進入物理學(xué)習的最佳境界。

一、高中物理學(xué)習困難的成因分析

1.自身主觀因素。我看到班級里很多同學(xué)，由于自己的心理調(diào)節(jié)能力不夠，對物理學(xué)習很有恐慌感，遇到一些課本之外的習題，往往就會束手無策，不知道從何下手。大部分同學(xué)在學(xué)習過程中，遇到問題后，焦慮不安，在情緒上相對不穩(wěn)定，這種情況下，馬上就想要逃避，在困難面前意志力較為薄弱。這些問題，在我和我的同學(xué)中，都一定程度的存在。我在日常學(xué)習中，比較注重個人的自我調(diào)節(jié)，但是一些同學(xué)就會鉆牛角尖，缺乏解決問題的積極性，長此以往，喪失了對高中物理的學(xué)習信心，繼而產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。

2.教材等客觀因素。在新課改教材中，高中物理學(xué)習對理論和實踐的要求到了一個全新的高度，我們高中時期學(xué)習的物理知識實際上和初中物理的學(xué)習已經(jīng)不在同一個層面上，高中物理教材設(shè)計的概念更加嚴謹，其中涉及的物理現(xiàn)象更具復(fù)雜性，各個章節(jié)中的聯(lián)系性也更為緊密，所涉及內(nèi)容也更加廣泛。在高中物理解題中，很多物理問題都需要通過轉(zhuǎn)化為高中的數(shù)學(xué)問題，通過對題目的計算，能夠潛移默化地使高中物理學(xué)習難度進一步增強。高中物理的學(xué)習并不等同于初中的物理學(xué)習，初中物理公式還相對較為簡單，表述也較為通俗。在進入高中階段后，學(xué)習的知識難度增大，解題思路也更加繁瑣，我們在進行物理題目的解題中，要通過建立物理模型，依靠科學(xué)的觀察和分析，對物理概念有精準的把握，能夠?qū)ξ锢硪?guī)律進行梳理，這個復(fù)雜的過程，讓我和很多同學(xué)都感覺高中物理學(xué)習困難重重。

二、解決高中物理學(xué)習困難的對策

1.適應(yīng)難度，建立自信。進入到課程難度相對較大的高中階段，物理學(xué)習無疑是當中最為困難的部分，我們充滿了對高中物理學(xué)習的恐慌。我最初接觸到高一的物理時就充滿膽怯和不安，后來我慢慢地調(diào)整自己的心理情緒，自己樹立學(xué)習的自信心。在高中物理學(xué)習過程中，自我鼓勵，對高中學(xué)習階段的問題以及基礎(chǔ)理論知識進行查缺補漏，通過在實踐中逐步運用物理知識，對自己的物理思維能力進行開拓發(fā)展。另外，在高中物理學(xué)習中切記一點，不能急于求成，高中物理學(xué)習從來都不是一蹴而就的事情，要通過針對性的訓(xùn)練，根據(jù)自身的能力，有方向有目標的學(xué)習，培養(yǎng)自己的學(xué)習積極性。

2.激發(fā)興趣，拓展思維。我個人覺得，無論是對初中物理還是對高中物理的學(xué)習，都要注重聯(lián)系日常生活。在物理學(xué)習中，要保持永遠的熱情，這個是非常重要的。但是在隨后的學(xué)習中不斷深入，產(chǎn)生厭學(xué)情緒是在所難免的。在高中物理學(xué)習中，我自己也有段時間充滿了厭學(xué)情緒，但是，我堅持去看關(guān)于物理的科教片，讓自己對科學(xué)知識充滿興趣，繼而將這種興趣間接地帶入到實際的高中物理學(xué)習中，將學(xué)習和生活緊密結(jié)合，培養(yǎng)對物理的好奇和喜愛。

3.強化信念，培養(yǎng)品質(zhì)。大家可以和我一樣，在學(xué)習中制定符合自身實際的高中物理學(xué)習計劃，在計劃的推進和開展中逐漸對物理學(xué)習有計劃和目的地進行，能夠通過對計劃的堅持實行，獲得成績的穩(wěn)步提高。實際的高中物理學(xué)習過程也是對自己意志力的磨練，也可以自己嘗試性地參加學(xué)?；蛘咝Ｍ獾母傎悾谖锢砀傎愔?，鍛煉自己的思考能力，進一步推行高中物理的學(xué)習。

4.注意方式，學(xué)會學(xué)習。對于概念的掌握和理解是高中物理學(xué)習中最為基礎(chǔ)性的能力養(yǎng)成。我個人在學(xué)習高中物理的過程中就比較重視對概念的學(xué)習，同時，能夠就題目中滲透的解題規(guī)律做深刻的探究。從我自己學(xué)習高中物理的經(jīng)驗來看，我認為，要學(xué)好高中物理，一定要對物理名詞和概念深入理解，對自己高中物理學(xué)習體系進行完善，建立適合自己的系統(tǒng)性的高中物理思維模式。每一個物理題目中都是涉及相關(guān)性的物理概念和基本規(guī)律，要對知識進行梳理，使脈絡(luò)清晰，整理詳盡的物理理論學(xué)習知識框架，從而建立健全解題思路。

總之，高中物理學(xué)習，是一個循序漸進的過程，在學(xué)習中，遇到問題和困難是正常的，大家要樹立學(xué)習的信心，逐漸養(yǎng)成適合自己的學(xué)習習慣和方式，大膽地進行解題思維的拓展，對任何物理學(xué)習中的困難都要試著迎難而上，慢慢地你會發(fā)現(xiàn)自己對這個學(xué)科的熱愛，進而獲得高中物理學(xué)習成績的顯著提高。

【參考文獻】

[1]翟耘浩.《高中物理學(xué)習困難的成因與解決對策》[J].現(xiàn)代交際，2017.（16）：168.

[2]熊才香.《試論高中物理教學(xué)中學(xué)生學(xué)習困難的成因及對策》[J].科學(xué)大眾（科學(xué)教育），2015.（06）：25-26.endprint