張建祥

摘 要：課間活動是促進學(xué)生健康成長和全面發(fā)展的重要途徑。結(jié)合小學(xué)課間活動開展實踐，分析了花樣跳繩在課間活動中的運用現(xiàn)狀，探討了開展花樣跳繩運動的相關(guān)對策。

關(guān)鍵詞：花樣跳繩；小學(xué)生；課間活動

在素質(zhì)教育理念下，如何促進學(xué)生的健康發(fā)展、全面發(fā)展是學(xué)校教育應(yīng)該思考的重要問題之一。課間活動作為學(xué)校生活的重要內(nèi)容，是引導(dǎo)學(xué)生加強體育鍛煉、促進學(xué)生健康成長的重要途徑。小學(xué)生正處于身心發(fā)育和快速成長的關(guān)鍵時期，開展多樣化的課間活動能夠調(diào)動小學(xué)生的參與積極性，有效提高課間活動的質(zhì)量與效果，保障小學(xué)生的健康成長。跳繩是我國的一項傳統(tǒng)運動形式，對于運動場地、運動器材等方面的要求不高，具有容易操作、技術(shù)簡單、參與度高的特點，同時對于提高小學(xué)生身體柔韌性和靈活性具有積極的促進作用，能夠刺激他們的骨骼生長，培養(yǎng)良好的身體平衡感。當前，花樣跳繩活動已經(jīng)在部分中小學(xué)課間活動中廣泛開展，起到了豐富學(xué)生生活、緩解學(xué)習(xí)壓力、提高學(xué)生體質(zhì)的重要作用。但是現(xiàn)階段花樣跳繩在小學(xué)課間活動中的運用仍處于探索階段，還存在種種問題需要教育工作者去面對和解決。

一、花樣跳繩在小學(xué)課間活動中的運用現(xiàn)狀及影響因素分析

花樣跳繩是一種融合舞蹈、音樂、體育等多種元素的新興運動項目，具有較高的體育鍛煉價值。花樣跳繩在進入小學(xué)課間活動后，得到很多學(xué)生的青睞，成為一項重要的體育鍛煉項目。但是當前花樣跳繩在課間活動中的開展尚未走上正規(guī)，一方面花樣跳繩運用的普遍性不高，時間缺乏連續(xù)性，另一方面活動形式創(chuàng)新程度不高，無法真正吸引部分學(xué)生的注意力，學(xué)生的參與積極性還有待進一步提高。目前課間活動主要有正搖個人短繩或反單搖跳、集體長繩、跑字跳等形式，學(xué)生的跳繩水平也處于起步階段。受應(yīng)試教育觀念的影響，部分學(xué)校管理者對于課間活動的時間和頻率不夠重視，導(dǎo)致花樣跳繩運動缺乏時間保證。同時，部分學(xué)校缺乏專業(yè)師資力量，花樣跳繩一般由體育教師擔任指導(dǎo)，由于缺乏專門的技術(shù)訓(xùn)練，在練習(xí)和活動過程中缺乏相應(yīng)的技術(shù)支持，跳繩花樣也受到一定的局限。

二、花樣跳繩在小學(xué)課間活動的實施對策

（一）創(chuàng)新花樣跳繩運動形式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與鍛煉

在課間活動中開展花樣跳繩運動，需要充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，調(diào)動其學(xué)生的參與積極性，讓學(xué)生成為這項體育運動的主體。首先，教師要針對花樣跳繩的動作要領(lǐng)和運動形式進行多樣化的編排和組織，讓學(xué)生對這項傳統(tǒng)運動感到耳目一新，有效調(diào)動學(xué)生的參與熱情。其次，教師要針對學(xué)生的身體條件和特長為不同學(xué)生選擇適宜的跳繩形式，真正讓學(xué)生參與到這項運動中去。第三，教師還要采取合理的方法對學(xué)生進行指導(dǎo)，充分發(fā)揮組織者、管理者的作用。

