（煙臺(tái)職業(yè)學(xué)院 山東煙臺(tái) 264670）

當(dāng)前，社會(huì)處于快速發(fā)展階段，競(jìng)爭(zhēng)也更加激烈。在這種氛圍下，學(xué)生很容易產(chǎn)生焦慮的情緒。在經(jīng)過調(diào)研之后，筆者發(fā)現(xiàn)高職院校學(xué)生心理承受能力較低，容易產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑、焦慮的情感。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)已經(jīng)刻不容緩。

一、現(xiàn)階段高職院校學(xué)生心理健康存在的問題

1．自卑心理

自卑心理的產(chǎn)生原因是自身具有一定的缺陷，不如其他人，從而導(dǎo)致對(duì)自己失去信心的狀態(tài)。這種心理的產(chǎn)生來源于多種類型的因素。高職院校內(nèi)的學(xué)生普便具有一定的自卑心理，每個(gè)學(xué)生程度不同。在整個(gè)調(diào)研過程中，占60.56%的學(xué)生具有自卑心理。首先因?yàn)樽陨硭帉W(xué)校和同齡人相比較差，因此他們會(huì)在其他名校同齡人面前具有一定的自卑感。除此以外，一些農(nóng)村出身的學(xué)生會(huì)對(duì)自身的出身感到自卑，認(rèn)為自己會(huì)被城市學(xué)生嘲笑。并且家庭條件不好的學(xué)生更容易覺得低人一等。這種自卑心理會(huì)對(duì)學(xué)生未來求職帶來一定的影響。

2．孤獨(dú)心理

孤獨(dú)心理是一種內(nèi)向的性格障礙。大多數(shù)學(xué)生都意識(shí)到交友的重要性，并且也希望找到知心好友。但在實(shí)際交往過程中，他們感受到有心無力，并且對(duì)自己的交往能力產(chǎn)生質(zhì)疑。在之前的調(diào)研活動(dòng)中，有21.6%的學(xué)生不愿意參加社交活動(dòng)或者是害怕參加社交活動(dòng)，有占55%的學(xué)生表示自己對(duì)其他人不信任，不能夠很好的處理交往過程中出現(xiàn)的矛盾的學(xué)生占15%。因此，根據(jù)這些數(shù)據(jù)能夠發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前高職院校的學(xué)生心理存在一定的問題，希望獲得朋友的陪伴，但是卻由于交往不當(dāng)出現(xiàn)了孤獨(dú)心理，更嚴(yán)重的可能會(huì)造成學(xué)生抑郁癥的產(chǎn)生。

3．焦慮心理

焦慮心理是由于自身預(yù)想到未來的一些不好的結(jié)果而產(chǎn)生的情感，這和恐懼、害怕、擔(dān)心等情感。這是高職院校學(xué)生最常出現(xiàn)的心理問題。由于新的環(huán)境、情感問題以及逐漸增大的社會(huì)壓力導(dǎo)致他們產(chǎn)生對(duì)未來的焦慮。這種焦慮心理主要表現(xiàn)為食欲不振、緊張不安。

4．苦悶心理

苦悶心理是由于自身壓力過重而產(chǎn)生的消極情緒。很多農(nóng)村出身的學(xué)生平常生活比較困難，和身邊其他普通家庭或者出身較高的家庭學(xué)生相比產(chǎn)生很強(qiáng)的差異感。這容易導(dǎo)致農(nóng)村學(xué)生心里不平衡，產(chǎn)生仇富的心理。

二、高職院校學(xué)生心理健康問題的原因

上述的四種消極心理在很大程度上會(huì)影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)活動(dòng)，阻礙學(xué)生發(fā)揮自身的能力，學(xué)校也很難培養(yǎng)出具有較強(qiáng)素養(yǎng)的學(xué)生。

1．社會(huì)原因

由于現(xiàn)在社會(huì)不斷發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)也更為激烈。大學(xué)生作為即將步入社會(huì)的一群體，對(duì)社會(huì)的改變會(huì)十分敏感。并且這個(gè)階段正是他們形成自身世界觀，價(jià)值觀，人生觀的時(shí)期，他們的身心會(huì)在這個(gè)階段受到一定的刺激。隨著社會(huì)壓力逐漸增大，他們更容易產(chǎn)生心理健康問題。

