唐銘奇

(貴州省甕安第五中學 貴州 甕安 550400)

引言：陀螺運動是一項集對抗性、技巧性、趣味性于一體的體育運動，具有全面健身的價值，經(jīng)常參與陀螺運動，不僅可以提高人的速度、耐力，身體的靈敏性，而且還全面提升人的身體素質(zhì)，尤其是對中小學身體健康發(fā)展具有重要推動作用。在新一輪課改下，黔南州為了推動民族體育的發(fā)展，豐富體育教學課堂，紛紛引入陀螺運動。然而，由于陀螺運動引入體育課程的時間較短，尚處于探索階段，因此，黔南州學校探索出合適的教學模式是推動陀螺運動在中小學體育課堂中應(yīng)用的關(guān)鍵，而且也在推動陀螺運動發(fā)展上具有重要意義。

1 陀螺運動引入中學體育中存在的不足

陀螺運動具有悠久的發(fā)展歷史，并且深受兒童的喜愛，將其引入到體育課堂中來，雖然適應(yīng)了課程改革發(fā)展的需要，也推動民族體育的發(fā)展，但是從教學的角度來看，依然存在諸多不足，制約了陀螺運動在體育課堂上開展。一是黔南州的體育教材依然是以國家編訂的教材為主，其面向多個地區(qū)的學校，覆蓋面較廣，教材缺乏針對性，尤其是沒有編寫陀螺運動的相關(guān)內(nèi)容。由于教材是課程設(shè)置和開展的基礎(chǔ)，缺少獨立、完善的教材，將制約體育教學工作的開展。二是師資力量較為匱乏。由于黔南州地理位置較為偏僻，英語、數(shù)學、語文等科目的教師都比較緊缺，體育教師更是嚴重不足，大部分體育老師沒有接受過專業(yè)的體育教育，而是其他科目的教師兼任。即使體育老師接受過專業(yè)的體育訓練，但是并沒有接受過陀螺運動的專業(yè)訓練，而是通過不斷的摸索來總結(jié)運動方式，專業(yè)性、技巧性嚴重不足，無法滿足陀螺運動教學工作開展的需求。三是從課程設(shè)置上來看，陀螺運動只是體育課堂的一部分，并沒有將其作為一門單獨的課程來進行教學。由于陀螺運動在課程開設(shè)、教材設(shè)置、師資力量上存在嚴重的不足，已經(jīng)制約了黔南州體育教學工作的開展。

2 優(yōu)化實際教學工作

通過大量的走訪調(diào)查，充分認識到黔南州陀螺運動引入體育課堂上存在的不足，除了要加快教材建設(shè)、課程改革，引入優(yōu)秀的教師之外，還要注重實際教學工作的開展，讓其符合現(xiàn)代體育教學發(fā)展的需要。對此，必須提高教師本身的陀螺運動的理論和實踐操作技巧，教師要從網(wǎng)絡(luò)空間、圖書中來找尋陀螺相關(guān)的理論資料，了解陀螺的構(gòu)造、原理，陀螺運動的發(fā)展歷史，放陀、旋陀的技巧，并且向當?shù)赝勇葸\動員、教練員學習，充分掌握陀螺運動的相關(guān)知識，然后在開展教學工作。在具體開展的過程中，主要是從如下三個階段著手：

第一階段是概念教學階段，此階段的教學任務(wù)是讓學生對陀螺運動有初步的感知，了解陀螺運動的概念，原理，陀螺運動在競技中的注意事項。在此之上，教師示范陀螺運動的動作、身體姿態(tài)，讓學生在腦海中對陀螺運動方式有一個大概的印象。

第二階段是動作分解教學階段。在此階段，教師主要是將自身所學習到的陀螺技巧分步驟的向?qū)W生進行講解。例如在講解攻陀的技術(shù)過程中，教師要從準備姿勢著手，分別示范正面姿勢、側(cè)面姿勢、原地準備勢等，并且指出動作要領(lǐng)，腳的站立方式，身體的姿態(tài)，手臂的放置、重心的轉(zhuǎn)移等，并且讓學生根據(jù)自身的習慣來選擇合適的姿勢，并注意動作要領(lǐng)。其次是助跑的動作要領(lǐng)，步數(shù)在四步到五步左右，要控制好速度，不能太快，而且步子要放松自然，手臂自然擺動。并且到最后兩部時，上體右轉(zhuǎn)向后一步跨越器械。再次是擲陀，此步驟尤為關(guān)鍵，直接影響攻擊的準確性、旋轉(zhuǎn)力量，所以要控制好陀螺出去的速度、角度和方向，進而掌控陀螺的落點，保證攻擊的準確性。在動作上，用右腿蹲地，身體向左旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)過程中帶動右臂向前揮擺，伸到正前方時投擲陀螺。同時在陀螺離手后要屈膝，保證身體的平衡性，同時在投擲的過程中還要注意腳下，避免踩越攻擊線。最后是拉陀，最大限度地增加陀螺的旋轉(zhuǎn)強度。在陀螺出去之后，左手持鞭順勢拉動鞭繩，讓陀螺在鞭繩的帶動下沿著順時針的方向旋轉(zhuǎn)。

第三階段是鞏固提高階段，學生在掌握陀螺運動的技巧之后，通過不斷的練習來提高自身的陀螺技藝，不僅讓學生掌握陀螺這種傳統(tǒng)的民族體育，而且在鍛煉中提高學生的身體素質(zhì)，促進學生體能的發(fā)展。

結(jié)束語：黔南州學校引入陀螺運動，既讓學生從小接觸民族體育運動，掌握陀螺運動技巧，提高對民族體育的認知，推動民族體育的傳承與發(fā)展。同時引入陀螺運動既適應(yīng)課程改革的需要，也與當?shù)氐沫h(huán)境、教學資源、學校的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)相適應(yīng)。在未來發(fā)展中，黔南州的學校要進一步引入陀螺運動，并且加強師資力量的投入和課程建設(shè)，讓更多的學生真正地掌握陀螺運動技巧，傳承陀螺運動文化。