/郭凌風(fēng) 劉文利

我們每個(gè)人都有身體尊嚴(yán)，它是人的整體自尊的一部分，包括身體自我價(jià)值感和身體各方面的滿意感。在全面性教育中，對(duì)兒童進(jìn)行身體尊嚴(yán)教育，教育兒童懂得接納自己的身體、尊重自己的身體、保護(hù)自己的身體，同時(shí)尊重他人的身體是其重要內(nèi)容。

我們對(duì)身體外表、部位、功能、健康、健美、疾病、大小、體型、胖瘦等的意識(shí)與無意識(shí)的情感、態(tài)度、關(guān)注程度、關(guān)愛程度、滿意程度都和我們的身體尊嚴(yán)有關(guān)系。

一、每個(gè)人的身體尊嚴(yán)是不同的

首先，不同年齡對(duì)身體的滿意度是不同的，從總體上看，12～14歲呈上升趨勢(shì)，14～16歲直線下降，16歲以后緩慢上升，這就提示父母和教師在對(duì)兒童進(jìn)行身體尊嚴(yán)教育的時(shí)候，要根據(jù)兒童年齡采取相應(yīng)的方式。另外，身體尊嚴(yán)也存在性別的差異，根據(jù)進(jìn)化心理學(xué)的解釋，男性和女性對(duì)身體外貌的看重程度不一樣；在擇偶時(shí)，男性會(huì)更注重女性的外表有吸引力，即男性更多以女性生理特性來擇偶；女性在擇偶時(shí)更看重男性的內(nèi)在和社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位，即女性比男性更看重內(nèi)在的吸引力。研究也發(fā)現(xiàn)，男性的身體自我評(píng)價(jià)在相貌、身材、性、負(fù)面特征方面都比女性更滿意。這可能和社會(huì)文化與現(xiàn)象有關(guān)，如“重男輕女”現(xiàn)象。這也提示我們，在身體尊嚴(yán)教育中，要注重性別差異。

二、身體尊嚴(yán)教育的意義

1.身體尊嚴(yán)與身心健康的關(guān)系。

身體尊嚴(yán)需要得到關(guān)注，因?yàn)樗蛡€(gè)體的身心健康存在關(guān)系：當(dāng)個(gè)體存在消極的身體意象時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)過多地關(guān)注身體、對(duì)身體不滿意、低自尊、消極情緒，以及進(jìn)食失調(diào)、類固醇使用等情況。個(gè)體對(duì)自己身體的情感、態(tài)度與認(rèn)知越正面，越容易形成良好的自我概念，越有利于健康心理和人格的發(fā)展。

2.身體尊嚴(yán)與人際交往的關(guān)系。

身體尊嚴(yán)在一定程度上影響人際交往。當(dāng)個(gè)體欣然接納自己的身體外表，身體自尊水平相對(duì)較高，在人際交往中也表現(xiàn)出更為放松和自在。身體尊嚴(yán)也會(huì)影響個(gè)體行為。無論男女，當(dāng)個(gè)體對(duì)身體抱持負(fù)面態(tài)度和情緒時(shí)，可能造成一些傷害自己、傷害他人的負(fù)面行為。身體外貌是導(dǎo)致校園暴力與欺凌的影響因素之一，一些學(xué)生會(huì)對(duì)那些身體肥胖、相貌不佳的同學(xué)抱以厭惡的態(tài)度，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)校園欺凌行為。身體尊嚴(yán)教育不僅希望個(gè)體能夠?qū)ψ约旱纳眢w有積極的情感，同時(shí)也希望個(gè)體尊重他人身體、尊重個(gè)體間的身體差異。

三、父母對(duì)兒童進(jìn)行身體尊嚴(yán)教育的方法

1.陪同兒童了解自己的身體。

父母可以陪兒童一起探索身體的奧秘，認(rèn)識(shí)身體各個(gè)器官的名稱、結(jié)構(gòu)和功能。低齡兒童喜歡給玩具命名，這種“賦權(quán)命名”的方式能夠幫助他們認(rèn)識(shí)和喜愛物體。陪同兒童認(rèn)識(shí)身體各個(gè)部位、器官的名稱也是如此，知道身體部位、器官的名稱之后，他們才會(huì)更加了解和尊重自己的身體。

