老，是相對(duì)年輕而言。變老，是人生的自然規(guī)律?！袄稀弊鳛橐粋€(gè)形容詞時(shí)，猶如“新、舊、好、壞”等，有概念、能區(qū)別，但又見仁見智，難以界定。因此，“老”就有了不同說辭。

從生理上講，人必老之，此乃規(guī)律，不可逆轉(zhuǎn)。但有良好的生活習(xí)慣，注重鍛煉，有病早醫(yī)，無病早防，就會(huì)擁有健康的體魄，甚而延年益壽。這樣的人，看上去會(huì)給人一種小于生理年齡的感覺。反之，不講究科學(xué)養(yǎng)生，諱疾忌醫(yī)，甚至打起撲克晝夜奮戰(zhàn)、抽起煙來云霧彌漫、推杯換盞不醉不散，就會(huì)疾病纏身。這樣的人年齡即使不大，也會(huì)身心俱疲，乃真“老”也。

從外形上講，老與不老也和修養(yǎng)、儀表相關(guān)。甲骨文中的“老”，就像一個(gè)披頭散發(fā)、手拄拐杖的人。頭發(fā)散亂說明發(fā)長而未束，且不拘于禮節(jié)；手拄拐杖正是人老體衰需要外力支撐之形。有些人年齡不大，卻顯出甲骨文中老之述狀，蓬頭垢面、衣冠不整、腰彎背駝，一副垂垂老矣之態(tài)。而有的老年人，精神矍鑠，衣著干凈時(shí)尚，昂首挺胸，步履穩(wěn)健，思路敏捷，談古論今，氣度不凡。即使耄耋之年，仍讓人覺得返老還童。此乃不“老”也。

從心態(tài)上講，“覺得老”為真“老”，“不覺老”為真“不老”。有的人剛到退休年齡，就以老而自居，倚老賣老，漸呈老態(tài)。心態(tài)老者，不讀書不看報(bào)，對(duì)社會(huì)生活漠然，對(duì)新鮮事物缺乏應(yīng)有的激情，現(xiàn)在的事不關(guān)心，過去的事忘不掉，未來的事沒設(shè)想，混一天是一天，自己拿自己當(dāng)老人。此種人活著，則身心俱“老”，生命的意義已大打折扣。心態(tài)不老者，身雖老，但年輕之心尚在，老而不“老”。每日讀書學(xué)習(xí)，關(guān)心國家大事，對(duì)生活充滿信心，雖已退休，正能量仍在，努力去圓年輕時(shí)的夢(mèng)想?；蛏侠夏甏髮W(xué)求知，或結(jié)伴游覽祖國大好山河，或服務(wù)社會(huì)奉獻(xiàn)余熱，仿佛進(jìn)入新生。這才是永遠(yuǎn)不老的“年輕人”。

身未老，心先老，此乃早老；年已老，心年輕，此乃生命旺盛，身心不老。這便是“老”的辯證法。