董翠香

摘 要：本文以中國健康體育課程模式理念下的教學研討課為切入點，在對該模式的目的、理念、關鍵要點進行解讀的基礎上，圍繞其所提出的三個關鍵要點對課例進行評述，并提醒一線體育教師在應用中國健康體育課程模式時應明確的問題。

關鍵詞：中國健康體育課程模式；教學研討；課例；評述

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2018）01-00020-02

一、前言

“核心素養(yǎng)下‘中國健康體育課程模式教學研討——第四屆全國學校體育聯(lián)盟（體育教育）大會”在重慶西南大學隆重召開。這是一次將中國學者提出的具有本土特色的中國健康體育課程模式基本理念首次運用于中小學體育教學實踐中，并第一次大規(guī)模地展現(xiàn)在一線體育教師面前的研討活動。本次大會極大地推進了體育課程理論與實踐的有機結合，在我國學校體育發(fā)展歷程中具有里程碑意義。

筆者有幸作為評課專家參加了本次研討活動，并承蒙《體育教學》雜志社的邀請進行課例評述。要對本次研討會的展示課進行總體評價，我們必須從中國健康體育課程模式的目的和理念出發(fā)，圍繞其所提出的三個關鍵要點來進行。因為，每種課程模式的主要功能及所強調的關鍵要點不同，在具有針對性的同時也存在局限性。如果我們把所有課程模式側重解決的問題放到一個課程模式中去進行評價，就會導致評價不客觀的現(xiàn)象。為使一線體育教師更加準確地把握中國健康體育課程模式的結構與內(nèi)涵，并在體育課堂教學實踐中有效的落實，需要對該模式的目的、理念及關鍵要點有清晰的把握。

二、中國健康體育課程模式目的和理念解讀

為便于大家能夠正確理解中國健康體育課程模式，季瀏教授已在不同場合明確了該課程模式的提出旨在解決青少年在身體和心理兩方面素質多年下降的問題。身體方面的問題主要表現(xiàn)在青少年體質健康水平近30年來持續(xù)下降，而心理方面的問題主要表現(xiàn)在：青少年學生在體育活動和學習生活中表現(xiàn)出來的意志薄弱、活力不夠、缺少交往、性格孤僻、焦慮抑郁等不良心理傾向。然而傳統(tǒng)體育課的教學現(xiàn)狀卻讓這些問題日益惡化，其原因在于“軍事課”“紀律課”“安全課”“說教課”“技術課”的存在，讓體育課變成了“無運動量”“無戰(zhàn)術”“無比賽”的“三無”課堂。也正因這些體育課堂形態(tài)的存在，使體育課缺乏活力、缺乏實際效果。

為達成健康體育課程模式的目的，季瀏教授也一再強調該課程模式的理念為：

1.培養(yǎng)學生的健康意識和行為，促進學生全面發(fā)展。

2.提高學生的運動能力，引導學生學會運動。

3.尊重學生的學習需求，激發(fā)學生對運動的喜愛。

這些理念和體育與健康課程標準中的基本理念是相呼應的。因此，該課程模式也是為了更好地落實體育與健康課程標準，其最終目的是為了讓學生學會運動，并產(chǎn)生對運動的喜愛，進而促進學生的全面發(fā)展，而不只是強調運動負荷（運動強度和運動密度）。該模式提出的“運動負荷”“體能練習”“運動技能”三個關鍵要點，旨在使體育教師在落實健康體育課程模式之時有抓手，進而做到有的放矢。提出的運動密度應達到75%以上，平均心率在140～160次/分，旨在推動中小學體育課堂教學由“多講少練”“排隊等待”“純單個技術教學”“無比賽無激情”向“精講多練”“少等待”“結構化教學”“有比賽有激情”轉變，從注重“教師的教”向注重“學生的學”轉變，而并非一味地強調平均心率越高越好，運動密度越大越好，但必須要達到上述的運動負荷要求。

中國健康體育課程模式雖說主要目的是強調提升學生身心健康水平，特別是體質健康水平，但季瀏教授也一直強調運動技能作為提升學生身心健康的手段和載體，不僅不能弱化，更要重視和強調。因為只有運動技能提升了，學生才有能力在課堂上動起來。強調運動密度是要體育教師珍惜每一堂體育課，不浪費學生體育學習和活動的每一分、每一秒，最大限度地提高教學質量和效果。

三、基于中國健康體育課程模式關鍵要點展示課的總體評價

正如上述，中國健康體育課程模式強調的三個關鍵要點是運動負荷、體能練習、運動技能。要評價這次研討會上的課是否符合該模式的要求，首先應看三個關鍵要點在展示課上是否得到落實和體現(xiàn)。

1.運動負荷

中國健康體育課程模式強調學生的體育課學習必須要有適宜的運動負荷，無論是體能練習、技能學習，還是促進學生的身心愉悅，適宜的運動負荷是基本的保證。因此，提出每堂體育課的運動密度應達到75%以上，平均心率在140～160次/分鐘。

從12月21～23日所展示的中國健康體育課程模式下課例的現(xiàn)場測試結果可知，在運動密度方面，所有展示課均在75%以上，部分課甚至達到85%、95%。比如21日上午由來自河北省石家莊外國語教育集團李東濤老師執(zhí)教的《田徑運動——蹲踞式跳遠（初二）》，整節(jié)課改變了以往的教學方式，在只有一個沙坑的情況下，在學生跳遠的候場等待時間里，安排數(shù)個相關性練習，以提高練習密度，讓學生能有效利用時間學練，避免了長時間靜止排隊等待的現(xiàn)象。