2.幫助兒童正確看待媒體傳播的信息。

隨著網(wǎng)絡(luò)媒體的發(fā)展，兒童從幼兒園開始就會(huì)自覺或不自覺地接觸各種各樣的網(wǎng)絡(luò)與媒體，如電影、電視劇、廣告、游戲等。父母有責(zé)任幫助兒童正確看待媒體中傳播的各種信息，如關(guān)于電視媒體中呈現(xiàn)的角色形象，父母可以客觀地告訴兒童：一些角色光鮮華麗的外表，有時(shí)候是為了劇情的需要而通過一定的技術(shù)（媒體技術(shù)、化妝技術(shù)）呈現(xiàn)出來的，并非是真實(shí)世界中多數(shù)人的常態(tài)。

3.與兒童一起發(fā)現(xiàn)差異，認(rèn)識(shí)多元。

世界上沒有兩片相同的樹葉，人也一樣，人人都不同，人人都平等。父母在日常生活和家庭教育中，可以和兒童一起探索人與人之間的差異，如世界上的人有不同的膚色、體型、外貌特征等，幫助兒童認(rèn)識(shí)個(gè)體的多元和差異。通過與兒童交流，父母可以讓他們認(rèn)識(shí)到：每個(gè)人都是不同的，但是每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，每個(gè)人都是獨(dú)一無二、平等的。大自然因?yàn)橛懈鞣N植物和動(dòng)物所以才美麗，我們的生活因?yàn)橛懈鞣N各樣的人才豐富多彩。讓兒童建立這樣的認(rèn)識(shí)，對(duì)以后因身體外貌帶來的校園暴力與欺凌有一定預(yù)防作用，同時(shí)也能避免兒童進(jìn)入青春期后，由于對(duì)身體意象的過度關(guān)注而導(dǎo)致過度焦慮和低自我價(jià)值感，從而陷入不良的人際交往與生活習(xí)慣之中。

4.與兒童一同探索身體發(fā)育的奧秘。

隨著兒童年齡的增長，父母要在兒童身體發(fā)育前，就和他們分享一些身體發(fā)育的知識(shí)，可以健康活潑的方式進(jìn)行講解。向兒童介紹乳房發(fā)育的特點(diǎn)，如在乳房發(fā)育階段，乳房一大一小是正常的；向兒童講解陰莖發(fā)育的特點(diǎn)，如每個(gè)人的陰莖長度是不同的。通過對(duì)身體發(fā)育知識(shí)的學(xué)習(xí)，可以讓兒童坦然面對(duì)自身身體的變化，避免形成不良的身體意象。同時(shí)，一些身體發(fā)育知識(shí)的提前講解，也能夠避免兒童產(chǎn)生恐懼或者擔(dān)憂，如提前讓兒童知曉月經(jīng)初潮知識(shí)，能夠有效緩解女孩第一次面對(duì)月經(jīng)時(shí)的恐懼、害怕。同時(shí)，父母可以用祝福的方式和積極的態(tài)度給兒童講解：“女孩青春發(fā)育期來臨后，每月有卵細(xì)胞排出，陰道會(huì)出血，這代表女孩進(jìn)入了成長發(fā)育的一個(gè)新階段，是特別值得祝賀的！”同樣，讓男孩提前了解遺精知識(shí)也很重要。父母還應(yīng)該給兒童講解異性的身體發(fā)育，幫助他們認(rèn)識(shí)差異、尊重差異、了解彼此。

5.教授兒童關(guān)于身體清潔和保健的知識(shí)。

父母可以幫助兒童學(xué)習(xí)科學(xué)保護(hù)和清潔皮膚、體毛、乳房、生殖器官的知識(shí)，如什么是青春痘、為什么會(huì)長青春痘、如何處理青春痘、如何選擇胸罩、怎樣清洗生殖器官等。當(dāng)父母大方地和兒童談?wù)撨@些知識(shí)時(shí)，兒童就會(huì)樂于和父母進(jìn)行交流。

父母對(duì)兒童進(jìn)行身體尊嚴(yán)教育，在知識(shí)層面，能夠幫助兒童掌握正確的知識(shí)，科學(xué)地認(rèn)識(shí)自己的身體，知道自己身體的發(fā)展規(guī)律和變化；在技能層面，能夠幫助兒童做到清潔、保護(hù)和照顧自己的身體，讓自己的身體保持干凈、健康；在態(tài)度層面，能夠幫助兒童對(duì)自己的身體持有積極美好的態(tài)度，擁有良好的身體尊嚴(yán)；在價(jià)值觀層面，能夠幫助兒童樹立接納差異、尊重不同、悅納自我的價(jià)值觀。