王蓉

學(xué)前階段是幼兒身體發(fā)育的重要時(shí)期，而體育活動(dòng)能增進(jìn)幼兒身體健康，為幼兒的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。所以《指南》《規(guī)程》明確指出：“幼兒每天戶(hù)外運(yùn)動(dòng)不得少于2小時(shí)”。

但是，在下雨、大風(fēng)、下雪、高溫、酷寒、霧霾天氣里，戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng)往往難以開(kāi)展。室內(nèi)運(yùn)動(dòng)雖然不能代替戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，但是作為戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的補(bǔ)充，大大增加了孩子們體育鍛煉的活動(dòng)量。所以，如何利用室內(nèi)環(huán)境開(kāi)展運(yùn)動(dòng)就成了一件很有意義的事情。

繩子篇

游戲現(xiàn)場(chǎng)

跳繩可以比著玩

晨間活動(dòng)的時(shí)候下雨了。萌萌和幾個(gè)小朋友一起商量著下雨天玩什么。田田說(shuō)：“我們來(lái)跳繩吧！”小星說(shuō)：“我們還是來(lái)比賽，比一比誰(shuí)跳得又快又多！”小朋友從活動(dòng)室器材區(qū)拿了幾根繩子，熱火朝天的跳繩比賽就開(kāi)始啦！原來(lái)，下雨天也可以保證運(yùn)動(dòng)量，并且玩得很開(kāi)心。

對(duì)爸爸媽媽說(shuō)

濕漉漉的雨天不適宜戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，繩子是最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)器材，只要選擇家里空曠的地方就可以跳。別小看簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一根繩子，跳繩能加快孩子全身血液循環(huán)，提升他們的心肺功能和呼吸系統(tǒng)功能，對(duì)胃腸蠕動(dòng)和新陳代謝都有很好的促進(jìn)作用。同時(shí)，跳繩需要四肢、手腕、肩有規(guī)律、有節(jié)奏地相互配合，對(duì)培養(yǎng)孩子身體的平衡感、協(xié)調(diào)性、敏捷度、節(jié)奏感、耐力和爆發(fā)力都具有非同尋常的意義。為了增加趣味性，親子之間、兄弟姐妹之間可以進(jìn)行合作或比賽。

游戲現(xiàn)場(chǎng)

跳繩可以跨著玩

跳繩比賽結(jié)束后，多多拉著田田說(shuō)：“我們把跳繩綁在小椅子上吧，這樣，我們就可以像跨欄一樣跨過(guò)去。”接下來(lái)，兩個(gè)孩子玩起了跨欄游戲。很多小朋友也覺(jué)得新鮮好玩，紛紛加入了跨欄游戲。

對(duì)爸爸媽媽說(shuō)

小朋友喜歡跳躍，但是有些自制的跨欄不太結(jié)實(shí)，而且不可以調(diào)節(jié)高度，好多孩子因?yàn)楦叨炔贿m宜而放棄了游戲。而繩子比較柔軟，最大的好處是可以自由地調(diào)節(jié)高度。在家里，只要把跳繩兩端系在桌子或者椅子的腿上就可以玩有趣的跨欄游戲了。如果想要挑戰(zhàn)不同高度，自己可以隨時(shí)調(diào)整繩子，操作簡(jiǎn)單又方便。

游戲現(xiàn)場(chǎng)

穿越“火線”

大班幼兒的運(yùn)動(dòng)能力相對(duì)來(lái)說(shuō)更強(qiáng)，身體協(xié)調(diào)性更好，他們喜歡合作，規(guī)則意識(shí)逐漸增強(qiáng)。所以在大部分的晨間活動(dòng)時(shí)間，孩子們都會(huì)結(jié)伴游戲，在游戲的過(guò)程中經(jīng)常會(huì)有新的點(diǎn)子冒出來(lái)。

“老師，班級(jí)里的繩子好多啊，我們能把跳繩系在一起玩嗎？”幾個(gè)小伙伴開(kāi)始琢磨起這些繩子的玩法。

玩什么游戲呢？在老師的啟發(fā)下，卿卿和幾個(gè)小伙伴一起把繩子高低不一地綁在床腿上，玩起了穿越火線的游戲。

對(duì)爸爸媽媽說(shuō)

