□常慶德（鄭州科技學(xué)院 河南 鄭州 450064）

前言

我國的體育教學(xué)開展至今，已經(jīng)經(jīng)歷過眾多次的改革，直到今天眾多大學(xué)高效仍然在為了提高體育教學(xué)效果而奮斗。當(dāng)前眾多高校在開展體育教學(xué)時(shí)，已經(jīng)明確規(guī)定要對學(xué)生綜合體育能力進(jìn)行全面提升，明確指出體育教學(xué)不能僅僅以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為教學(xué)導(dǎo)向，還要促使學(xué)生發(fā)現(xiàn)體育的美，展現(xiàn)體育的魅力。為了適應(yīng)這一目標(biāo)，眾多高校開設(shè)了健美操等兼顧身體鍛煉與體育美學(xué)的課程，但發(fā)展至今仍然存在大大小小的缺陷。故此高校應(yīng)當(dāng)基于體育美學(xué)視域，尋找出提升健美操教學(xué)的方式方法。

1、在大學(xué)體育教學(xué)中開設(shè)健美體操課程的重要性

隨著我國經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們對于物質(zhì)精神健康的追求也與日俱增。健美操作為一種體育項(xiàng)目，相較于其他體育活動(dòng)具有自身特有的優(yōu)勢，并且也能夠達(dá)到很好的運(yùn)動(dòng)鍛煉效果，故此成為了眾多大學(xué)生的選課熱門。對于健美操的分類來說，其主要分為生活大眾健美操與專業(yè)競技健美操兩個(gè)大類，兩者發(fā)展至今都已相對成熟，并受到了社會(huì)大眾的廣泛熱愛。就目前大多數(shù)高校的體育教學(xué)狀況來說，健美操也相對比較熱門常見。大多數(shù)高校的健美操教學(xué)，無論是教學(xué)內(nèi)容還是教學(xué)形式都屬于大眾健美操的種類，但在教學(xué)過程中往往也會(huì)融入一些競技的因素。在整個(gè)教學(xué)過程中，將大眾元素與競技元素相互融合并運(yùn)用于教學(xué)之中，取得了良好的效果，致使越來越多的學(xué)生選擇這一課程。在學(xué)習(xí)健美操的過程中，學(xué)生積極參與課堂，在課堂中教師融入競技元素，提高學(xué)生對于健美操學(xué)習(xí)的熱情。這樣學(xué)生不僅能夠得到充足的體育鍛煉，還能在學(xué)習(xí)過程中收獲更好的形體結(jié)構(gòu)與審美能力，并且對于其協(xié)調(diào)能力的提升也是大有脾益。

在健美操具體的學(xué)習(xí)過程中，需要學(xué)生調(diào)動(dòng)全身的各個(gè)關(guān)節(jié)器官進(jìn)行協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。這種運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉到全身的各個(gè)部分，包括肌肉、關(guān)節(jié)，甚至于韌帶也能得到良好的鍛煉拉伸，對于學(xué)生來說大有益處。除此之外，健美操是一項(xiàng)非常注意協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，在開展學(xué)習(xí)的過程中，如果學(xué)生的身體不能較好地協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，一定需要長久的糾正才能跳好健美操，經(jīng)過長久的協(xié)調(diào)糾正，相信對于學(xué)生的協(xié)調(diào)能力養(yǎng)成也是大有作用。

現(xiàn)階段的大學(xué)生往往處在青春年華之中，這個(gè)年齡段的學(xué)生，無論是心智還是身體都還沒有完全地發(fā)育完成，導(dǎo)致其心理思想狀況波動(dòng)較大。在此條件下，學(xué)生對于美的追求欲望空前。健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)剛好能夠滿足之一時(shí)期學(xué)生對于美的需求，通過將健美操作為一個(gè)重要的體育課程融入到大學(xué)的體育教學(xué)體系中，并在大學(xué)之中作為重點(diǎn)特色課程開設(shè)，不僅能夠促使學(xué)生積極學(xué)習(xí)這一體育項(xiàng)目，對于健美操課程教學(xué)的質(zhì)量提升也有很大的幫助。學(xué)生通過學(xué)習(xí)健美操不僅能夠改善身材、提升形體美感。還能在學(xué)習(xí)過程中收獲自信，幫助其在生活中能夠更好地展現(xiàn)自己的美。此外相較于網(wǎng)球等體育運(yùn)動(dòng)，健美操對于場地與設(shè)備的需求也相對較低?？傊诖髮W(xué)階段，開展健美操的教學(xué)活動(dòng)，能夠有效促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)、審美水平與形體美感的水平，高校應(yīng)當(dāng)將健美操課程作為體育教學(xué)中的重要課程，并不斷提高其教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生綜合素質(zhì)與各項(xiàng)身體能力的提升添磚加瓦。