2．教育體制原因

我國(guó)的教育體制存在一些問題。從高中階段開始，家長(zhǎng)和教師都向?qū)W生灌輸大學(xué)的優(yōu)劣直接決定了日后工作的好壞的思想。因此，在高職院校的學(xué)生由于自己所處的學(xué)校并不優(yōu)秀，會(huì)對(duì)未來的發(fā)展?fàn)顩r產(chǎn)生焦慮。并且，由于這種不正確的思想，一些學(xué)生會(huì)認(rèn)為自己已經(jīng)進(jìn)入大學(xué)，因此不需要再努力學(xué)習(xí)。另外一些學(xué)生會(huì)因?yàn)橐淮问∽员┳詶?，隨心所欲。這種情況下，學(xué)生不會(huì)再制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，放縱自身，會(huì)導(dǎo)致自身產(chǎn)生新的心理問題。除此以外，我國(guó)教育體制只注重培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)試能力，卻沒有充分關(guān)注對(duì)學(xué)生的人格培養(yǎng)。從小學(xué)到高中這一階段，教師和家長(zhǎng)都認(rèn)為學(xué)生的生活只需要關(guān)注學(xué)習(xí)。而到了大學(xué)，對(duì)于學(xué)生來說，不應(yīng)該僅僅關(guān)注學(xué)習(xí)，還關(guān)注了自身的綜合素養(yǎng)。 因此，由于之前在教學(xué)過程中沒有受到有關(guān)除學(xué)習(xí)以外其他方面的教育，學(xué)生很容易在平常的生活中產(chǎn)生心理健康問題，例如，由于交往不當(dāng)給學(xué)生帶來了孤獨(dú)心理，或者是自卑心理。

3．家庭原因

家庭經(jīng)濟(jì)狀況、父母的個(gè)人素養(yǎng)、家庭教育方式都會(huì)影響著學(xué)生的為人處事。 如果，上述因素中存在一些問題很可能導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題。比較特殊的是一些貧困生，他們肩負(fù)著改變家庭現(xiàn)狀的壓力，又會(huì)因?yàn)楦鞣N必須的費(fèi)用感到焦慮。這很容易導(dǎo)致他們產(chǎn)生命運(yùn)的不公平感，對(duì)社會(huì)的嫉恨心理。

4．自身原因

學(xué)生正處于青春世界觀、人生觀的重要階段。在這個(gè)階段中，學(xué)生的心理活動(dòng)是多變，內(nèi)心十分矛盾。由不成熟步入成熟的過程中，成熟與不成熟相交織，十分矛盾。他們內(nèi)心的情緒也十分多變。并且他們正處于探索世界的過程，會(huì)在情感中產(chǎn)生矛盾，造成一定的心理健康問題。

三、高職院校學(xué)生心理健康問題解決對(duì)策

1．在校園中開展心理咨詢活動(dòng)

心理咨詢活動(dòng)是以一種面對(duì)面的交流形式開展的活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)注重開導(dǎo)學(xué)生的矛盾心理，利用溝通交流的方式引導(dǎo)學(xué)生思想正確，改變對(duì)待事物的態(tài)度。心理咨詢能夠幫助學(xué)生用另外一種方式來看待生活，用新的方法體驗(yàn)生活，從而產(chǎn)生出新的思維形式。由此看來，心理咨詢活動(dòng)能夠有效幫助學(xué)生正確對(duì)待社會(huì)，所以高職院校應(yīng)該積極開展心理咨詢活動(dòng)。

2．重視心理健康教育課程

心理健康教育課程能夠幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自我存在的心理健康問題，引導(dǎo)學(xué)生去解決問題。很多大學(xué)生認(rèn)為自身存在心理健康問題是很難為情的事情，因此逐漸封閉自我內(nèi)心，造成更嚴(yán)重的影響。而積極開展心理健康教育課程能夠幫助學(xué)生意識(shí)到存在一些健康問題并不可恥，應(yīng)該積極地解決這些問題，并非單方面地逃避。當(dāng)一個(gè)學(xué)生出現(xiàn)了與周圍人交流有問題的情況，大多數(shù)人都很難想到自身存在了一些心理問題。而學(xué)校重視開設(shè)心理健康教育課程能夠幫助學(xué)生意識(shí)到自身存在的問題。因此，學(xué)校應(yīng)該首先重視心理健康教育課程，然后落實(shí)到對(duì)學(xué)生平常的教育活動(dòng)中。

3．在社會(huì)實(shí)踐時(shí)對(duì)學(xué)生開展適應(yīng)性教育

為了更好的提高學(xué)生的適應(yīng)能力，學(xué)校應(yīng)該積極開展實(shí)踐活動(dòng)，組織學(xué)生積極參與集體活動(dòng)，培養(yǎng)他們對(duì)活動(dòng)的熱愛以及發(fā)揮他們自身的優(yōu)良品質(zhì)，健全他們的人格。

結(jié)語

筆者通過對(duì)各個(gè)學(xué)校進(jìn)行心理調(diào)研活動(dòng)發(fā)現(xiàn)高職院校的學(xué)生比普通學(xué)校學(xué)生很容易出現(xiàn)心理健康問題。這是由于多個(gè)方面的因素，例如，家庭因素，教育體制以及社會(huì)因素。學(xué)校應(yīng)該針對(duì)學(xué)生可能產(chǎn)生的心理問題進(jìn)行指導(dǎo)。例如，學(xué)?？梢蚤_展心理咨詢活動(dòng)、心理健康課程以及開展適應(yīng)性教育。