馬曉清

（山西大同大學學生工作部，山西 大同 037009）

“如何適應(yīng)大學生活、畢業(yè)后何去何從”是很多大學生面臨的共同困惑。如果這些困惑不能及時得到解決，在一定程度上會影響大學生的學業(yè)和心理健康。大學適應(yīng)是指大學生根據(jù)高等教育的特點，積極調(diào)整自我，使自身發(fā)展與大學學習、生活達到平衡的過程。[1]指導(dǎo)大學生明確人生目標，從學習、生活、心理等各方面積極主動地調(diào)整自己的心理和行為，與大學的學習、生活相適應(yīng)，可以幫助大學生順利、健康地成長成才。大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃是大學生在校學習期間，對自身條件和未來從事工作的認識，以及基于這種認識對自己的大學學習和生活所作出的有目的、有計劃的安排和調(diào)整，以適應(yīng)未來工作發(fā)展需要的活動。[2]

大學是學生由學校教育步入社會的過渡階段。指導(dǎo)大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助他們正確認知自我，發(fā)掘自我潛能，樹立職業(yè)目標，積極投入大學學習與生活，將來更好地服務(wù)社會。

《普通高等學校輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)規(guī)定》中指出：“輔導(dǎo)員是開展大學生思想政治教育的骨干力量，是高等學校學生日常思想政治教育和管理工作的組織者、實施者、指導(dǎo)者。輔導(dǎo)員應(yīng)當努力成為學生成長成才的人生導(dǎo)師和健康生活的知心朋友?！盵3]輔導(dǎo)員擔負著在思想、生活、學習、心理、就業(yè)等多方面指導(dǎo)學生的職責。高校輔導(dǎo)員相比其他教師來說，與學生接觸最多，對學生的影響力很大。因此，輔導(dǎo)員是大學生適應(yīng)性教育和職業(yè)生涯規(guī)劃教育最直接的實施者。

一、大學生適應(yīng)性教育和職業(yè)生涯規(guī)劃教育與輔導(dǎo)員工作的相關(guān)性

在大學生適應(yīng)性教育中，輔導(dǎo)員從新生入學教育開始就扮演著不可或缺的角色。通過深入學生宿舍，召開主題班會，引導(dǎo)學生積極調(diào)整心態(tài)，正確認識大學生活；通過與學生談心、心理輔導(dǎo)，幫助學生正確認識自我，樹立目標；通過與專業(yè)教師溝通、對大學的學習特點進行分析，激發(fā)學生的專業(yè)熱情，幫助學生盡快適應(yīng)大學的專業(yè)學習。另外，大學適應(yīng)需要良好的社會支持系統(tǒng)，輔導(dǎo)員通過與學生建立亦師亦友的關(guān)系，能夠為大學生提供良好的社會支持。在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中，盡管輔導(dǎo)員不是職業(yè)生涯規(guī)劃教育的專門教師，但是他們具有與學生接觸最多這一天然優(yōu)勢，了解學生的個性特點、興趣愛好、優(yōu)勢特長。因此，輔導(dǎo)員在大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育中起到不可替代的作用，可以幫助學生制定個性化的職業(yè)規(guī)劃設(shè)計，并及時督促。

大學生適應(yīng)性教育和職業(yè)生涯規(guī)劃教育都是從大一開始，貫穿大學始終，可以同時開展。大學生適應(yīng)性教育包含新生適應(yīng)教育、專業(yè)適應(yīng)教育、心理適應(yīng)教育和生活適應(yīng)教育等多項內(nèi)容。它是一項持續(xù)性的工作，從大一新生的入學教育開始，引導(dǎo)學生樹立新的人生目標，熟悉大學生活與學習，培養(yǎng)專業(yè)興趣，學會情緒調(diào)節(jié)與人際交往的策略，正確認識自我。適應(yīng)性教育貫穿于整個大學階段。大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育也要分階段持續(xù)進行，大一主要進行就業(yè)形勢和職業(yè)意識教育，大二、大三主要進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育與實踐，大四主要進行擇業(yè)就業(yè)教育。[4]

大學生適應(yīng)性教育和職業(yè)生涯規(guī)劃教育的最終目的都是幫助大學生更好地實現(xiàn)自我價值，服務(wù)社會。大學生適應(yīng)性教育是通過引導(dǎo)大學生正確認識大學生活，樹立新的目標，正確認識自我，積極調(diào)整自我與大學生活相適應(yīng)，順利完成學業(yè)，在心理上更加成熟，逐步實現(xiàn)人生目標。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育是通過幫助大學生正確評估自己，明確職業(yè)目標，努力實現(xiàn)自我潛能。

