楊璞

時(shí)下，選擇膏方調(diào)理的人多了起來。對于平時(shí)體檢沒有發(fā)現(xiàn)疾病但是總覺得身體不舒服的亞健康人群，南京市名中醫(yī)、南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病科副主任醫(yī)師夏公旭提醒，根據(jù)體質(zhì)選膏方，確能達(dá)到事半功倍的調(diào)理效果。

亞健康狀態(tài)者容易感冒、疲乏困倦、失眠、腰酸背痛、體力不支、精力不夠，尤其是40 歲以后。40歲是個分水嶺，大多數(shù)人到了這個年紀(jì)，隨著身體機(jī)能下降，工作生活壓力增大，或多或少會出現(xiàn)一些亞健康癥狀。小于40歲，且平時(shí)飲食、睡眠、消化、心理都算良好的，也沒有任何慢性疾病或亞健康的癥狀，不用吃膏方。

夏公旭提醒，亞健康人群選擇膏方還需辨明自身體質(zhì)，患者可根據(jù)不同表征判斷自身體質(zhì)。除了平和體質(zhì)，其他體質(zhì)如不及時(shí)調(diào)理，都有可能進(jìn)一步發(fā)展成疾病。如痰濕質(zhì)的人比較胖，容易得心血管病、糖尿病、高血壓、血脂異常等；氣虛質(zhì)的人體質(zhì)較弱，容易感冒等；特稟質(zhì)是過敏體質(zhì)，會有過敏性鼻炎、蕁麻疹、哮喘等；氣郁質(zhì)的人則容易患心理疾病。具體體質(zhì)辨別方法如下：

氣虛質(zhì)

臨床特征：性格內(nèi)向，不喜冒險(xiǎn)。不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。

調(diào)理原則：補(bǔ)益元?dú)?，健脾和中?/p>

陽虛質(zhì)

臨床特征：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。耐夏不耐冬；易感風(fēng)、寒、濕邪。

調(diào)理原則：溫補(bǔ)陽氣。

陰虛質(zhì)

臨床特征：陰液虧少，手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，大便干燥，舌紅少津。

調(diào)理原則：滋陰潤燥。

痰濕質(zhì)

臨床特征：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩。

調(diào)理原則：健脾理氣，化痰滲濕。

濕熱質(zhì)

臨床特征：面垢油光，易生痤瘡，口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩。

調(diào)理原則：清熱化濕。

血淤質(zhì)

臨床特征：血行不暢，膚色晦暗，色素沉著，容易出現(xiàn)淤斑，口唇暗淡，舌暗或有淤點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫暗或增粗。

調(diào)理原則：活血化淤。

氣郁質(zhì)

臨床特征：氣機(jī)郁滯，神情抑郁，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白。

調(diào)理原則：疏肝解郁，寧心安神。

特稟質(zhì)

臨床特征：以過敏反應(yīng)等為主要特征。常見哮喘、風(fēng)疹、咽癢、鼻塞、噴嚏等。

調(diào)理原則：祛風(fēng)養(yǎng)血。

膏方的適用人群比較廣泛，除亞健康人群外還有兩類：一是慢性病者，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、高血壓、冠心病、血脂異常、糖尿病、慢性胃炎、慢性泌尿系統(tǒng)感染、貧血、類風(fēng)關(guān)、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后虛弱等慢病患者；二是康復(fù)患者，如手術(shù)后、放化療后、出血后、大病重病后的人群。具體服用膏方的時(shí)間、劑量，以及保存方法有很多講究，所以還請?jiān)谡?guī)中醫(yī)師的指導(dǎo)下辯證使用。endprint