2、健美操能夠展現(xiàn)出體育的哪些美

對于體育教學(xué)來說，應(yīng)當(dāng)既滿足與學(xué)生對于健康身體的追求，還要促進(jìn)其美學(xué)、審美素養(yǎng)的形成，滿足現(xiàn)代學(xué)生對于美學(xué)的不斷追求。健美操作為體育教學(xué)中的分支，就其內(nèi)涵本質(zhì)來說，已經(jīng)不僅僅作為一種體育活動(dòng)而存在，而且也是一種傳播美學(xué)藝術(shù)價(jià)值的重要工具。

2.1、形體之美

大學(xué)體育教學(xué)體系中，涵蓋了多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，每項(xiàng)體育活動(dòng)都有其鍛煉的重點(diǎn)部位。就健美操來說，是一種以跳躍動(dòng)作為主的綜合性體育活動(dòng)，能夠充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的各個(gè)骨骼關(guān)節(jié)部位以及肌肉韌帶。由此對于大學(xué)生而言，勤加開展健美操活動(dòng)，能夠有效促進(jìn)其生長發(fā)育水平，使其肌肉與骨骼在長期的健美操活動(dòng)中變得更加健壯，同時(shí)對于他們的形體體態(tài)的改善也是大有好處。充分利用健美操，能夠使學(xué)生更加充分地進(jìn)行全身性鍛煉。對于個(gè)人體態(tài)來說，也能幫助其更加科學(xué)有效的調(diào)整體態(tài)不良的現(xiàn)狀，并最終使其獲得健康美感的身體體態(tài)與對于肌肉骨骼的協(xié)調(diào)控制，以達(dá)到身輕如燕、行走不累的效果。就健美操的姿勢組成來說，主要由靜態(tài)形體姿勢組成，大學(xué)生利用健美操，不僅能夠良好地鍛煉自己的身體，還能促使其在運(yùn)動(dòng)過程中更好地體會(huì)到體育的美，并最終將這種美的精神內(nèi)涵運(yùn)用于生活，改善其生活態(tài)度。同時(shí)長期的學(xué)習(xí)健美操，發(fā)現(xiàn)體育的美對于健美操動(dòng)作與情感的表現(xiàn)也能更精確的把控，并最終收獲良好的協(xié)調(diào)柔韌能力。

2.2、藝術(shù)之美

在開展健美操課程活動(dòng)時(shí)，相較于其他體育課程較為自由，因?yàn)槠鋵τ趫龅氐囊蟛桓?，往往只需要有音樂就能夠開展教學(xué)活動(dòng)。依據(jù)此種情況可以看出，音樂對于健美操的教學(xué)具有重要作用。健美操的活動(dòng)開展，需要以音樂作為輔助，才能使學(xué)生在跳健美操時(shí)掌握好節(jié)奏，并充斥著悅動(dòng)活力的氣息。健美操能否跳出它特有的感覺，需要學(xué)生的每一個(gè)姿態(tài)動(dòng)作，都要與音樂的節(jié)奏合上，如果在開展健美操活動(dòng)時(shí)，學(xué)生的動(dòng)作與音樂不能良好地配合，必然會(huì)使整個(gè)健美操不協(xié)調(diào)，嚴(yán)重影響健美操的教學(xué)質(zhì)量。此外，在跳健美操時(shí)情感的把控也是跳操的關(guān)鍵，深度剖析每個(gè)動(dòng)作應(yīng)該帶有的情感，這樣跳出來的健美操才更具感染力。最后健美操除了對于音樂的需求之外，對于著裝的要求也比較高，統(tǒng)一整齊的著裝能使整個(gè)健美操更加和諧統(tǒng)一、吸引眼球。

2.3、素質(zhì)之美

素質(zhì)美是大學(xué)體育教學(xué)中需要值得注意的培養(yǎng)重點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)使學(xué)生的形體美得到更好的展示。在教學(xué)中積極利用各項(xiàng)體育活動(dòng)，能夠使身體沒通過其科學(xué)有效的展示出來。對于素質(zhì)的理解，應(yīng)當(dāng)將之區(qū)分為先天素質(zhì)與后天養(yǎng)成的素質(zhì)。先天的素質(zhì)我們已經(jīng)不能夠改變，但是通過后天的努力也能夠有效地改善素質(zhì)較低的現(xiàn)狀。通過健美操的學(xué)習(xí)，能夠有效改善學(xué)生體態(tài)不斷等現(xiàn)狀，促使學(xué)生體態(tài)更加端莊、身體更加協(xié)調(diào)。在體育美學(xué)視角下健美操能夠更好地運(yùn)用于高校的體育教學(xué)中，相信其課程的開展也能得到更加廣泛的認(rèn)可與熱愛。