2.體能練習

中國健康體育課程模式強調每堂體育課都要進行10分鐘左右的體能練習，并提出：體能練習的手段和方法應該多樣化和趣味性，防止單一、枯燥的體能方法；注重“補償性”體能練習，以彌補主要教材對身體發(fā)展的不足；不能把體育課上成單純的體質健康測試課。

體能練習的三方面要求在三天的展示課中都得到較好的體現(xiàn)。如由浙江省寧波北侖中學丁澤良老師上的“田徑運動——跨欄跑”的體能練習中，考慮到跨欄運動對學生的髖關節(jié)能力等要求比較高，學生整節(jié)課中下肢力量運用得比較多，所以在體能練習環(huán)節(jié)中采用一些“補償性”的體能練習，圍繞欄架選用欄側的繞環(huán)、坐姿繞環(huán)、放倒的欄架上平板俯撐、放倒的欄架上平板仰撐四種練習以提高上肢、髖關節(jié)和腰腹肌力量。同時，為了避免練習腰腹肌力量時枯燥乏味，運用多種形式和手段，提高體能練習的趣味性，加之這些練習對體能要求較高，教師在學生練習時不斷進行語言鼓勵，提醒學生克服困難、堅持到底，培養(yǎng)其意志品質。endprint

又如由華東師范大學第一附屬中學陳慧老師執(zhí)教的“足球運動”的體能練習，由于足球技能練習主要是下肢運動，所以體能練習除了基本的下肢力量還增加了腰腹訓練，且所有的練習都使用了足球：如兩人仰臥拋球、俯臥撐夾球、夾球兔子跳，這些“補償性”練習有利于發(fā)展學生的核心力量、腰腹力量、全身協(xié)調性，且與足球緊密結合。

3.運動技能

中國健康體育課程模式強調學生的運動技能學習應該是以活動和比賽為主，每堂課應保證在20分鐘左右。同時，提出要進行運動技能的結構化學習，并將所學運動技能更多地融入活動情境和比賽情境中，旨在改變體育課過于注重單一運動技術的傳授和學習，強調用單元教學的方式進行一個運動項目的知識和技能的學習，使學生真正學會一項運動。

三天的展示課在這一方面也體現(xiàn)得非常到位，如由河北省石家莊外國語教育集團的王智穎老師執(zhí)教的排球課，其教學內(nèi)容涉及墊球、下手發(fā)球、扣球攔網(wǎng)基本技術，在學生運動技能水平一般的情況下，采用改變規(guī)則、降低難度的方法，讓學生進行排球比賽，使學生盡早地體驗完整的排球運動，大大提高了學生學習排球的熱情與比賽意識。再如由江蘇省揚州市邗江區(qū)美琪學校的楊衛(wèi)華老師執(zhí)教的“跳躍與游戲（一年級）”中，運動技能教學從“單腳起跳、雙腳落地的原地練習”“上一步單腳起跳、雙腳落地”“上三步單腳起跳、雙腳落地”“走或跑幾步單腳起跳、雙腳落地”等循序漸進的練習，到“過小河”“籃球投籃”“排球扣球”“跳繩梯”等活動情境的創(chuàng)設，到“搬運墊子”比賽和“爬行游戲”的組織均體現(xiàn)了“精講多練”“練中學”“學中樂”的思想。

四、應用中國健康體育課程模式需說明的問題

三天的展示課給大家留下了深刻印象，通過現(xiàn)場專家點評、晚上研討及交流，盡管與會的大中小學體育教師對中國健康體育課程模式有了較為深入的了解，但在理解上難免存在差異，在此特別強調實施該模式需說明的問題。

1.在強調三個關鍵要點的同時，重視學生體育品德的養(yǎng)成

12月的重慶，氣溫很低，但在三天的展示課中，學生清一色的短褲汗衫，成為本次展示課的亮點，讓現(xiàn)場觀摩的老師看到與往常冬天不一樣的體育課。盡管如此，學生還是滿頭大汗。這種做法是中國健康體育課程模式特別強調的，旨在通過體育課培養(yǎng)學生不畏嚴寒、頑強拼搏的意志品質，展現(xiàn)體育精神和風貌，這不僅關系到體育品德的養(yǎng)成，還關系到未來中國青少年學生精氣神的養(yǎng)成問題。

2.在強調三個關鍵要點的同時，重視發(fā)揮體育學科的育人價值

關于此模式，季瀏教授特別強調中國健康體育課程模式絕非是刻板的套路或者單一的模板，它既是一種教育教學思路，也是一種可操作的實踐要求，是在貫徹“立德樹人”的教育思想基礎之上，對傳統(tǒng)體育課程教學方式方法進行實打實的改革。既要求體育課具備一定的運動強度、運動密度、體能練習、結構化技戰(zhàn)術學練以及比賽等標準和要求；同時要求體育教師本身具備一定素質，教師需要具備自主性、創(chuàng)造性和實踐性素養(yǎng)，鼓勵體育教師要大膽改革，勇于創(chuàng)新，敢于實踐。同時也強調體育作為一門學科，與學校教育中的其他學科一樣具備教育的功能，應發(fā)揮其“教”和“育”的價值。特別是在基于學生發(fā)展核心素養(yǎng)背景下的課程改革，越來越關注學生的發(fā)展，越來越關注體育的育人價值。

總之，只要大家能夠堅持中國健康體育課程模式的三個關鍵要點，就能提高學生的身心健康水平，就能使學生學會一至幾項運動，就能改變學生喜歡體育活動但不喜歡體育課等學校體育領域長期存在的三大問題。endprint