如果問大家吃剩下的食物該怎么儲(chǔ)藏？大多數(shù)人的回答一定是“放進(jìn)冰箱”。最近，網(wǎng)上關(guān)于有些食物放冰箱竟會(huì)變“毒藥”的話題引起眾多網(wǎng)友的關(guān)注。

很多人稱西紅柿、香蕉和剩飯剩菜都不能放進(jìn)冰箱，會(huì)對(duì)身體有害。那么，事實(shí)真的是這樣的嗎？

觀點(diǎn)一：“裸露的剩菜剩飯”直接放入冰箱易導(dǎo)致亞硝酸鹽超標(biāo)，容易致癌

首先，亞硝酸鹽致癌，這個(gè)問題的確存在，但是并不是吃了剩飯菜就一定會(huì)致癌。有實(shí)驗(yàn)表明：如果把一盤新做好的菜不經(jīng)過翻動(dòng)就放冰箱里，亞硝酸鹽的含量在第二天只是從3 mg/kg升高到7 mg/kg而已，數(shù)值遠(yuǎn)低于亞硝酸鹽致癌的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。

對(duì)于剩飯菜，亞硝酸鹽并不會(huì)像一些文章中說的那樣可怕，也不會(huì)產(chǎn)生那些聳人聽聞的危害。剩的食物種類不同，亞硝酸鹽含量也不同，例如蔬菜>肉類；對(duì)于食物，正?？孔V的保存所生成的亞硝酸類物質(zhì)對(duì)身體也不會(huì)有太大的影響。

其次，對(duì)于“癌癥”而言，是多種因素共同作用所導(dǎo)致的，并不是吃一回兩回剩菜就一定會(huì)患上癌癥，一定是有一個(gè)“次數(shù)”以及“食用量”的關(guān)系。所以，不可單純?cè)蛞桓哦摗?/p>

觀點(diǎn)二：“西紅柿放進(jìn)冰箱會(huì)被凍壞，對(duì)身體有害”

很多文章稱西紅柿放進(jìn)冰箱中很容易被凍變色、凍壞，吃了之后對(duì)身體有害。事實(shí)上，家中冰箱的冷藏儲(chǔ)存保鮮溫度一般在3—5℃左右，在這個(gè)溫度下西紅柿根本不會(huì)被凍變色，更不會(huì)被“凍壞”。

對(duì)于西紅柿而言，不建議大家放入冰箱，并不是“不可以”放入冰箱。主要是因?yàn)槲骷t柿是一種在“生狀態(tài)”的時(shí)候就被采摘的蔬果，采摘之后，西紅柿本身還在逐漸成熟，越成熟的西紅柿相對(duì)味道也會(huì)更好。

而這些都?xì)w功于產(chǎn)生風(fēng)味的糖類和酸性物質(zhì)，低溫會(huì)影響西紅柿中風(fēng)味物質(zhì)的產(chǎn)生，所以不建議將西紅柿放入冰箱保藏。但是，西紅柿放入冰箱除了風(fēng)味有所改變，并不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。

觀點(diǎn)三：香蕉放入冰箱變黑長(zhǎng)斑，不能吃了

香蕉出現(xiàn)黑斑，是一種最常見的情況，其實(shí)跟香蕉變質(zhì)并沒有任何關(guān)系，也不代表營(yíng)養(yǎng)有多少流失，這只是因?yàn)橄憬豆ぶ械亩喾踊衔锉谎趸瘜?dǎo)致果皮變?yōu)楹谏?/p>

香蕉和西紅柿一樣，也是在“青澀”的時(shí)候就被采摘，然后儲(chǔ)存在溫度和氣體都受控的環(huán)境中。直到銷售前才拿出來用乙烯利催熟，然后再拿到市面上售賣。其實(shí)，香蕉在成熟過程中，自己也會(huì)產(chǎn)生乙烯，在這個(gè)過程中，香蕉中的淀粉轉(zhuǎn)化為糖，所以才會(huì)“越放越甜”，而香蕉越放越軟，主要由于在這個(gè)過程中果膠被分解。

對(duì)于香蕉的保存，從根本上來講是不建議冷藏，但是冷藏并不會(huì)對(duì)身體有害。對(duì)于以香蕉為代表的水果，建議現(xiàn)吃現(xiàn)買，如果剩下，最好室溫保存，買得過多也可以冷凍保存（剝皮之后）。endprint