王 方 王賢元

（福建省南平市建陽(yáng)笫一中學(xué)，福建 南平）

《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》（以下簡(jiǎn)稱“綱要”）要求學(xué)校教育認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。作為一名高中體育教師，在踐行“綱要”的指導(dǎo)思想過(guò)程中，筆者在健康知識(shí)專題教育方面做了大量的研究和實(shí)踐。本文將結(jié)合教學(xué)實(shí)踐闡述高中體育課中健康知識(shí)專題對(duì)學(xué)生健康認(rèn)知水平的提升、健康行為的形成、對(duì)他人產(chǎn)生積極影響等方面的重要性。

一、健康知識(shí)專題教育有利于提升學(xué)生健康認(rèn)知的水平

高中階段是學(xué)生身心發(fā)育的重要時(shí)期，因此，我們要豐富他們的健康知識(shí)、增強(qiáng)他們的健康意識(shí)，并最終促使他們養(yǎng)成健康的生活方式，以保持和促進(jìn)他們身心健康發(fā)育，為他們擁有幸福的生活打下良好的基礎(chǔ)。實(shí)踐證明，學(xué)生健康認(rèn)知的渠道比較單一，體育課健康知識(shí)專題教育仍然是他們提升健康認(rèn)知水平的重要渠道。

如在教授“環(huán)境對(duì)健康的影響”一課時(shí)，筆者尊重學(xué)生作為學(xué)習(xí)者的主體地位，要求他們?cè)谡n前搜集關(guān)于環(huán)境污染的圖片，最后筆者將他們搜集的大量圖片結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，利用多媒體編制了有關(guān)PPT課件。在課堂導(dǎo)入環(huán)節(jié)，筆者給學(xué)生播放了PPT課件，并配上了相關(guān)背景音樂(lè)，使他們的視聽(tīng)覺(jué)受到了強(qiáng)烈的刺激，從而使他們專注于課堂教學(xué)，激發(fā)了他們探究發(fā)生在我們周圍的環(huán)境污染的興趣，增強(qiáng)了他們的環(huán)境保護(hù)意識(shí)。為了促使學(xué)生掌握環(huán)境對(duì)健康影響方面的知識(shí)，接下來(lái)，筆者組織學(xué)生進(jìn)行小組合作探究學(xué)習(xí)。按照“組間同質(zhì)，組內(nèi)異質(zhì)”的原則，全班分為六個(gè)小組，每組六個(gè)人。在分組討論中，學(xué)生總結(jié)出現(xiàn)“大氣污染”“噪聲污染”“光污染”比較嚴(yán)重。尤其是針對(duì)目前“大氣染污給戶外鍛煉人群帶來(lái)的危害方面”，學(xué)生各抒己見(jiàn)，有的說(shuō)：大氣污染嚴(yán)重，空氣中含有大量的有毒有害物質(zhì)。人們運(yùn)動(dòng)時(shí)，呼吸既深又快，從而加速了有毒有害物質(zhì)的吸入，影響了鍛煉人群的心肺功能，降低了有氧代謝水平，對(duì)戶外鍛煉人群呼吸系統(tǒng)的危害尤為明顯。

在健康知識(shí)專題教育教學(xué)的過(guò)程中，在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生掌握了系統(tǒng)的健康知識(shí)，有效提升了自己的健康認(rèn)知水平，避免了他們從其他渠道獲取健康知識(shí)的盲目性。

二、健康知識(shí)專題教育有利于學(xué)生個(gè)人健康行為的形成

現(xiàn)實(shí)生活中，高中生由于健康知識(shí)的缺乏，因此造成很多行為都不利于他們的身心健康成長(zhǎng)。而在健康知識(shí)專題教育教學(xué)過(guò)程中，筆者采用多種形式，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，促成他們健康行為的形成。

如在教授“營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)”的相關(guān)內(nèi)容時(shí)，筆者要求學(xué)生預(yù)習(xí)，并將自己編制的關(guān)于“肥胖”等知識(shí)的課件發(fā)布在班級(jí)論壇里。班里一個(gè)身材較胖的學(xué)生對(duì)關(guān)于“肥胖”的課件進(jìn)行了反復(fù)的學(xué)習(xí)和研究。他發(fā)現(xiàn)里面提供的運(yùn)動(dòng)減肥數(shù)據(jù)和方法與自己平時(shí)減肥的情況有出入。于是，課堂上他提出疑問(wèn)：為什么說(shuō)跑樓梯、跳繩、仰臥起坐、俯臥撐等不能實(shí)現(xiàn)有效減肥呢？還有，如果按照課件里提供的減肥方案真的能讓我減肥成功嗎？由此可知，學(xué)生已經(jīng)通過(guò)預(yù)習(xí)有了減肥的愿望。筆者抓住時(shí)機(jī)，根據(jù)他的性格特點(diǎn)，引導(dǎo)他按照課件中提到的減肥方案堅(jiān)持鍛煉，看看一周后有什么變化。學(xué)生將信將疑，但為了減肥，他還是決定試一試。一周以后，他開(kāi)心地拿著體重測(cè)量記錄表走進(jìn)課堂。為了促使他養(yǎng)成良好的健康行為，筆者要求同學(xué)們監(jiān)督他的鍛煉計(jì)劃，直到他減肥成功為止。就這樣經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和科學(xué)的飲食，他終于減肥成功。由此可知，通過(guò)健康知識(shí)專題教育教學(xué)和學(xué)生的個(gè)人實(shí)踐，能有效促使學(xué)生形成健康行為。

三、健康知識(shí)專題教育有利于學(xué)生對(duì)他人產(chǎn)生積極影響

學(xué)生能夠?qū)W以致用，是提高他們積極參與健康知識(shí)專題教育、形成健康行為、提高社會(huì)適應(yīng)能力的重要方法。家庭是社會(huì)的個(gè)體細(xì)胞，因此在教育中，筆者非常重視學(xué)生對(duì)家庭成員在健康行為養(yǎng)成方面的影響。

如班里有個(gè)學(xué)生的父親，由于長(zhǎng)期坐著低頭看手機(jī)，結(jié)果腰椎出了問(wèn)題。這個(gè)學(xué)生通過(guò)參與健康知識(shí)專題教學(xué)后，認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)一個(gè)人健康的重要性，他養(yǎng)成了游泳的好習(xí)慣。他不僅喜歡游泳，還帶領(lǐng)患病的父親一起游泳，并向父親傳授了有關(guān)游泳有益于腰椎病恢復(fù)的保健知識(shí)。從此，父子二人一有時(shí)間就相約泳池，不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了親子感情。在他的帶領(lǐng)下，全家人都棄做“低頭族”，并積極學(xué)習(xí)健康知識(shí)，養(yǎng)成了健康的生活方式。

總之，在教學(xué)當(dāng)中，筆者努力踐行新課改理念，打造高效的健康知識(shí)專題教育教學(xué)，推動(dòng)了學(xué)生的健康認(rèn)知水平，促進(jìn)了學(xué)生個(gè)人健康行為的形成，在學(xué)以致用中對(duì)他人產(chǎn)生了積極的影響，從而提高了學(xué)生自己及他人的健康水平。希望本文的闡述能為教育同仁在健康知識(shí)專題教育重要性的研究中提供有益的參考。