3、體育美學(xué)對于大學(xué)健美操教學(xué)的影響概況

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，將體育美學(xué)的相關(guān)知識理論與專業(yè)的運(yùn)動(dòng)審美運(yùn)用到高校日常的體育教學(xué)中，能夠有效提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。通過將體育美學(xué)的精華理論運(yùn)用到健美操教學(xué)之中，對于健美操的教學(xué)水平具有推進(jìn)作用。從健美操的自身特點(diǎn)來看，最顯著的是其擁有較好的節(jié)奏感。故此在高校開展健美操的教學(xué)活動(dòng)，不僅能夠促進(jìn)學(xué)生身體健康水平的提升，還能使其骨骼關(guān)節(jié)更加靈活，對于節(jié)奏更加敏感，身體更加靈活協(xié)調(diào)。

世界上每一個(gè)人都是不同的個(gè)體，由此不同的人在進(jìn)行健美操的學(xué)習(xí)過程中，必定會(huì)存在多種差異性，不同的成長環(huán)境也是造成差異性的原因，故此學(xué)生們無論是在審美水平還是對于體育美學(xué)這一概念的理解或多或少都會(huì)存在一些不同。然而要想把健美操這一體育課程理解透徹、跳出情感，就需要學(xué)生深度理解其內(nèi)涵。就拿健美操的本質(zhì)追求來說，其一是展現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)的美，然后再是展現(xiàn)出藝術(shù)的美。當(dāng)學(xué)生深入學(xué)習(xí)健美操后，一般都會(huì)對藝術(shù)的真諦有所感悟，從而獲得相應(yīng)的審美能力，當(dāng)然這種獲得不同的學(xué)生之間也會(huì)有所差異。對于學(xué)生的體態(tài)方面，長期的健美操學(xué)習(xí)必然能夠推進(jìn)其形態(tài)朝著科學(xué)健康的方向邁進(jìn)。對于學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)力方面，也能更加生動(dòng)地展示出體育運(yùn)動(dòng)的魅力。

4、基于美學(xué)視域如何提升大學(xué)健美操的教學(xué)水平

健美操這一課程就其本質(zhì)內(nèi)涵來說，可以將之歸納為一門綜合性較強(qiáng)的課程。這門課程在開展時(shí)需要運(yùn)用到多種體育美學(xué)理論，故此對于本項(xiàng)課程的分析，我們可以運(yùn)用體育美學(xué)的視角，然后再將之聯(lián)系與現(xiàn)實(shí)的教學(xué)工作中，促使健美操的教學(xué)工作開展地更加高效。使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中自覺地感悟體育運(yùn)動(dòng)的美，并提高其審美能力與鑒賞能力。最終能夠依據(jù)體育的美感悟出生活的真諦，在生活中自覺地發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美。

健美操在具體的教學(xué)過程中，想要提高教學(xué)水平，首先從教師的視角上看，不僅需要教師盡心盡責(zé)，還需要其在教學(xué)過程中投入自身的情感與熱情。只有這樣才能使課堂更加具有感染力，促使每一位學(xué)生能夠真正地融入到課堂之中。此外在教學(xué)過程中，應(yīng)當(dāng)時(shí)刻注重與學(xué)生的交談，這樣才能使教師更好地把控學(xué)生的不足，并指導(dǎo)學(xué)生改正，使學(xué)生能夠真正地學(xué)習(xí)到健美操的內(nèi)涵，并使健美操的內(nèi)在價(jià)值涵養(yǎng)得到發(fā)揚(yáng)。然后對于學(xué)生來說，健美操是一項(xiàng)特別的體育運(yùn)動(dòng)，有其獨(dú)有的魅力，學(xué)生應(yīng)當(dāng)主動(dòng)融入到課程中去，這樣才能真正學(xué)好這一門課程，并使自己獲得更好的體育能力與審美能力等。

5、結(jié)語

體育教學(xué)體系的不斷完善，促使健美操這一課程也在不斷革新發(fā)展?，F(xiàn)如今健美操的教學(xué)仍然存在一些問題，更需要我們不斷完善其健美操教學(xué)。故此，高校的體育教師，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)定教學(xué)態(tài)度，不斷完善自身的教學(xué)方式與教學(xué)計(jì)劃，在具體的健美操教學(xué)活動(dòng)中，把控學(xué)生的心理，遵循漸進(jìn)原則與多交流原則，從根本上提高高校健美操的教學(xué)水平。

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