二、大學生適應(yīng)性教育和職業(yè)生涯規(guī)劃教育在輔導(dǎo)員工作中的價值和意義

大學生適應(yīng)性教育的目的是引導(dǎo)大學生樹立新的目標，正確認識自我和環(huán)境，積極調(diào)整自我與大學生活相適應(yīng)，逐步實現(xiàn)自我價值。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的目的是幫助大學生正確評估自己，明確職業(yè)目標，努力實現(xiàn)自我潛能。二者在大學生的成長成才中相互依存，相輔相成。

開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育能夠幫助大學生更好地適應(yīng)大學生活。在輔導(dǎo)員工作中，職業(yè)生涯規(guī)劃教育應(yīng)盡早引入大學生適應(yīng)性教育。很多大學生存在缺乏目標和動力等適應(yīng)問題，高校輔導(dǎo)員應(yīng)該在新生入學教育中就逐步引導(dǎo)學生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃的意識。通過確立職業(yè)目標，使大學生對自己的大學生活制定出明確的計劃和安排。通過就業(yè)形勢宣傳、職業(yè)意識教育和專業(yè)思想教育，增強大學生對專業(yè)的了解和認知，培養(yǎng)專業(yè)興趣，從而幫助大學生樹立職業(yè)理想和目標。通過職業(yè)目標的確立，促使大學生為實現(xiàn)目標而積極調(diào)整自我，努力適應(yīng)大學的生活與學習。

高校輔導(dǎo)員做好大學生適應(yīng)性教育也有利于職業(yè)生涯規(guī)劃教育的順利開展。例如，很多大學生存在自我認識缺乏或不足的問題，在高手如林的大學環(huán)境中不能很好地認識和評價自己。解決這些心理困惑成為輔導(dǎo)員進行大學生適應(yīng)性教育的一項重要內(nèi)容。通過自我意識的培養(yǎng)，大學生在不斷的學習和生活中，逐漸正確認識自己的性格、興趣、特長與優(yōu)缺點，對自己形成較為客觀的自我評價。正確的自我評價是大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)?；趯ψ约汉吐殬I(yè)的正確認識，制定出明確的計劃，從而不斷完善自我，實現(xiàn)自我價值。還有一些大學生存在專業(yè)適應(yīng)困難問題，輔導(dǎo)員可以經(jīng)常性地向?qū)I(yè)教師請教、溝通，幫助大學生加深對專業(yè)的理解，培養(yǎng)對專業(yè)的興趣，激發(fā)專業(yè)學習的熱情，掌握專業(yè)學習的方法，從而幫助大學生逐步實現(xiàn)與專業(yè)相一致的職業(yè)目標。

三、輔導(dǎo)員在大學生適應(yīng)性教育和職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的實施途徑

（一）發(fā)揮主題班會的重要作用 主題班會是在輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下，以班級為單位，由學生圍繞特定主題開展的有目的、有計劃、有組織的思想政治教育活動。[5]主題班會在大學生適應(yīng)性教育和職業(yè)生涯規(guī)劃教育中有著重要作用?？山Y(jié)合大學生不同階段的心理發(fā)展特點設(shè)計不同主題、不同形式的班會，大一著重引導(dǎo)大學生適應(yīng)大學學習與生活，了解所學專業(yè)，樹立職業(yè)生涯規(guī)劃的意識；大二、大三著重專業(yè)能力發(fā)展、自我意識和職業(yè)意識培養(yǎng)，激發(fā)大學生的專業(yè)熱情，掌握專業(yè)知識，提升綜合素質(zhì)，引導(dǎo)大學生正確認識自己，學會自我調(diào)適，根據(jù)自己的個性特長進行職業(yè)設(shè)計，不斷發(fā)展自我、完善自我；大四著重引導(dǎo)學生自我定位，積極調(diào)整自己，提高社會適應(yīng)性，樹立正確的就業(yè)、擇業(yè)觀，進行就業(yè)心理的調(diào)試。

（二）日常思想政治教育工作的持續(xù)滲透 大學生適應(yīng)性教育和職業(yè)生涯規(guī)劃教育是長期、連續(xù)性的工作，貫穿于整個大學生活，因此，輔導(dǎo)員應(yīng)該把這兩項工作融合、滲透在日常思想政治教育工作中。輔導(dǎo)員可以利用與學生面對面談心、通過信息平臺交流、深入學生宿舍的機會，有針對性地引導(dǎo)學生適應(yīng)大學生活與學習，為學生解除心理困惑，引導(dǎo)學生樹立職業(yè)規(guī)劃意識，確立目標，認識自我、完善自我，設(shè)計職業(yè)生涯規(guī)劃方案，并及時督促。