（二）制定花樣跳繩活動計劃，培養(yǎng)學(xué)生堅持運動的習(xí)慣和興趣

小學(xué)生活潑好動，容易對新鮮事物產(chǎn)生濃厚的興趣，但受年齡特點的限制，他們也很容易喪失興趣，注意力不容易長期保持，也很難主動堅持一項運動。針對這一特點，教師要針對花樣跳繩活動的開展制訂詳細的開展計劃，循序漸進地培養(yǎng)學(xué)生的運動習(xí)慣和運動興趣。首先，教師要正確認識花樣跳繩進入課間活動的重要價值，并積極向?qū)W生介紹和宣傳參與這項運動項目的意義。其次，教師及時關(guān)注學(xué)生的心理變化，了解學(xué)生在鍛煉中存在的各種問題，及時疏導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)障礙。第三，要將跳繩運動納入學(xué)生的考核體系中，將學(xué)生的參與情況、運動成績等予以記錄，在學(xué)生的發(fā)展規(guī)劃中予以參考。

（三）開展多樣化的競賽活動，促進花樣跳繩項目的實施

花樣跳繩作為一項體育運動，具有競技性的特點。為提高學(xué)生的跳繩技能，學(xué)校和教師方面要積極組織學(xué)生開展競賽活動，讓學(xué)生在競爭中提高運動技能，發(fā)展身體機能，不斷提高綜合素質(zhì)。一方面可以組織學(xué)生在校內(nèi)開展各種比賽活動，讓學(xué)生之間、班級之間本著友誼第一、比賽第二的原則進行競爭，提高學(xué)生對花樣跳繩的認知度和參與度；另一方面可以在校內(nèi)形成選拔機制，選擇在花樣跳繩方面成績優(yōu)異的學(xué)生去參與各種公開競賽，進一步提高學(xué)生的運動技能。

（四）提高體育教師的專業(yè)技術(shù)水平，保證花樣跳繩活動的高效開展

針對當前體育教師在跳繩教學(xué)和跳繩技術(shù)方面存在的問題，學(xué)校要加大對教師的專業(yè)化培養(yǎng)，幫助體育教師加深對跳繩知識的了解，提高體育教師的跳繩技能和教學(xué)技能，為開展花樣跳繩運動奠定良好的基礎(chǔ)。同時學(xué)校方面還要針對花樣跳繩需要的各種場地、設(shè)施、時間等做出統(tǒng)籌和合理安排，確保體育教師和學(xué)生能夠無障礙地開展這項活動。此外，學(xué)校方面還要根據(jù)不同班級、不同年齡的學(xué)生來設(shè)置差異化的花樣跳繩項目，既要符合學(xué)生的身體發(fā)展特點，也要滿足學(xué)生多樣化的心理需求，使這項運動獲得良性發(fā)展。

總之，花樣跳繩運動對于培養(yǎng)小學(xué)生的運動習(xí)慣、提高小學(xué)生的身體素質(zhì)、促進小學(xué)生全面發(fā)展具有積極作用。在課間活動中開展花樣跳繩運動要根據(jù)學(xué)校和學(xué)生特點，不斷創(chuàng)新運動形式，豐富學(xué)生的參與體驗，為小學(xué)生帶來更加豐富的學(xué)校生活，培養(yǎng)小學(xué)生堅持運動的良好習(xí)慣。

參考文獻：

[1]李佳佳.推廣花樣跳繩進入小學(xué)大課間活動的創(chuàng)新嘗試[J].當代體育科技，2018，8（3）：92-93.

[2]時杰.陽光體育運動背景下在課間體育活動中推廣花樣跳繩的可行性[J].運動，2015（24）：61-62.

注：本文系2018年度甘肅省“十三五”教育科學(xué)規(guī)劃課題《將非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“花樣跳繩”引入農(nóng)村小學(xué)陽光大課間活動的實踐探究》（課題立項號：GS[2018]GHB0513）的階段性研究成果。

編輯 謝尾合