謝興廷

摘 要：在注重德智體美全面發(fā)展的今天，在十九大順利召開(kāi)的今天，尤其是國(guó)家對(duì)教育十分重視的今天，新時(shí)期高中學(xué)生的體育教學(xué)越來(lái)越注重教學(xué)內(nèi)容的選擇和鍛煉身體的益處。長(zhǎng)期以來(lái)由于高中繁忙上課時(shí)間和下課后沉重的作業(yè)負(fù)擔(dān)，學(xué)生久坐不鍛煉造成的身體亞健康和心理亞健康狀態(tài)，使得老師、家長(zhǎng)和學(xué)生都處于焦慮狀態(tài)，反而更影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。所以國(guó)家對(duì)體育課采取了一系列的改革措施，以鍛煉學(xué)生的身體，釋放學(xué)生的身心壓力。

關(guān)鍵詞：新時(shí)期；高中體育；教學(xué)內(nèi)容的選擇

教育部對(duì)新時(shí)期高中體育教學(xué)內(nèi)容的選擇逐漸重視了起來(lái)。在選擇體育教學(xué)內(nèi)容的時(shí)候，第一，要選擇能激發(fā)孩子在體育方面的學(xué)習(xí)興趣，且還能培養(yǎng)孩子在體育方面的技能與知識(shí)的內(nèi)容。第二，體育教學(xué)內(nèi)容盡量不要脫離教育部所決定實(shí)施的教學(xué)內(nèi)容。第三，體育教學(xué)主要是為了鍛煉學(xué)生身體，釋放高中生心理壓力，結(jié)合每一學(xué)期期末考試、體育考核等內(nèi)容要求，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)。

一、篩選教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方式

由于高中的課業(yè)繁忙，許多老師都以為學(xué)生節(jié)約時(shí)間做作業(yè)為借口讓學(xué)生在體育課上自由活動(dòng)，還有很多的體育教學(xué)基本上都是做一些簡(jiǎn)單的拉伸動(dòng)作然后進(jìn)行跑步，接著讓學(xué)生自由活動(dòng)，在下課之前再集合一次。這樣的教學(xué)沒(méi)有任何的實(shí)質(zhì)意義，對(duì)學(xué)生也起不了任何的鍛煉作用，所以，以往的體育教學(xué)方式一定要改進(jìn)，并且不能將體育課的內(nèi)容局限于簡(jiǎn)單的跑步和熱身活動(dòng)，需要加入更多的體育活動(dòng)，乒乓球、籃球和羽毛球等各種球類還有仰臥起坐、俯臥撐和下蹲等活動(dòng)都可以作為體育課的訓(xùn)練項(xiàng)目。有效的體育活動(dòng)帶來(lái)的不僅僅是身體上的鍛煉，對(duì)高中學(xué)生心情的放松也起著至關(guān)重要的作用，畢竟高中的確是課業(yè)繁忙，課后時(shí)間并不多，體育課就成為許多學(xué)生戶外活動(dòng)的重要時(shí)間。因此，體育課的上課內(nèi)容應(yīng)當(dāng)更豐富，教學(xué)方式也要加以改進(jìn)。

二、據(jù)實(shí)際情況，因材施教

體育課不應(yīng)該只是學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)，更不應(yīng)該放任學(xué)生自由發(fā)揮，而應(yīng)與課外實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合，互相輔助以幫助學(xué)生適應(yīng)新時(shí)期高中體育內(nèi)容的改革。每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)不一樣，所以你不能要求一個(gè)天天跑1000米的體育生與一個(gè)天天只知道學(xué)習(xí)從來(lái)不跑步的高中學(xué)生進(jìn)行同樣強(qiáng)度的訓(xùn)練，不然不能讓學(xué)生身體得到鍛煉，壓力得到釋放。

學(xué)校對(duì)于學(xué)生應(yīng)該做身體健康問(wèn)題統(tǒng)計(jì)，身體健康狀態(tài)不同的學(xué)生也應(yīng)該由不同的體育教師為其量身定制教學(xué)內(nèi)容，而且針對(duì)不同的環(huán)境條件和不同的教學(xué)設(shè)備也應(yīng)該采取不同的教學(xué)方案。體育課是不同于其他文化課的，所以不能像其他文化課一樣對(duì)學(xué)生統(tǒng)一講解。