（三）適時進行團體輔導(dǎo) 團體輔導(dǎo)是以團體為對象，運用適當?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，通過團體成員間的互動，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度與行為方式，激發(fā)個體潛能，增強適應(yīng)能力的助人過程。[6]針對大多數(shù)同學存在的自我認識不足、職業(yè)目標不明確、學習動力不足等共同困惑進行團體輔導(dǎo)，在團體中大學生能夠積極地自我探索，接受團體成員的反饋信息并相互幫助學習，并形成監(jiān)督機制，促使大學生確立職業(yè)目標，正確認識自我，挖掘自我潛能，積極提升自我，逐步實現(xiàn)職業(yè)理想。

四、高校輔導(dǎo)員的專業(yè)化角色定位

輔導(dǎo)員在大學生適應(yīng)性教育和職業(yè)生規(guī)劃教育過程中應(yīng)該找準自己的定位，積極成為引導(dǎo)者、組織者和促進者。盡管輔導(dǎo)員不是專業(yè)的心理學或就業(yè)指導(dǎo)教師，但是作為大學生思想政治教育的一線工作者，要做好大學生適應(yīng)性教育和大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育需要具備心理學、教育學、管理學、社會學等多學科的專業(yè)知識，因此輔導(dǎo)員應(yīng)該不斷積極主動地掌握這些專業(yè)知識，參加專業(yè)培訓，深入了解國家有關(guān)的政策法規(guī)。這也是輔導(dǎo)員隊伍專業(yè)化、職業(yè)化建設(shè)對高校輔導(dǎo)員提出的要求。

輔導(dǎo)員要利用自己的職業(yè)優(yōu)勢，整合各種資源，促進學生全面發(fā)展。由于輔導(dǎo)員最貼近學生、最了解學生，可以針對不同學生的個性特點，有針對性地幫助他們更好地適應(yīng)大學生活，并制定合理的職業(yè)生涯規(guī)劃方案。輔導(dǎo)員要積極引導(dǎo)大學生正確認識自我，學會自我調(diào)適，樹立職業(yè)目標，將自己與職業(yè)相融合。加強對大學生實踐能力的培養(yǎng)，鼓勵大學生積極參加社會實踐活動來全面提升自己的綜合能力，從而能夠更好地適應(yīng)大學與社會。

在網(wǎng)絡(luò)新媒體時代背景下，高校輔導(dǎo)員應(yīng)該積極利用各種網(wǎng)絡(luò)新媒體平臺開展學生教育工作。例如，輔導(dǎo)員既可以通過微信群、QQ群、博客定期發(fā)布與大學生學習生活、心理調(diào)適、人際交往、目標理想、職業(yè)生涯規(guī)劃等方面有關(guān)的信息，對大學生普遍存在和關(guān)注的熱點問題進行積極的引導(dǎo)和針對性的宣傳教育，幫助大學生提高適應(yīng)能力，也可以利用微博、QQ、微信等網(wǎng)絡(luò)媒體，作為面對面交流的補充手段，突破時間與空間限制，加強與學生的交流互動，有利于輔導(dǎo)員有針對性地解決大學生遇到的各種適應(yīng)問題，幫助大學生健康成長，實現(xiàn)自我價值。

參考文獻：

[1]馬曉清.論大學適應(yīng)及提高適應(yīng)性的教育[J].山西大同大學學報(社會科學版),2016(01):99－101.

[2]任鳳彩.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育同高校思想政治教育相結(jié)合的價值與實現(xiàn)[J].學校黨建與思想教育,2009（12）:68－70.

[3]中華人民共和國教育部.普通高等學校輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)規(guī)定[EB／OL].http://www.moe.edu.cn/srcsite/A02/s5911/moe_621/201709/t20170929_315781.html，2017－09－29.

[4]白 強.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育內(nèi)容與途徑研究[J].重慶大學學報(社會科學版),2009(03):61－66.

[5]張筱榮.主題班會的教育價值及其實現(xiàn)[J].高校輔導(dǎo)員學刊,2010（02）:10－13.

[6]樊富珉.團體心理咨詢[M].北京：高等教育出版社,1989.