在家里，我們也可以利用一些常見(jiàn)的材料，比如麻繩、毛線等，將它們高低不同地系在桌椅上。若想讓游戲更加有趣，我們可以隨時(shí)改變繩子的方向，還可以在繩子上系些鈴鐺等物品。這樣，有趣的親子穿越火線游戲就可以開(kāi)始啦。

桌椅篇

游戲現(xiàn)場(chǎng)

穿越“鱷魚(yú)河”

晨間活動(dòng)的時(shí)候，幾個(gè)小朋友擺弄著自己的椅子，他們想把椅子拼成小橋來(lái)行走，大家都覺(jué)得這是一件很有趣的事。但很快，因?yàn)槿狈μ魬?zhàn)性，孩子們對(duì)“走橋”這個(gè)游戲失去了興趣。

“我有一個(gè)好主意，我們把椅子拉開(kāi)一點(diǎn)，增加一點(diǎn)難度，這樣肯定更好玩。”果果邊說(shuō)邊和幾個(gè)小朋友一起把每張椅子之間拉開(kāi)一點(diǎn)距離，并且朝著不同的方向擺放。

我好奇地問(wèn)：“你們?cè)谧鍪裁?？?/p>

果果說(shuō)：“我們?cè)诖钜蛔y走的小橋，這樣就可以穿越‘鱷魚(yú)河啦。”

過(guò)了一會(huì)兒，一座S形的橋就完工了。孩子們排隊(duì)穿越“鱷魚(yú)河”，整個(gè)過(guò)程都很有意思。

對(duì)爸爸媽媽說(shuō)

只要好好利用，家里的桌椅也可以讓孩子們玩得很入迷。我們可以利用桌椅等常見(jiàn)的物品創(chuàng)設(shè)各種有趣的場(chǎng)景。如，在椅子上面行走，從椅子下面爬行。爸爸媽媽要打破常規(guī)，敢于和孩子一起想象，不停地創(chuàng)造新的玩法。

游戲現(xiàn)場(chǎng)

危險(xiǎn)的沼澤地

怎樣才能讓椅子玩出花樣？有了幾次嘗試的經(jīng)驗(yàn)之后，孩子就更想嘗試不同的游戲方式。幾個(gè)勇敢的男孩子開(kāi)始嘗試把椅子反過(guò)來(lái)玩，浩浩說(shuō)：“我們來(lái)拼成一個(gè)帶斜面的路吧！”因?yàn)槠春弥舐访娉尸F(xiàn)V字形，在上面爬或者走都顯得更有挑戰(zhàn)性。雖然過(guò)程有些艱難，但是大家都玩得很開(kāi)心。

對(duì)爸爸媽媽說(shuō)

在家里玩桌椅游戲的時(shí)候，爸爸媽媽需要和寶貝合作，鼓勵(lì)孩子在游戲的過(guò)程中增添輔助材料，共同創(chuàng)設(shè)有情境的游戲場(chǎng)景。當(dāng)孩子們思考著如何讓椅子更加好玩的時(shí)候，游戲其實(shí)就朝著縱深方向發(fā)展了。在不斷地嘗試中，孩子們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，不僅體能得到了鍛煉，解決問(wèn)題的能力也得到了提升。

游戲現(xiàn)場(chǎng)

闖關(guān)大冒險(xiǎn)

怎樣把桌子和椅子拼在一起玩？大班的孩子們用桌子、椅子拼成“小熊過(guò)橋”的游戲，他們把椅子斷開(kāi)當(dāng)作梅花樁保持平衡，將椅子連在一起當(dāng)作小橋，還將桌子當(dāng)作隧道來(lái)鉆爬。在游戲的過(guò)程中，孩子們的各種運(yùn)動(dòng)技能都得到了鍛煉。

對(duì)爸爸媽媽說(shuō)

在幼兒園玩了有趣的大冒險(xiǎn)游戲之后，作為延伸活動(dòng)，爸爸媽媽可以和孩子嘗試在游戲中加入各種不同的輔助材料，如地墊、桌椅、娃娃、眼鏡、水槍等，讓游戲不斷地深入下去。