再者，農(nóng)村和城鎮(zhèn)師資力量、教學(xué)設(shè)備和在體育觀念上的差異導(dǎo)致了教學(xué)質(zhì)量的不同，為了不增大城鄉(xiāng)之間的體育差距，在新時(shí)代，體育教學(xué)內(nèi)容的選擇多種多樣，體育改革勢(shì)在必得。根本原因在于，在農(nóng)村，農(nóng)民經(jīng)常進(jìn)行動(dòng)手操作和體力勞動(dòng)，為了解決自己乃至全家的生存問(wèn)題而奔波勞累，所以，大部分的農(nóng)村家庭里認(rèn)為孩子只有認(rèn)真讀書(shū)學(xué)習(xí)才是有前途的，體育教育這種鍛煉孩子身體的課程，家長(zhǎng)和學(xué)校并不引起重視，從而導(dǎo)致了今天城鄉(xiāng)體育教育水平的差距。加之，農(nóng)村的媒體并不發(fā)達(dá)，由于書(shū)店、報(bào)攤、雜貨店的匱乏，農(nóng)村里的孩子不知道外面世界體育的發(fā)展前景，無(wú)法了解外界體育文化、健身潮流的興起，所以是加大了城鄉(xiāng)體育差距。所以，不同的地區(qū)對(duì)體育內(nèi)容的選擇也要有所不同。

三、夯實(shí)體育基礎(chǔ)，激發(fā)孩子興趣

以學(xué)生為主體，把學(xué)生召集起來(lái)，使越來(lái)越多的學(xué)生參與到課間體育活動(dòng)中去，這也是新時(shí)期高中體育內(nèi)容的必選內(nèi)容之一。在學(xué)生中挑選出體育指導(dǎo)員，他們要積極配合體育教師的教學(xué)工作，動(dòng)員學(xué)生參加體育鍛煉，還要協(xié)助體育教師宣傳、組織體育活動(dòng)，協(xié)助體育教師指導(dǎo)學(xué)生的體育鍛煉和一切有關(guān)體育課的相關(guān)事宜。為了引起學(xué)生在體育方面的重視度，教學(xué)內(nèi)容還應(yīng)該選擇具有更多比賽模式的內(nèi)容，以此促使學(xué)生投入心力在體育課上面。在體育比賽中還應(yīng)該選擇能教會(huì)孩子團(tuán)結(jié)合作精神的內(nèi)容。在組與組之間、班與班之間、年級(jí)與年級(jí)之間舉行體育比賽。在各班、組之間產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)，互相監(jiān)督，使考核在公正、公開(kāi)、真實(shí)、準(zhǔn)確的條件下進(jìn)行。

學(xué)生在興趣形成的過(guò)程中能獲得幾種樂(lè)趣：（1）學(xué)生通過(guò)自己本身切身體驗(yàn)參與所感受到的樂(lè)趣。（2）學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)技巧且能熟練運(yùn)用并得到他人肯定時(shí)所感受到的樂(lè)趣。（3）學(xué)生開(kāi)始不滿足于現(xiàn)狀，積極上進(jìn)所感受到的樂(lè)趣。（4）學(xué)生具有相關(guān)運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好后，參加比賽，挑戰(zhàn)他人，挑戰(zhàn)自己所感受到的樂(lè)趣。所以體育教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生興趣形成過(guò)程的規(guī)律選擇合適的教學(xué)內(nèi)容。

總而言之，學(xué)校在選擇體育教學(xué)內(nèi)容時(shí)更應(yīng)該以學(xué)生健康為主。選擇的內(nèi)容也不能在訓(xùn)練過(guò)程中給學(xué)生造成身體負(fù)擔(dān)。在中國(guó)教育部要求學(xué)生德智體美全面發(fā)展的今天，同等對(duì)待體育課與文化課勢(shì)在必行，但是“健康第一”是以人為本的重要基礎(chǔ)。體育課的質(zhì)量關(guān)乎著學(xué)生身體的健康發(fā)展，體育課的內(nèi)容需要教師多多努力加以豐富。

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